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un’ altezza compresa fra 100 e 220 cm.
• La precisione dei dati individuati dalla bilancia può venire alterata nei seguenti casi:
a) alto livello di alcool
b) alto livello di caffeina o droghe
c) dopo una rigorosa attività sportiva
d) durante una malattia
e) durante la gravidanza
f) dopo pasti pesanti
g) se avete problemi di disidratazione
h) i vostri dati (altezza, età, sesso) non sono stati inseriti correttamente
i) se avete i piedi bagnati o non puliti
j) persone con gambe gonfie
Attenzione!! La percentuale di grasso corporeo, di acqua, di muscolatura scheletrica e il valore del
metabolismo basale sono da considerarsi solamente come dati indicativi. Per qualsiasi ulteriore informazione,
consultare il medico o dietologo.
FITNESS
Per poter determinare in modo più corretto possibile i vostri valori la presente bilancia considera non solo il vostro
peso, altezza, eta’ e sesso, ma tiene conto del vostro stile di vita e del livello di attività fisica esercitata.
Per questo nell’inserimento dei dati personali dovrete scegliere fra 3 differenti livelli di FITNESS.
Fit 1:
rientrano in questa categoria le persone sedentarie che negli ultimi mesi non hanno svolto attività fisica o l’hanno
praticata a livello modesto, meno di 2 volte alla settimana per meno di 15 minuti a seduta. Questo livello può essere
selezionato da persone che intendono iniziare una dieta abbinata ad attività fisica mirata ad una diminuzione della
massa grassa. Il livello Fit1 va utilizzato per un periodo approssimativo di 6/10 settimane dall’inizio del vostro
programma di allenamento/dieta.
Fit 2:
rientrano in questa categoria le persone che praticano regolarmente attività fisica (da 3 a 5 volte alla settimana,
almeno 20 minuti per ogni seduta). Il livello Fit2 va utilizzato per un periodo approssimativo di 8/12 settimane.
Fit 3:
rientrano in questa categoria le persone (atleti, sportivi) che svolgono un’ intensa attività fisica giornaliera (5 volte o
più alla settimana) e che hanno sviluppato nel tempo flessibilità, resistenza e forza.
ISTRUZIONI PER L’USO
a. Inserimento batterie
La presente bilancia funziona con n. 1 batteria al litio sostituibile. Quando la batteria è scarica nel display appare
“LO” oppure il simbolo della batteria. Inserire la nuova batteria con il polo positivo rivolto verso l’alto. Rimuovere la
batteria se non si usa la bilancia per lunghi periodi di tempo. Rimuovere la batteria scarica sollevando il coperchio
del vano batterie posto sul fondo dell’apparecchio. Estrarre la batteria e smaltirla come rifiuto speciale presso i punti
di raccolta indicati per il riciclo. Per maggiori informazioni circa lo smaltimento delle pile scariche contattare il negozio
dove è stato acquistato l’apparecchio che conteneva le batterie, il Comune oppure il servizio locale di smaltimento
rifiuti. Attenzione: Per una maggiore sicurezza si sconsiglia la rimozione delle batterie da parte di bambini
con età inferiore ai 12 anni.
b. Tasto unità di misura
Posizionato sul fondo della bilancia, questo tasto permette di scegliere l’unità di misura per la pesata: Kg / lb / stone.
A bilancia spenta, selezionare l’unità di misura per la pesata (kg, lb o st) con il tasto posto sul fondo della bilancia.
c. Funzione di semplice bilancia
1) Attivare la bilancia con un tocco al centro della pedana (vedi fig.1)
2) Attendere pochi secondi e quando il display mostra “0.0” la bilancia è pronta per la pesata.
3) Salire sulla pedana ed attendere senza muoversi; dopo pochi secondi il display visualizzerà il vostro peso. Non
appoggiatevi a nulla durante la misurazione, per evitare di alterare i valori rilevati.
4) Scendere dalla bilancia, il display continua a mostrare il peso per pochi secondi, quindi la bilancia si spegne
automaticamente.
Ogni volta che la pesapersone viene spostata o sollevata e poi riposta sul piano di appoggio, la prima
pesata non dovrà essere considerata, a causa di un necessario riassetto della scheda elettronica
rispetto alle celle di carico. Considerare la seconda e le successive pesate, poiché in alcuni casi la
prima poterebbe essere alterata dal motivo sopra indicato.
d. Inserimento dei dati personali
Questa bilancia può memorizzare i dati di 10 persone diverse.
1) A bilancia spenta, premere il tasto SET.
2) Sul display lampeggerà la scritta “P-01” che sta ad indicare la persona “01”: se si desidera cambiare la zona di
memoria (memorie da 01 a 10) premere i simboli “▲” o “▼ ”. Una volta scelta la zona di memoria confermare
premendo SET.
3) Inserire ora la vostra altezza “Ht” (da 100 cm a 220 cm) usando i simboli “▲” o “▼ ” per aumentare o diminuire
il valore. Il display darà il valore in cm o in ft. Premere SET per confermare.
