457784

Kettler 07648-500 Cross P Handleiding

62
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/104
Pagina verder
Trainings- en bedieningshandleiding
62
NL
Veiligheidsaanwijzingen
Neem onderstaande punten voor uw eigen veiligheid in
acht:
• Het opstellen van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond plaats te vin-
den.
• Voor het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6
gebruiksdagen dient gecontroleerd te worden of de
verbinding nog goed vast zitten.
• Om letsel als gevolg van foutieve belasting of overbe-
lasting te vermijden, mag het trainingsapparaat uitslui-
tend volgens de handleiding gebruikt worden.
• Opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is, op
langere duur gezien, wegens de daarmee verbonden
roestvorming niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog goed func-
tioneert en nog in een goede toestand verkeert.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de
gebruikerplichten en dienen regelmatig en zorgvuldig
uitgevoerd te worden.
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct te
worden vervangen.
Gebruik hiervoor uitsluitend originele KETTLER onderde-
len.
• Het apparaat niet gebruiken tot reparatie heeft plaats-
gevonden.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
onder de voorwaarde gegarandeerd worden, dat er
regelmatig op schade en slijtage gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
•
Raadpleeg voor u begint met trainen uw huisarts of uw
gezondheid training met dit apparaat toelaat. Zijn advies
dient als basis voor de opbouw van uw trainingsprogramma.
Foutieve of overmatige training kan gezondheidsproblemen
tot gevolg hebben.
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen 62
Korte beschrijving 63
• Functiebereik / toetsen 64-65
• Weergavbereik / display 65-67
Snelstart 67
• zonder voorkennis 67
Individuele programmeringen 68
• Gebruiker programmering (U1–U0)68
Trainingsprogramma’s algemeen 68
• MANUAL 69
• FITNESS 69
• PROGRAM 69
• H.R.C. (doelhartslagfrequentie) 69
• USER 69
Doelprogrammeringen 70
• PULSE Hartslagfrequentie 70
• TIME Trainingstijd 70
• RPM/SPEED Snelheid 70
• DISTANCE Trainingsafstand 70
• CALORIES Energieverbruik 70
Persoonlijke
trainingsprogrammeringen 70
• Algemeen 70
• Doelwaardeprogrammeringen 71
Voorbeeld: DISTANCE
• Slaapmodus 71
• Trainingseinde en -onderbreking 72
Training 73
Instellen van de trainingsprogramma’s 73
• MANUAL 73
Manuele training
• FITNESS 73-74
Voorgeprogrammeerd programma
voor fitnesstraining
• PROGRAM 74
12 voorgeprogrammeerde
programma’s voor de training
• H.R.C. (Doelhartslagfrequentie) 75-76
Training aan de hand van een
doelpolsslagfrequentie (THR)
• USER 76-77
Trainingsprogramma door
gebruikerinstellingen
• RECOVERY 77
Herstelpolsslagmeting
Algemene aanwijzingen 78
• Conditiecijferberekening 78
Formule 75
• Aanwijzingen voor polsslagmeting 78
Met oorclip 78
Met handsensoren 78
Met borstgordel 78
• Storingen bij de computer 78
Trainingshandleiding 79
• Conditietraining 79
• Belastingintensiteit 79
• Belastingomvang 79
Woordenlijst 80
Dit teken verwijst in de handleiding
naar de woordenlijst. Daar wordt
het betreffende begrip uitgelegd.
NL
G
… 62 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-07648-500-Cross-P

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07648-500 Cross P bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07648-500 Cross P in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler 07648-500 Cross P

Kettler 07648-500 Cross P Installatiehandleiding - Deutsch, English - 16 pagina's

Kettler 07648-500 Cross P Installatiehandleiding - Alle talen - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info