Drücken Sie die STEIGUNG (+) und (-)-Tasten, um die PULS-Anzeige
auf “2” zu stellen. Drücken Sie dann die START-Taste. Drücken Sie
die STEIGUNG (+) oder (-)-Tasten, um auf “On” oder “OFF” zu
schalten (angezeigt auf der GESCHWINDIGKEITS-Anzeige) und um
das TONSIGNAL ein- oder auszuschalten. Drücken Sie die STOP-
Taste zweimal, um in den POWER EIN-Modus zurückzukehren.
UMSTELLUNG ZWISCHEN ENGLISCH UND METRISCH –
Die Computer-Anzeige des Laufbandes kann METRISCHE und
ENGLISCHE Angaben anzeigen. Dies sollte für Ihr Gebiet vorab vom
Hersteller eingestellt werden. Sollte das Laufband zwischen der
METRISCHEN und ENGLISCHEN Einstellung wechseln müssen,
verfahren Sie bitte wie unten angegeben:
Stellen Sie den POWER-SCHALTER auf EIN. Drücken Sie die
START-Taste am Computer und halten Sie diese gedrückt. Führen
Sie den Sicherheitsschlüssel ein und lassen Sie dann die START-
Taste los. Der Computer gibt ein kurzes Tonsignal von sich und die
GESCHWINDIGKEITS-Anzeige zeigt “_” an. Drücken Sie die START-
Taste, um auf die GESCHWINDIGKEITS-Anzeige zwischen “_” und
“E” zu wechseln.
“_” = METRISCH “E” = ENGLISCH
Drücken Sie die STOP-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen und in
den POWER EIN-Modus zurückzukehren.
PROGRAMM:
SCHNELLSTART –
Wenn das Laufband im POWER EIN-Modus ist, drücken Sie die
START-
Taste, um das SCHNELLSTART-Programm zu aktivieren. Die
Geschwindigkeit beginnt bei 0,5 M/h / 0,8 Km/h. Drücken Sie die
GESCHWINDIGKEIT (+)/(-)-Taste, um die Geschwindigkeit zu
verändern. Drücken Sie die STEIGUNGS-Taste; um die Steigung des
Laufbandes zu verändern.
ABWÄRMEN –
Wenn der SCHNELLSTART eingestellt ist, drücken Sie die STOP-
Taste einmal, um das einminütige ABWÄRMEN einzustellen. Wenn
ein anderes Programm eingestellt ist, drücken Sie entweder die
STOP-Taste einmal oder vervollständigen das ausgewählte
Programm um das einminütige ABWÄRMEN einzuleiten. Das
Laufband beginnt dann automatisch mit dem einminütigen
ABWÄRMEN. Bei Beginn der ABWÄRM-Funktion zeigt die ZEIT-
Anzeige “COOL” an und blinkt 10 Sekunden lang und zählt dann 50
Sekunden abwärts (insgesamt 60 Sekunden) auf “00:00”, bei einer
Geschwindigkeit von 2 M/h / 3,2 Km/h und einer Steigung von 0.
Nachdem der Rückwärts-Countdown 00:00 erreicht hat, bleibt das
Laufband im PAUSE-Modus.
PAUSE/STOP –
Wenn das Laufband läuft, drücken Sie die STOP-Taste zweimal, um
das Laufband auf Pause zu stellen. Alle Anzeigen werden
eingefroren. Drücken Sie die START-Taste, um das Programm wieder
aufzunehmen. Der Computer führt die Anzeigen dann fort, bis das
Programm endet. Wenn die STOP-Taste dreimal gedrückt wird,
werden alle Anzeigen auf 0 zurückgesetzt und das Laufband kehrt in
den POWER EIN-Modus zurück. Wenn das Laufband 30 Sekunden
lang inaktiv bleibt, kehrt es in den POWER EIN-Modus zurück.
RECOVERY / Berechnung der Fitnessnote –
Wenn das Laufband im Trainings-Modus ist und läuft, drücken Sie die
RECOVERY-Taste, um die Berechnung der Fitnessnote einzuleiten.
Das Laufband wird gestoppt. Vor Drücken der RECOVERY-Taste
muss ein Pulswert im PULS Display stehen. Der Pulswert wird
gespeichert. Sollte der Benutzer zur Pulserfassung keinen Brustgurt
Sender tragen, müssen Sie nach Drücken der RECOVERY-Taste
innerhalb von 10 Sekunden wieder an die Handpulssensoren fassen.
Während der RECOVERY- Funktion läuft in der ZEIT-Anzeige ein 60
Sekunden-Countdown rückwärts von “01:00” bis “00:00”, die
GESCHWINDIGKEITS-Anzeige zeigt “rEC” an. Die PULS-Anzeige
zeigt den Puls des Benutzers an. Wenn der Pulssensor den Puls des
Benutzers nicht messen kann, zeigt das PULS-Anzeige ein blinkendes
“P” an.
