737687
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
20
Funkcje i obsługa komputera treningowego
PL
Instrukcja obsługi komputera treningowego z wyświet-
laczem cyfrowym (ST2301-8)
Symbole
1REC [puls spoczynkowy]bieg wsteczny czasu [0:60 – 0:00] [min:sec]
2[tętno] miga [uderzenia tętna], nie miga [zadawanie/ wyświet-
lanie parametru]
3HI [kontrola pulsu, zadawanie wartości pulsu]
4Ø[wartości średnie] ....... km/ h + ilość obrotów pedałów + puls
5O[obrót] obrót pedałów
6- - [prędkość] 2 km/h na segment [1 – 50 km/h]
Wartości
7Obroty pedałów 20 – 199 [obrotów/ min.]
8Puls 40 – 199 [uderzeń/ min.]
9Czas 0:00 – 99:59 [min:sek]
10 Kilodżule 0 – 9999 [KJ]
Różnica pulsu 0 – 139
Temp. pomieszczenia 0 – 40 [oC]
11 Dystans 0 – 99.9 [km]
Ocena sprawności F1,0 – F6,0
Kilometrów ogółem 0 – 9999 [km]
Przyciski
12 Przycisk minus zmniejszanie wartości
13 Przycisk Set przycisk funkcyjny [zadawanie, zmiana,
cofanie wskazania]
14 Przycisk plus zwiększanie wartości
15 Przycisk Rec przycisk funkcyjny [ustalanie różnicy pulsu
i oceny sprawności]
Przyłącza (z przodu)
16 Gniazdko dla klipsa nausznego
Przyłącza (z tyłu)
17 Gniazdko (4-biegunowe) dla ręcznych czujników pulsu
18 Gniazdko (2-biegunowe) dla czujnika prędkości
1.0 Wskazania przed treningiem
1. Temperatura pomieszczenia rys. 1 [przed i po treningu]
2. Pełne wskazanie rys. 2 [po naciśnięciu pedału lub przycisku, 1 sek.]
3. Kilometrów ogółem rys. 3 [suma przejechanych kilometrów, 10 sek.]
4. Wskazanie startowe rys. 4 [przyciskiem Set (13) lub po 10 sekundach]
2.0 Rejestracja tętna
Ten wyświetlacz oferuje trzy możliwości rejestracji tętna:
1. Rejestrację przy pomocy czujników ręcznych
1. Rejestrację przy pomocy klipsa nausznego
2. Rejestrację przy pomocy zestawu Cardio Puls Set (do nabycia jako
wyposażenie dodatkowe w sklepach specjalistycznych)
Ustawianie wskazania tętna
Wskazanie startowe zostało ustawione (rys. 4).
Rejestracja tętna przy pomocy czujników ręcznych
Dłonie obejmują czujniki
Rejestracja tętna przy pomocy klipsa nausznego
Podłączyć klips do gniazdka (16).
Potrzeć koniuszek ucha dla lepszego ukrwienia.
Założyć klips na koniuszek ucha.
Rejestracja tętna przy pomocy zestawu Cardio Puls Set
Postępować zgodnie z przynależną instrukcją.
Wskazanie tętna
Symbol serca (2) miga w takt uderzeń tętna.
Po chwili na wyświetlaczu pojawia się wartość tętna (8).
3.0 Trening bez ustawiania parametrów
Nastąpić na pedały. Wszystkie wartości zliczane są w górę.
4.0 Trening z ustawieniem parametrów
Prawidłowy puls treningowy [strefa aerobowa]
Puls treningowy jest zależny od wieku ćwiczącego. Dla każdej grupy wie-
kowej istnieje „prawidłowy”, tzw. aerobowy zakres tętna treningowego
(ogólna zasada określa jego wartość na poziomie: 180 minus wiek).
Zakres ten jest ograniczony przez górną i dolną granicę tętna (+/- 10
uderzeń). Puls treningowy powinien mieścić się zawsze w obrębie strefy
aerobowej. Nie należy przekraczać maksymalnej częstotliwości uderzeń
serca (200 minus wiek). Osoby zdrowe mogą dobrać dla siebie odpowiednie
wartości pulsu wg poniższego diagramu.
Ustawianie granicy pulsu (8), czasu (9), kilodżuli (10), dystansu (11).
Po wyświetleniu wskazania startowego (rys. 4) wcisnąć przycisk Set (13).
Wartości, które dają się zmieniać, znajdują się w migających segmentach.
Wartości ustawia się przyciskami +/- (14/12).
Dłuższe przytrzymanie przycisków +/- powoduje szybką zmianę zada-
wanych wartości. Po jednoczesnym naciśnięciu klawiszy „+/-„ wartość wraca
z powrotem do zera.
Set
Set
-
-
+
+
Erholung / Recovery
0-
10-
20 30
40
-
-50 km/h
Zeit / Time
Puls / Pulse
Kilojoule
HI
REC
Ø
CARDIO
FITNESS
km / Distance
1
2
3
5
8
4
6
9
10
11
12
14
15
7
16
13
0-
10-
20 30
40
-
-50 km/h
Zeit / Time
Puls / Puls
e
Kilojoule
km / Distan
c
HI
REC
Ø
0-
10-
20 30
40
-
-50
Ze
Pu
Kil
o
k
m
0-
10-
20 30
4
0
-
-50
Z
e
P
u
Kil
k
m
0-
10-
20 30
40
-
-50
Ze
Pu
Kil
o
k
m
Rysunek 1Rysunek 2Rysunek 3Rysunek 4
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
wiek
strefa aerobowa
OK 200 minus wiek
80
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Sprint SM - 07944-950 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Sprint SM - 07944-950 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 1,44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler Sprint SM - 07944-950

Kettler Sprint SM - 07944-950 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info