4) Usare ancora i simboli “▲ ” o “▼ ” per inserire l’età “Age” (da 10 a 100) e confermare premendo SET.
5) Ora il display visualizza la sagoma di un uomo e di una donna; utilizzare ▲ ” e “▼ ” per scegliere e
confermare premendo SET.
6) Il display a questo punto visualizzerà la scritta FIT 1. Usare i tasti “▲ ” e “▼ ” per impostare il livello FITNESS
corrispondente al vostro stile di vita e all’attività fisica da voi esercitata (vedi paragrafo FITNESS). Per confermare
premere il tasto SET.
7) Ora la bilancia ha memorizzato tutti i vostri dati; il display li mostra in successione per controllare il corretto
inserimento. A questo punto la bilancia si spegne.
Per modificare i dati inseriti, richiamare la zona di memoria interessata e ripetere l’intero procedimento.
Per inserire i dati di un’altra persona, scegliere una zona di memoria libera e ripetere l’intero procedimento sopra
descritto.
Attenzione: quando siete nella funzione “inserimento dati personali” la bilancia si spegne automaticamente se nessun
tasto viene premuto entro 10 secondi.
e. Calcolo del peso e calcolo della % di grasso corporeo e % di acqua
1) A bilancia spenta, premere il tasto USER.
2) Il display visualizza “P-01”; a questo punto premere nuovamente “USER” fino a quando la zona di
desiderata non viene visualizzata. I dati precedentemente inseriti verranno visualizzati sul display e poi apparirà
“0.0kg”.
3) Salire sulla bilancia facendo attenzione a posizionare correttamente i piedi nudi sopra i due elettrodi. Il display
visualizzerà in sequenza i seguenti dati:
- il peso
- la scritta bf % (bodyfat)
- la percentuale di grasso presente nel vostro corpo
- la scritta H20 %
- la percentuale di acqua presente nel vostro corpo
- la scritta br
- le calorie relative al metabolismo basale
- la scritta M %
- la percentuale di muscolatura scheletrica presente nel vostro corpo.
IT
Italiano
Confrontare la percentuale di grasso (Bf) ottenuta con i parametri riportati nella “tabella bodyfat”: se cade al di
fuori dei valori normali, consultare il proprio medico. Valutare la percentuale d’acqua (H20) come da paragrafo
“% d’acqua”, la percentuale di muscolatura come da paragrafo ”% di muscolatura scheletrica”, il valore del
metabolismo basale come da paragrafo “metabolismo basale”.
4) La bilancia si spegne automaticamente dopo circa 10 secondi.
Attenzione!
Se il display non visualizza “0.0” non sarà possibile leggere il vostro peso e calcolare la percentuale di grasso e di
acqua. Se il display visualizza “ERR”, significa che c’è stato un errore durante la misurazione. Ripetere nuovamente
l’intero procedimento.
CARATTERISTICHE TECNICHE
• Portata: 150 kg / 330 lb / 23 st 8 lb
• Divisione: 100 g / 0.2 lb / 1/4 lb
• Memorie per 10 persone.
• 1 batteria al litio 3V tipo CR2032
• Display LCD
• Tolleranza: +/-1% +1 divisione
• Condizioni ambientali di esercizio: +10°C +40°C; RH ≤ 85%
• Condizioni ambientali di conservazione: +10°C +50°C; RH ≤ 85%
MANUTENZIONE
• Trattare la bilancia con cura, essa è uno strumento di precisione.
Pertanto, prestare attenzione ed evitare di sottoporre la bilancia a variazioni di temperature estreme, umidità,
urti, polvere e alla luce diretta del sole. Non lasciar cadere o colpire l’unità.
• Tenere l’unità lontana da fonti di calore.
• Non saltare sulla bilancia.
• Pulire la bilancia usando esclusivamente un panno morbido e asciutto.
• Non utilizzare mai prodotti chimici o abrasivi.
• Prestare attenzione a non far penetrare mai liquidi nel corpo della bilancia.
Questo apparecchio non è impermeabile.
Non lasciare e non utilizzare la bilancia in ambienti saturi d’acqua; un umidità superiore all’ 85% o il contatto
con acqua o altri liquidi può provocare corrosione e compromettere il corretto funzionamento della bilancia.
Attenzione! Leggere le istruzioni d’uso
Questo prodotto è indicato per uso domestico. La conformità, comprovata dalla marcatura CE riportata
sul dispositivo, è relativa alla direttiva 30/2014/Ue inerente la compatibilità elettromagnetica. Questo
prodotto è uno strumento elettronico che è stato verificato per garantire, allo stato attuale delle conoscenze
tecniche, sia di non interferire con altre apparecchiature poste nelle vicinanze (compatibilità elettromagnetica) sia
di essere sicuro se usato secondo le indicazioni riportate nelle istruzioni per l’uso. In caso di comportamenti anomali
del dispositivo, non prolungare l’impiego ed eventualmente contattare direttamente il produttore.
