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Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers TX3
P1= Belastungspuls, P2 = Erholungspuls
F1,0 = Sehr gut
F6,0 = Ungenügend
STOP-PAUSE-FUNKTION
Wenn Sie die STOP Taste während des Trainings einmal drüc-
ken, wird das Programm unterbrochen und der Pause Modus
aktiviert. Nachdem das Laufband vollständig zum Stehen gekom-
men ist, zählt die TIME Anzeige von 03.00 herunter. Während
des Pause-Modus funktionieren nur die START- und die STOP
Taste.
Wenn Sie während des Pause-Modus innerhalb von drei
Minuten die START Taste drücken, startet das Laufband wieder
und nimmt die Geschwindigkeit auf, die vor dem Pause-Modus
aktiviert war. Die Trainingswerte werden von da aus weiter
gezählt und fortgeführt, wo sie unterbrochen wurden.
Wenn Sie während des Pause-Modus die STOP Taste drücken,
wird das Programm beendet. Wenn Sie nach drei Minuten keine
weitere Taste drücken, beendet das Laufband das Trainingspro -
gramm automatisch.
2 Trainingsstatistik
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, zeigt das Display 16
Sekunden lang Ihre Trainingsstatistik an. Nachdem das Laufband
vollständig zum Stehen gekommen ist, zeigen die Anzeigen die
Gesamtzeit, die Gesamtstrecke, die Gesamtkalorien und die
Durchschnittsgeschwindigkeit an. Anschließend geht das Display
in den Stopp-Modus über und ist bereit für das nächste Training.
Wenn Sie die Trainingstatistik überspringen möchten, drücken
Sie einfach die STOP Taste, um die Anzeige der
Trainingsstatistik abzubrechen.
3 Kalorienberechnung
Die Kalorienberechnung ist ein Anhaltswert. Der berechnete
Wert erhebt keinen medizinischen Anspruch.
4 Pulsempfang
Das Laufband ist mit einer Handpulserfassung ausgestattet. Um
eine gute Handpulserfassung zu gewährleisten, sind beide
Handpulssensoren leicht und vollständig mit den Händen zu
umfassen, ohne dabei die Hände zu bewegen. Bewegungen der
Hände können zu Störungen führen. Die PULSE Anzeige benö-
tigt ca. 5 bis 15 Sekunden um Ihren aktuellen Puls anzuzeigen.
Das Laufband verfügt auch über einen eingebauten polar-kompa-
tiblen Herzfrequenzempfänger. Um das kabellose Pulssystem
benutzen zu können, müssen Sie einen Brustgurt für die Übertra-
gung der Herzfrequenz tragen. Der Brustgurt zur Übertragung
der Herzfrequenz ist nicht im Lieferumfang dieses Laufbands ent-
halten. Wir empfehlen den POLAR Brustgurt T34. Dieser ist als
Zubehör im Fachhandel erhältlich.
Bitte beachten Sie, dass einige Materialien, die in Ihrer Kleidung
verwendet werden (z.B. Polyester, Polyamid), statische Ladungen
erzeugen und möglicherweise eine verlässliche Herzfrequenz -
messung verhindern. Beachten Sie weiterhin, dass Mobiltelefone,
Fernseher und andere elektrische Geräte, die ein elektromag -
netisches Feld um sich herum bilden, möglicherweise ebenfalls
Probleme bei der Herzfrequenzmessung verursachen können.
5 Systemumstellung
Um das Gerät vom metrischen System auf das englische System
umzustellen (und umgekehrt), müssen Sie sich im Stopp-Modus
befinden. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um die
Geräteumstellung durchzuführen.
Drücken Sie gleichzeitig die STOP Taste und die SPEED Taste (-).
Die TIME Anzeige zeigt “UNit“ an.
Drücken Sie START, um zu bestätigen.
Beachten Sie, dass neben den Anzeigen für die
Geschwindigkeit und der Strecke die Maßeinheit entsprechend
der angezeigten LED geändert wurde.
6 Service-LED
Die SERVICE LED weißt darauf hin, dass das Laufband zu reini-
gen ist und die Schmierung des Bandes und der Platte zu kon-
trollieren ist. Bitte beachten Sie die Wartungshinweise in der
Montageanleitung. Um die SERVICE LED zurückzusetzen, müs-
sen Sie sich im Stopp-Modus befinden. Befolgen Sie die folgen-
den Schritte, um die Rückstellung durchzuführen.
Drücken Sie gleichzeitig die STOP Taste und die SPEED Taste (-).
Die TIME Anzeige zeigt “UNit“ an.
Drücken Sie zweimal kurz die SPEED Taste (-). 1 x mal Drücken
zeigt die Versionsnummer des Anzeige Computers an und 2 x
Drücken wechselt in die Anzeige der Gesamtstunden.
Drücken Sie hier einfach die START Taste, um zu bestätigen.
Danach verlassen Sie die Anzeige mit der STOP Taste.
7 Betrieb
- EINSCHALTEN
Schalten Sie zuerst das Gerät ein. Der AN/AUS-Schalter für das
Laufband befindet sich neben dem Netzkabel auf der Rückseite
der Motorabdeckung. Kippen Sie diesen Schalter in die “AN“-
Stellung.
- SICHERHEITSSCHLÜSSEL
Überprüfen Sie, ob der Sicherheitsschlüssel am Laufband und
der Clip an der Kleidung des Benutzers gesichert sind. Der
Sicherheitsschlüssel wurde entwickelt, um die Stromversorgung
sofort zu unterbrechen, falls Sie stürzen sollten, so daß das
Laufband augenblicklich anhält. Bei hohen Geschwindigkeiten
kann es unangenehm und auch etwas gefährlich werden, wenn
das Laufband sofort zum Stehen kommt. Benutzen Sie den
Sicherheitsschlüssel daher nur für einen Notstopp! Um das
Laufband während des Trainings sicher, bequem und vollständig
unter normalen Bedingungen zum Stehen zu bringen, verwen-
den Sie die STOP Taste. Ist der Sicherheitsschlüssel am Laufband
nicht gesteckt, wird “Err 3“ in der Anzeige eingeblendet.
- AUFSTEIGEN AUF DAS LAUFBAND UND ABSTEIGEN
VOM LAUFBAND
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das Laufband steigen oder
vom Laufband absteigen. Versuchen Sie dabei, die Griffstangen
zu benutzen. Stellen Sie sich nicht auf das Laufband, wenn Sie
die Verwendung des Laufbands vorbereiten. Spreizen Sie ihre
Füße und stellen Sie sie auf die beiden Seitenplattformen neben
der Lauffläche. Setzen Sie Ihren Fuß erst dann auf das Band,
wenn es begonnen hat, sich bei konstanter Geschwindigkeit zu
bewegen. Steigen Sie zur Ihrer eigenen Sicherheit nur auf das
Laufband, wenn die Geschwindigkeit nicht mehr als 2 km/h
beträgt.
Halten Sie Ihren Körper und Ihren Kopf während des Trainings
immer nach vorn gerichtet. Versuchen Sie niemals, sich auf dem
Laufband zu drehen, während sich das Band noch bewegt.
Halten Sie das Laufband an, nachdem Sie das Training beendet
