552433
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/26
Pagina verder
21
Heart Rate Control Programs:
Program 10 to Program 12 are the Heart Rate Control Programs. In Program 10 to
Program 12, press the ENTER button to select TIME, DISTANCE, CALORIES, and AGE.
Then press the UP or DOWN button to adjust the values. Users may exercise in a period of
time, a certain distance, or a certain calories want to burn with 60% Max Heart Rate in
Program10, 75% Max Heart Rate in Program 11, and 85% Max Heart Rate in Program 12.
After pressing the START/STOP button to exercise, please also hold both two hands on
handlebar grip sensors during exercise. In these programs, the computer will adjust the
level of loading according to the heart rate detected. For example, the level of loading may
increase while the heart rate detected is lower than TARGET H.R.. Also, the level of
loading may decrease while the heart rate detected is higher than TARGET H.R.. As a
result, the user’s heart rate will be adjusted to close the TARGET H.R. in the range of
TARGET H.R. –5 and TARGET H.R. +5.
If you pre-set target values of TIME, DISTANCE, or CALORIES, the values will count down.
When one of the values of TIME, DISTANCE, or CALORIES counts down to 0, the computer
will begin beeping to remind you and will stop operating. Press the START/STOP button to
exercise again.
User Setting Program:
Program 13 is the user setting program. User is free to set the values in the order of TIME,
DISTANCE, CALORIES, AGE, and the level of loading in 10 intervals. Press the ENTER
button to select TIME, DISTANCE, CALORIES, AGE, and interval. Then press the UP or
DOWN button to adjust the values and level of loading. The profile will be stored in the
memory after setup. After pressing the START/STOP button to exercise, please also hold
both two hands on handlebar grip sensors during exercise. User may also change the
ongoing loading in each interval by pressing the UP or DOWN button. With the input of
age, the computer may suggest a target heart rate to exercise. The suggested heart rate is
70% (220 - age). For example, if you are 30 years old, your calculations will be as follows:
220 - 30 = 190 (maximum heart rate)
190 x 70% (0.70) = 133 (70% of your maximum heart rate)
30 year-old (THR) Target Heart Rate would be 133
If the heart rate detected equals to or greater than the TARGET H.R., the value of HEART
RATE will keep flashing. Please note that it is a warning for users to speed down or to
lower the level of loading.
If you pre-set target values of TIME, DISTANCE, or CALORIES, the values will count down.
When one of the values of TIME, DISTANCE, or CALORIES counts down to 0, the computer
will begin beeping to remind you and will stop operating. Press the START/STOP button to
exercise again.
ADJUSTMENT
Adjusting the Adjustable Leveler
Turn the adjustable leveler on the rear stabilizer
as needed to level the elliptical trainer.
Adjustable Leveler
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw LifeGear Transport Pro Magnetic Elliptical Trainer 93690 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van LifeGear Transport Pro Magnetic Elliptical Trainer 93690 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info