PROCEDURA DI SMALTIMENTO (Dir. 2012/19/Ue-RAEE)
Il simbolo posto sul fondo dell’apparecchio indica la raccolta separata delle apparecchiature elettriche
ed elettroniche. Al termine della vita utile dell’apparecchio, non smaltirlo come rifiuto municipale
solido misto ma smaltirlo presso un centro di raccolta specifico situato nella vostra zona, oppure
riconsegnarlo al distributore all’atto dell’acquisto di un nuovo apparecchio dello stesso tipo ed adibito
alle stesse funzioni. Nel caso in cui l’apparecchio da smaltire sia di dimensioni inferiori ai 25 cm, è
possibile riconsegnarlo ad un punto vendita con metratura superiore ai 400 mq senza l’obbligo di
acquisto di un nuovo dispositivo similare. Questa procedura di raccolta separata delle apparecchiature elettriche ed
elettroniche viene effettuata in visione di una politica ambientale comunitaria con obiettivi di salvaguardia, tutela e
miglioramento della qualità dell’ambiente e per evitare effetti potenziali sulla salute umana dovuti alla presenza di
sostanze pericolose in queste apparecchiature o ad un uso improprio delle stesse o di parti di esse. Attenzione! Uno
smaltimento non corretto di apparecchiature elettriche ed elettroniche potrebbe comportare sanzioni.
GARANZIA
Il presente apparecchio è garantito 2 anni dalla data di acquisto che deve essere comprovata da timbro o firma del
rivenditore e dallo scontrino fiscale che avrete cura di conservare qui allegato.
Tale periodo è conforme alla legislazione vigente (“Codice del Consumo” D. Lgs. nr. 206 del 06/09/2005) e si applica
solo nel caso in cui il consumatore sia un soggetto privato. I prodotti Laica sono progettati per l’uso domestico e non
ne è consentito l’utilizzo in pubblici esercizi. La garanzia copre solo i difetti di produzione e non è valida qualora il
danno sia causato da evento accidentale, errato utilizzo, negligenza o uso improprio del prodotto. Utilizzare solamente
gli accessori forniti; l’utilizzo di accessori diversi può comportare la decadenza della garanzia.
Non aprire l’apparecchio per nessun motivo; in caso di apertura o manomissione, la garanzia decade definitivamente.
La garanzia non si applica alle parti soggette ad usura e alle batterie quando fornite in dotazione. Trascorsi i 2 anni
dall’acquisto, la garanzia decade; in questo caso gli interventi di assistenza tecnica verranno eseguiti a pagamento.
Informazioni su interventi di assistenza tecnica, siano essi in garanzia o a pagamento, potranno essere richieste
contattando info@laica.com. Non è dovuta nessuna forma di contributo per le riparazioni e sostituzioni di prodotti
che rientrino nei termini della garanzia. In caso di guasti rivolgersi al rivenditore; NON spedire direttamente a LAICA.
Tutti gli interventi in garanzia (compresi quelli di sostituzione del prodotto o di una sua parte) non prolungheranno
la durata del periodo di garanzia originale del prodotto sostituito. La casa costruttrice declina ogni responsabilità per
eventuali danni che possono, direttamente o indirettamente, derivare a persone, cose ed animali domestici in
conseguenza della mancata osservanza di tutte le prescrizioni indicate nell’apposito libretto istruzioni e concernenti,
specialmente, le avvertenze in tema di installazione, uso e manutenzione dell’apparecchio.
È facoltà della ditta Laica, essendo costantemente impegnata nel miglioramento dei propri prodotti, modificare senza
alcun preavviso in tutto o in parte i propri prodotti in relazione a necessità di produzione, senza che ciò comporti
nessuna responsabilità da parte della ditta Laica o dei suoi rivenditori.
Per ulteriori informazioni: www.laica.com
BIBLIOGRAFIA
Le informazioni relative alla composizione corporea, al fabbisogno energetico giornaliero e all’impedenza bioelettrica si
basano sui seguenti manuali / articoli:
1) UNIVERSITÀ DI TOR VERGATA Dipartimento di Neuroscienze CATTEDRA DI FISIOLOGIA UMANA, Impedenza
bioelettrica e composizione corporea - Metodologia, applicazioni, limiti e sicurezza del metodo
impedenziometrico, CNR - P.F. FATMA
2) www.dietamed.it
3) www.sinu.it
4) http://instruct1.cit.cornell.edu/courses/ns421.html
5) Studio diacronia, La grande guida medica, Mondadori, Milano, 2000
6) Micheal T. Murray, Tutto il corpo in piena salute, Edizioni Red, 2002
Per ulteriori informazioni sulle pesapersone elettroniche con calcolo della composizione corporea consultare i siti internet:
• www.iss.it (Istituto Superiore di Sanità)
• W3.uniroma1.it (Sapienza Università di Roma – Dipartimento di Medicina Sperimentale – Unità di Ricerca di Scienza
dell’Alimentazione e Nutrizione Umana)
• https://apps.who.int/infobase/Indicators.aspx (WHO – Global Infobase Indicators – Data For Saving Lives)
• ajcn.nutrition.org (The American Journal of Clinical Nutrition)
Istruzioni e garanzia
IT
Italiano
PESAPERSONE ELETTRONICA CON INDIC
% DI MUSCOLA
