662998
118
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/122
Pagina verder
KETTLER | ALLENAMENTO
18 ITALIANO
PROFILO
Tappa pianeggiante o arrivo in salita:In questo profilo di allenamento ce n'è per tutti i gusti.
Tappa in pianura
Su questi percorsi completamente in pianura non sono presenti variazioni di
pendenza.L'allenamento si svolge per tutto l'intervallo di tempo con uno sforzo
costante.
Percorso in valle
Proprio come un sentiero nella valle, potete intraprenderlo tranquillamente. Ogni
tanto troverete delle brevi salite di lieve intensità. Non dovrete però fare in conti
con salite faticose.
Paesaggio collinare
Vi aspetta un tour tra le colline.Salite moderate si alternano gradualmente a fasi di
sforzo minimo.
Sui monti
Questo profilo di allenamento vi porta sulle montagne. Vi attendono salite più
lunghe e faticose.Una volta scalata la montagna, lo sforzo diminuisce come su una
discesa.
Valico alpino
Il valico è un profilo montuoso impegnativo per veri esperti. Consiste in ripide salite
con brevi intervalli di recupero dopo il raggiungimento della vetta. Una volta supe-
rata anche la vetta più alta, lo sforzo diminuisce in modo costante.
La piramide
Questo è un classico dell'allenamento ed è molto impegnativo:Lo sforzo aumenta
in modo costante e non consente alcun recupero. Anche dopo aver superato la
punta della piramide, il livello di sforzo resta elevato.
L’intervallo
Un allenamento a intervalli molto impegnativo.Si alternano fasi di sforzo a fasi
di recupero in modo costante. È bene approfittare dei momenti di recupero per
riposarsi.
Individuale
Come profilo individuale è possibile memorizzare un percorso a piacere. Dolci
colline o aspre montagne – A voi la scelta.
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 18 29.06.17 12:31
118

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Ergo C12 - 07689-900 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Ergo C12 - 07689-900 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler Ergo C12 - 07689-900

Kettler Ergo C12 - 07689-900 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 52 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info