Entraînement
1. Entraînement sans consignes / prise du
pouls
• Appuyer sur la touche DISP
La durée de l'entraînement “EX.TIME” s'affiche.
ou
le pouls s'affiche lorsque le signal du pouls est détecté au
moyen du clip oreille, du capteur de pouls radial ou du
récepteur.
et / ou
• Pédalage
Affichage incrémental de la
durée de l'entraînement
“EX.TIME” et des affichages suivants.
Changement d'affichage activé
Roue d'animation activée
2. Entraînement avec consignes
Il est possible de régler des valeurs de consigne pour la
durée, la distance et l'énergie. Dès que l'entraînement
commence, ces valeurs sont comptées à rebours. Une fois
que la valeur zéro a été atteinte, l'affichage clignote et un
signal sonore retentit. Puis la valeur de consigne est comp-
tée par ordre croissant. En mode changement d'affichage,
l'écran passe au champ qui a atteint la valeur zéro en
premier. Dans pouls, il est possible de saisir une valeur
qui, une fois atteinte, déclenche un signal sonore.
• Maintenir Plus appuyé
Affichage:
consigne “DUREE”
Durée de consigne (EX.TIME)
• Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins" (p.ex. 30:00)
• Confirmer avec “DISP”.
Affichage:
consigne suivante ”DISTANCE”
Distance de consigne (DIST)
• Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. 7,50)
• Confirmer avec “DISP”.
Affichage:
consigne suivante “ENERGIE”
Energie de consigne (KJOULE oder KCAL)
• Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. 780)
• Confirmer avec “DISP”.
Affichage:
consigne suivante “Saisie de l'âge“
Contrôle du pouls avec signal sonore
• Entrer les valeurs avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. 131)
• Confirmer avec “DISP” (mode consigne terminé)
Affichage:
mode prêt à l'entraînement avec durée de consigne
• Pédaler pour démarrer l'entraînement
Les valeurs de consigne s'affichent et
sont comptées à rebours.
Changement d'affichage activé
Roue d'animation activée
• Appuyer sur “DISP” pour arrêter et démarrer le change-
ment d'affichage.
• Le symbole de consigne est masqué lorsque toutes
les valeurs de consigne sont arrivées à zéro.
• Les valeurs de consigne sont mémorisées et s'afficheront
lors du prochain entraînement.
Remarque:
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F
