615216
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/11
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing X785
-9-
Het BODY FAT programma P24
Programma 24 is een programma dat speciaal ontworpen is om het lichaamsvet te meten
en een daarbij passend trainingsprogramma te creëren. De computer onderscheidt 3
lichaamstypen aan de hand van het lichaamsvetpercentage:
Type 1: >27%
Type 2: 27% - 20%
Type 3: <20%
De computer zal uw lichaamsvetpercentage weergeven, samen met de BMI en de BMR.
1. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de PIJL OMLAAG/OMHOOG
knoppen drukken om het BODY FAT programma (P24) te selecteren en vervolgens op de
ENTER/RESET knop drukken.
2. Nadat u op de ENTER/RESET knop gedrukt heeft, dient u achtereenvolgens uw lengte
(HEIGHT), gewicht (WEIGHT), geslacht (GENDER) en leeftijd (AGE) in te stellen. Nadat u
uw gegevens heeft ingesteld, dient u de hartslagsensoren vast te houden om de meting
te verrichten. Na de meting zal uw lichaamsvetpercentage op het scherm worden
weergegeven samen met uw BMI en BMR.
3. Op het scherm zal tevens een programmaparcours worden weergegeven samen met een
trainingstijd; deze heeft de computer ontworpen aan de hand van uw lichaamstype. U
kunt op de START knop drukken om het programma te starten en te beginnen met
trainen.
4. Voor een betekenis van uw BMR, BMI en lichaamsvetpercentage kunt u onderstaande
tekst en tabellen raadplegen.
BMR (Basal Metabolic Rate): Minimum aantal calorieën wat uw lichaam nodig heeft om
normaal te kunnen functioneren. De computer zal aan de hand van het ingevoerde geslacht,
lengte, gewicht en leeftijd de waarde van de BMR berekenen en weergeven, variërend van
1-9999 Kcal
BMI (Body Mass Index): De computer zal uw lengte met uw gewicht vergelijken en zo uw
BMI uitrekenen. De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo’s te delen door het
kwadraat van de lichaamslengte (kg/m²). De BMI waarde zal op het scherm verschijnen,
variërend van 1,0 tot 99,9.
Tabel 1: Betekenis Body Mass Index waarden
Betekenis BMI Waarde
Ondergewicht <18,5
Normaal 18,5 - 25
Overgewicht 25 - 30
Ernstig overgewicht >30
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Infiniti-X785-Crosstrainer

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Infiniti X785 Crosstrainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Infiniti X785 Crosstrainer in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Infiniti X785 Crosstrainer

Infiniti X785 Crosstrainer Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 7 pagina's

Infiniti X785 Crosstrainer Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 10 pagina's

Infiniti X785 Crosstrainer Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 11 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info