Praca niezależna/zależna od prędkości obrotowej (ergo-
metr biegowy)
Praca niezależna od prędkości obrotowej
ERGORACER pracuje na początku zawsze niezależnie od
prędkości obrotowej. Podczas treningu użytkownik może za
pomocą przycisku „SET” przełączać pomiędzy pracą
niezależną od prędkości obrotowej i pracą zależną od
prędkości obrotowej. Jeżeli wyświetlane są obie strzałki kierun-
ku, aktywna jest praca zależna od prędkości obrotowej. Pono-
wne naciśnięcie przycisku „SET” przełącza z powrotem na
pracę niezależną od prędkości obrotowej. Jeżeli trening zosta-
nie przerwany, komputer wyświetlacza przełącza automatycz-
nie z powrotem na pracę niezależną od prędkości obrotowej.
Wydajność w trybie pracy zależnej od prędkości obrotowej nie
jest ograniczone ani w górę, ani w dół. Jeżeli przy wydajności
powyżej 600 W nastąpi powrót do pracy niezależnej od
prędkości obrotowej, to wskaźnik mocy zostanie ustawiony na
600 W i odpowiednio zmieniony zostaje moment hamowania.
Jeżeli przy wydajności poniżej 25 W nastąpi powrót do pracy
niezależnej od prędkości obrotowej, to wskaźnik mocy zostanie
ustawiony na 25 W i zmieniony zostaje moment hamowania.
Praca zależna od prędkości obrotowej (Count Up, Count Down)
Praca zależna od prędkości obrotowej dostępna jest tylko
podczas treningu. Po przełączeniu na pracę zależną od
prędkości obrotowej moment hamowania pozostaje stały. Poka-
zywana wydajność nie zmienia się, dopóki nie nastąpi zmiana
prędkości obrotowej pedałów. Przy zmianie prędkości obroto-
wej w oparciu o (stały) moment hamowania i aktualną
prędkość obrotową pedałów wyliczana i odpowiednio pokazy-
wana jest chwilowa wydajność. Jeżeli wydajność pokazywana
w pracy niezależnej od prędkości obrotowej nie ma możliwości
regulacji (są widoczne symbole strzałki), to w chwili przełącza-
nia pokazywana jest rzeczywista wartość wydajności. Wydaj-
ność można zmieniać przyciskami „+” i „–” lub przez prędkość
obrotową.
Podczas treningu pokazywana moc zwiększana jest lub zmnie-
jszana przyciskami „+” wzgl. „–” w krokach po 5 W (wzgl. 25
W). Skalę porównawczą stanowi przy tym chwilowa wydaj-
ność. Nowy moment hamowania zostaje wyliczony i ustawiony.
Następnie moment hamowania jest utrzymywany na stałej
wartości, a wartość wskazywanej wydajności jest wyliczana
przy zmieniającej się prędkości obrotowej pedałów zgodnie z
powyższym opisem.
Zmiana wydajności ergometru za pomocą przycisków „+” i „–”
możliwa jest tylko w zakresie od 25 W do 600 W. W razie
naciśnięcia jednego z przycisków poza tym zakresem wyświet-
lacz przechodzi na najbliższą możliwą wartość w ramach usta-
lonych granic, a moment hamowania zostaje odpowiednio
zmieniony.
Energia
Wylicza zużycie energii przez ciało ze sprawnością 25%, aby
uzyskać określoną moc mechaniczną. Pozostałe 75% są zamie-
niane przez ciało na ciepło.
Puls spalania tłuszczu
Wartość wyliczona z: 65% MaxPuls
Puls sprawnościowy
Wartość wyliczona z: 75% MaxPuls
Glosariusz
Zbiór wyjaśnień.
Symbol HI
Jeżeli pojawia się „HI”, to puls docelowy jest za wysoki o 11
uderzeń. Jeżeli HI miga, to przekroczony został puls maksym-
alny.
Symbol LO
Jeżeli pojawia się „LO”, to puls docelowy jest za niski o 11
uderzeń.
Ręcznie –
Wartość wyliczona z: 40-90% MaxPuls
MaxPuls(e)
Wyliczona wartość z 220 minus wiek życia
Menu
Maska, do której można wprowadzać wartości lub w której
można wybierać wartości.
Power
Aktualna wartość mechanicznej mocy (hamowania) w watach,
która jest zamieniana przez ergometr na ciepło.
Profile
Zmiany wydajności lub pulsów docelowych w funkcji czasu lub
drogi, pokazywana w polu punktów.
Programy
Wywoływanie ręcznie lub programowo zdefiniowanych
możliwości treningowych przez wydajności lub pulsy docelowe.
Skala procentowa
Porównanie pomiędzy aktualną wydajnością i osobistą wydaj-
nością maksymalną (400/600W).
Pole punktów
Obszar wyświetlacza z rozdzielczością 30 x 16 punktów, do
wyświetlania profili wydajności lub pulsów oraz informacji tek-
stowych lub wartościowych.
Puls
Pomiar liczby uderzeń serca na minutę
Recovery
Pomiar pulsu odpoczynkowego na końcu treningu. Z pulsu
początkowego i końcowego po jednej minucie wyliczana jest
różnica i na jej podstawie ocena sprawności. Przy tym samym
treningu polepszenie tej oceny stanowi wymiar wzrostu spraw-
ności.
Reset
Kasowanie zawartości wyświetlacza i ponowny start wyświet-
lacza.
Interfejs
9-biegunowe gniazdko SUB-D (szeregowe RS232) do wymiany
danych z komputerem PC.
Sterownik
Układ elektroniczny reguluje wydajność lub puls na wartości,
wprowadzone ręcznie lub zadane programowo.
Puls docelowy
Ręcznie lub programowo zadana wartość pulsu, która ma
zostać osiągnięta.
113
D
