457784

Kettler 07648-500 Cross P Handleiding

95
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/104
Pagina verder
Diagramma de pulso
Fitness y Combustión de calorías
220
200
180
160
140
120
100
80
Pulso
Edad
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Pulso de Combustión de calorías
(65 % del pulso máximo)
90
Pulso Fitness
(75 % del pulso máx.)
Pulso máximo
(220 menos la edad)
95
E
SM 9150-75
Entrenamiento > H.R.C.
Entrenamiento mediante una frecuencia cardíaca objetivo
(THR)
En este modo de entrenamiento el perfil del recorrido
se adapta automáticamente de acuerdo con los valo-
res del usuario introducidos (U 1-4), así como con la
frecuencia cardiaca medida.
Una vez ha seleccionado con las teclas START/STOP;
UP / DOWN y ENTER el modo de entrenamiento
H.R.C., parpadea en el segmento PULSE el símbolo del
corazón inferior con el valor 55%. Con el botón gira-
torio puede usted seleccionar el ajuste del 55, 75,
90% y el ajuste individual de la frecuencia cardiaca
objetivo "Tag"
Los porcentajes predeterminados del 55%, 75% y 90%
se refieren a la frecuencia máxima del pulso (220 –
edad) y predeterminan 3 intensidades generales para
el entrenamiento fitness.
– el 55% de la frecuencia cardíaca máx. (220 -
edad) corresponde al rango inicial de un entrena-
miento general de consumo de calorías. También es
posible incrementar esta predeterminación manual-
mente al 65%.
– el 75% de la frecuencia cardíaca máx. (220 -
edad) corresponde al rango de un entrenamiento
general de fitness.
– el 90 % de la frecuencia cardíaca máx. (220 -
edad) es indicado para breves intervalos de esfuer-
zo submáximos para aumentar el rendimiento en el
entrenamiento por intervalos.
– El ajuste "Tag" permite la predeterminación de un
valor de pulso individual como objetivo de entrena-
miento. Al sobrepasar este valor ajustado se produ-
ce una señal.
Después de seleccionar el valor THR, confirme con
ENTER y accederá a la configuración de los valores
predeterminados.
En este modo de entrenamiento no es posible ajustar
además un valor de PULSE. Todos los demás datos pre-
determinados se pueden ajustar libremente. [TIME,
DISTANCE o CALORIES]
Inicio del entrenamiento presionando el pulsador
START y entrenamiento activo.
– El ordenador controlará su actual valor de la frecu-
encia cardiaca medido en comparación con el
valor objetivo configurado, y adaptará el nivel de
frenado durante el entrenamiento.
– Si la frecuencia cardiaca actual es inferior al valor
objetivo, el nivel de frenado es incrementado cada
30 segundos en un nivel, hasta alcanzar el valor
máximo de la resistencia o la frecuencia cardíaca
configurada.
– Si la frecuencia cardíaca actual se sitúa por encima
del valor objetivo, el nivel de frenado será reducido
automáticamente. Será reducido un nivel cada 15
segundos hasta que se alcance la frecuencia cardía-
ca configurada.
G
… 95 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-07648-500-Cross-P

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07648-500 Cross P bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07648-500 Cross P in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler 07648-500 Cross P

Kettler 07648-500 Cross P Installatiehandleiding - Deutsch, English - 16 pagina's

Kettler 07648-500 Cross P Installatiehandleiding - Alle talen - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info