55166
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
Verhouding
van max. HS
Hart/
Gezondheidszone
Vetverbrandingszone Fitnesszone Duur training Anerobe Training
Bereik van
uw maximale
hartslag
50 - 60% 60 - 70% 70 - 80% 80 - 90% 90 - 100%
Effect Versterkt het hart en
de bloedsomloop
Het lichaam verbrandt
procentsgewijs de meeste
calorieën uit vet.
Traint het hart en de
bloedsomloop en
verbeterd uw conditie.
Verbetert de ademhaling
en de bloedsomloop.
Ideaal voor het
optimaliseren
van uw basis
uithoudingsvermogen.
Verbetert uw kracht om
uw snelheid te vast te
houden en vermeerdert
uw basissnelheid
Overbelast specifieke
spieren.
Groot blessure-risico
voor vrijetijdssporter,
risico voor het hart bij
aandoeningen
Te gebruiken
voor ?
Ideaal voor
beginners
Gewichtscontrole,
-verlies
Vrijetijdssporter Ambitieuze
vrijetijdssporter,
professionele atleten
Professionele atleten
Training Herstel training Fitnesstraining Duur training Fitness training voor
bepaalde gebieden
Trainingszone (hartslag)
Leeftijd 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65
Intensieve
training
190-160 185-156 180-152 175-148 171-144 166-140 161-136 156-132 152-128 147-124
Gemiddelde
training
160-130 156-126 152-123 148-120 144-117 140-113 136-110 132-107 128-104 124-100
Basis training
130-100 126-97 123-95 120-92 117-90 113-87 110-85 107-82 104-80 100-77
Hartslagmeting zonder een borstband
Dit hartslag horloge heeft een optische vingersensor die het mogelijk maakt de polsslag te meten via de linker wijsvinger. Op deze manier is er geen
borstband meer nodig, die door veel gebruikers van andere hartslagmeters als hinderlijk wordt beschouwd. Vrouwen in het bijzonder vinden het
dragen van een borstband niet prettig.
Het systeem van het hartslag horloge met optische vingersensor en handschoenhouder is speciaal ontwikkeld voor het gebruik tijdens joggen,
hardlopen en wandelen. Het correct plaatsen van de sensor is erg belangrijk. Het moet niet te strak omgedaan worden, want dat belemmerd de
bloedsomloop. De specifieke plaats van de vingersensor zal het gebruik van dit hartslag horloge bij de volgende activiteiten beperken: fietsen,
Nordic walking en alle andere activiteiten waarbij het noodzakelijk is dat u iets vast moet houden met uw linkerhand.
5
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Inventum SH100 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Inventum SH100 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,11 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info