615322
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/7
Pagina verder
Instellen van het HRC programma:
Heart Rate Control programma's mogen alleen worden uitgevoerd met een hartslagborstriem
Stap 1
Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, Dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat HEART RATE.
wordt weergegeven. Druk zodra HEART RATE. wordt weergegeven op de ENTER knop.
Stap 2
Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, kunt u een H.R.C. programma kiezen. De programma's zijn FAT
BURN of CARDIO. Druk op Enter wanneer u het gewenste programma heeft.
Stap 3
U dient u leeftijd in te voeren. Door middel van de UP/Down knop kunt u aangegeven wat u leeftijd is, druk
vervolgens op de ENTER knop.
Stap 4
Vervolgens stelt u de tijd in dit doet al op de zelfde wijze als dat u de leeftijd heeft ingevoerd. Er zal nu een
warming up starten van 3 minuten.
Upper body/Arm Focus
Druk op PROGRAM +/- . Druk op UP of DOWN om door de programma's te bladeren.
BOVENLICHAAM FOCUS: Focussen op training van het bovenlichaam, rug en armen.
ARMS FOCUS: Focussen op training van het bovenlichaam. Voeten blijven op de pinnen.
Druk op ENTER om verder te gaan.
LEVEL :
STAP 1: Druk op Up/Down om een maximale weerstand in te stellen. Druk vervolgens op ENTER om de
weerstand vast te zetten op het niveau wat u wilt.
TRAINING TIJD :
STAP 2. Druk op UP/DOWN om de totale trainingstijd in te stellen. Druk op ENTER om de trainingstijd vast te
zetten. Druk op STOP / RESET om terug te gaan naar LEVEL.
Na het selecteren van uw FOCUS-programma druk op START
5
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Inspire CS2 Cardio Strider bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Inspire CS2 Cardio Strider in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,66 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info