458605
97
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/100
Pagina verder
Wskazówki ogólne
Dźwięki systemowe
Włączanie
Po włączeniu, podczas testu segmentów, rozbrzmiewa
krótki sygnał dźwiękowy.
Upłynięcie wartości zadanej
Osiągnięcie wartości zadanej sygnalizowane jest krótkim
sygnałem dźwiękowym.
Przekroczenie pulsu maksymalnego
Jeżeli ustawiony puls maksymalny zostanie przekroczony
o jedno uderzenie serca, to co 5 sekund rozbrzmiewają
2 krótkie sygnały dźwiękowe.
Sygnalizacja błędów
W razie wystąpienia błędów, np. funkcja Recovery nie-
wykonalna bez sygnału pulsu, wysyłane są 3 krótkie
sygnały dźwiękowe.
Recovery
Przy tej funkcji koło zamachowe jest automatycznie
hamowane. Dalszy trening jest bezcelowy.
Obliczanie oceny sprawności (F):
Ocena (F) = 6.0 –
(
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 puls pod obciążeniem, P2 = puls odpoczynkowy
F1 = bardzo dobra, F6 = niedostateczna
Strzałki góra / dół
Jeżeli przy danej prędkości obrotowej wymagana wydaj-
ność nie może zostać osiągnięta (np. 400 watów przy
50 obrotach pedałów) wzywa strzałką w górę lub w dół
do szybszego lub wolniejszego pedałowania.
Obliczanie wartości średniej
Obliczanie wartości średniej dokonywane jest dla poje-
dynczych treningów.
Informacje o pomiarze pulsu
Pomiar pulsu rozpoczyna się, gdy serce na wyświetlaczu
zacznie migać w takt Państwa pulsu.
Z klipsem do ucha
Czujnik pulsu pracuje za pomocą promienia podczerwo-
nego, mierząc zmiany przepuszczalności świetlnej skóry,
powodowane pulsem. Przed zaczepieniem czujnika
pulsu na płatku ucha należy go 10 razy mocno potrzeć,
aby zwiększyć jego ukrwienie.
Należy unikać impulsów zakłóceń.
Starannie zaczepić klips na uchu i wyszukać najkor-
zystniejszy punkt do pomiaru (symbol serca miga bez
G
przerw).
•Nie trenować przy dużym oświetleniu, np. pod lampa-
mi jarzeniowymi, halogenowymi, promiennikami, przy
oświetleniu słonecznym.
Całkowicie wykluczyć wstrząsy i kołysanie czujnika
nausznego wraz kablem. Należy zawsze zaczepić
kabel klamrą do ubrania lub jeszcze lepiej do opaski
na czole.
Z pasem na pierś (akcesoria)
Dostawa go nie obejmuje, można go nabyć w handlu spec-
jalistycznym.
CARDIO-PULS-SET wraz z pasem piersiowym POLAR i Plug-
In można nabyć jako osprzęt (nr artykułu 07937-600). W
przypadku posiadania pasa piersiowego POLAR potrzebny
jest tylko Plug-In (nr artykułu 07937-650).
Zakłócenia komputera treningowego
Nacisnąć przycisk Reset
informacje na temat interfejsu
Dostępny u Państwa dealera specjalistycznego program
„ERGO-Konzept II”, nr art. 07926-500, umożliwi
Państwu sterowanie ergometrem KETTLER za pomocą
typowego komputera PC za pomocą tego interfejsu.
Na naszej stronie internetowej www.kettler.de znajdą
Państwo do pobrania wersje demonstracyjne naszego
oprogramowania treningowego ERGO KONZEPT II w
języku niemieckim i angielskim.
Instrukcja treningu
Medycyna sportowa i nauka trenerska wykorzystują ergo-
metrię rowerową między innymi do sprawdzenia wydol-
ności serca, układu krążenia i układu oddechowego.
W następujący sposób można sprawdzić, czy Państwa
trening pozwolił na uzyskanie wymaganych efektów po
kilku tygodniach:
1. Uzyskujecie Państwo określoną wydajność trwałą z
mniejszym obciążeniem serca i układu krążenia, niż
wcześniej
2. Utrzymujecie Państwo określoną wydajność trwałą
przy tym samym obciążeniu serca i układu krążenia
przez dłuższy czas.
3. Po określonym obciążeniu serca i układu krążenia
regenerujecie się Państwo szybciej, niż wcześniej
Wartości orientacyjne dla treningu wytrzymałościowego
Puls maksymalny: pod pojęciem maksymalnego
obciążenia rozumiane jest osiągnięcie indywidualnego
97
PL
lacza.
Komunikat na wyświetlaczu: Ponowny start wyświet-
lacza
97

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler X1 07681-000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler X1 07681-000 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 6,17 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler X1 07681-000

Kettler X1 07681-000 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanôl, Svenska - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info