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Kettler STRATOS GT- 07969-600 Handleiding

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Al introducir su edad, aparece en la indicación PULSE (6) el pulso máxi-
mo en función de la edad (fórmula: 220 – edad) (Figura 11).Al introdu-
cir datos hasta 21 años, solamente puede visualizarse 199 como pulso
máximo, pero los cálculos se realizarán siempre con el valor correcto.
4.2 Zonas del pulso
Con los pulsadores +/– podrá seleccionar 2 zonas. La introducción de la
edad sirve para calcular estas zonas del pulso. Se podrá ver en la indi-
cación del % (5).
1. Combustión de grasa [Fa 65 %] (Figura 12)
Fórmula: (220 - edad) x 0,65
2. Zona Fitness [Fi 75 %] (Figura 13)
Fórmula: (220 - edad) x 0,75
Figura 12 Figura 13
Zona del pulso: Combustión de Zona del pulso: Fitness con el 75 %
grasa con el 65 %
Funcionamiento
Mediante la introducción de los rangos del pulso y el pulso máximo ad-
optado, se activa un control de la zona del pulso. Al descensder 11 pulsa-
ciones por debajo del pulso de entrenamiento predeterminado, apa-
recerán las letras "LO" , al superarlo en 11 pulsaciones, aparecerá "HI".
el control "LO" estará activado cuando se alcance por primera vez el pul-
so de entrenamiento predeterminado al pedalear . Si el número de vuel-
tas desciende por debajo de 20, se volverá a activar la función “LO” al
alcanzar el pulso de entrenamiento predeterminado. El control “HI” estará
siempre activado.
Cuando se supera el pulso máximo en 1 pulsación, destellará “HI” y apa-
recerá “MÁX”. Si está activada la “alarma acústica”, se percibirán tonos
de alarma. El valor visualizado con el símbolo % es la comparación ent-
re el valor actual del pulso y el valor máximo del pulso.
4.3 Supervisión del valor del pulso (independientemente de la
edad)
Estos datos se pueden introducir en el rango de 40 – 188 mediante los
pulsadores +/– .
Figura 14 Figura 15
Sin introducir ningún dato “OFF”. Introducción del valor del pulso, p.
ej. 150, con el símbolo HI LO.
Figura 11
Introducción de la edad, p. ej. 31,
con visualización del pulso máximo
189
Figura 10
Sin introducir ningún dato “OFF”
con “Note”.
Al superar el “pulso máximo” se
emite un tono de alarma.
Figura 9
Sin introducir ningún dato “OFF”.
Conectar el tono de alarma: Presio-
nar los pulsadores +/– conjunta-
mente.
Funcionamiento
La indicación “HI” y “LO” funciona conforme a lo descrito en el punto
4.2.
No está disponible la visualización del pulso en porcentaje ni la función
de la alarma acústica.
4.4 Finalización de la predeterminación
Al presionar después de la última predeterminación el pulsador Set, po-
drá visualizar sus valores predeterminados (excepto los datos del pulso)
(Figura 16).
Al tener activado un rango del pulso activado, se podrá visualizar en (5)
la comparación entre el valor actual del pulso y el valor máximo del pul-
so o “– –“ (Figura 17), cuando no exista ninguna señal del pulso.
Figura 16 Figura 17
Introducción de los rangos del pulso
(ver Figuras 12/13)
Funcionamiento
Pedalee. Todos los valores predeterminados irán restando, destellarán
unos segundos al llegar a cero y luego seguirán sumando a partir del va-
lor predeterminado. Adicionalmente se emitirán unos breves tonos de
señalización.
Si sus pulsaciones exceden del límite introducido para el pulso, o superan
su pulso máximo, aparecerá primero el símbolo HI y luego el símbolo
MÁX.
5.0 Indicación durante el entrenamiento
Al iniciar el entrenamiento, cada 5 segundos comienza un cambio au-
tomático de la indicación SCAN (símbolo b en el indicador). Podrá des-
conectarlo con el pulsador Set. A continuación podrá avanzar o retroce-
der un rango de indicación mediante los pulsadores +/–.
6.0 Indicaciones antes, durante y al finalizar el entrena-
miento
Si pedalea menos de 20 vueltas de pedal / min, el sistema electrónico
detecta una interrupción del entrenamiento. El cambio automático de la
indicación se detiene. El símbolo SCAN desaparece. Debajo de KM/H
(3), RPM (4) y Pulso (5) se indicará el valor medio con el símbolo de la
media (e).
Si no prosigue el entrenamiento en el plazo de 4 minutos, la indicación
cambiará a temperatura ambiente (Figura 1). El recorrido se sumará al to-
tal de kilómetros. Todos los demás valores no se grabarán.
Comentario
La velocidad (3) y la distancia (3) se alternan en intervalos de 5 segun-
dos.
Mediante los pulsadores +/–podrá avanzar o retroceder un rango en la
indicación.
Con el pulsador Set volverá nuevamente al modo de introducción. Todos
los datos anteriores del entrenamiento se borrarán. Los datos predetermi-
nados se conservarán.
7.0 Indicación al continuar el entrenamiento
Inicie nuevamente el entrenamiento. Los valores seguirán sumando.
8.0 Medición del pulso de recuperación
El ordenador de entrenamiento está equipado con una función del pulso
de recuperación. Ésta permite medir su pulso de recuperación al finalizar
el entrenamiento.
Al finalizar el entrenamiento, pulse el pulsador de recuperación. El valor
actual del pulso es adoptado en Tiempo (1) (Figura 18). El ordenador me-
dirá durante 59 segundos su pulso descontando (Figura 18). A continua-
ción, el valor actual del pulso se adopta en Kilojulios (2) y en KM/H (3)
se indica la diferencia de los valores del pulso durante el retroceso y se
visualiza una nota Fitness con (F) (Figura 19). El cálculo se explica en 9.0
Generalidades. Al interrumpir la medición del pulso, en lugar de un valor
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