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Gewichtsverlust • gesünderes Herz
• Stärkung und Straffung der Muskeln • mehr Energie im Alltag
• weniger Stress • Angst und Depressionen überwinden
• ein besseres Selbstwertgefühl
WARNUNG
1 m
2 m
1 m
30 cm
WARNUNG
VOR DER BENUTZUNG
DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON AUSDAUERTRAINING:
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu Ihrem neuen Laufband! Sie haben einen entscheidenden Schritt in
Richtung eines regelmäßigen Fitnessprogramms getan! Ihr Laufband ist ein wichtiger und äußerst effizienter
Meilenstein auf dem Weg zu Ihren Fitnesszielen. Regelmäßiges Training auf diesem Laufband kann Ihre
Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.
In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch regelmäßiges Training. Mit Ihrem neuen
Laufband überwinden Sie leichter die Hürden, die Sie sonst am Ausdauertraining gehindert haben. Selbst
Schnee, Regen und Dunkelheit können Sie in Zukunft nicht mehr von Ihrem Training abhalten. Diese
Bedienungsanleitung vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für den Start in Ihr persönliches
Fitnessprogramm.
Stellen Sie das Laufband auf einer ebenen Fläche auf. Hinter dem Laufband
muss sich ein Freiraum von 2 Metern, auf beiden Seiten ein Freiraum von jeweils
1 Meter und davor ein Freiraum von 30 cm für das Zusammenklappen des
Laufbands sowie für das Stromkabel befinden. Stellen Sie das Laufband nicht
vor Abzüge oder Lüftungen. Stellen Sie das Laufband nicht in einer Garage,
einem überdachten Innenhof, in der Nähe von Wasser oder im Freien auf.
AUFSTELLUNG DES LAUFBANDS
STELLEN SIE SICH NICHT AUF
DIE LAUFFLÄCHE
Stellen Sie sich, während Sie das Laufband
programmieren und andere Vorbereitungen treen, nicht auf die
Lauäche, sondern nutzen Sie die seitlichen Trittächen. Treten Sie
erst auf das Laufband, wenn dieses läuft. Starten Sie das Laufband
niemals mit einer hohen Geschwindigkeit und versuchen Sie
niemals, anschließend auf das Laufband aufzuspringen!
SICHERHEITSSCHLÜSSEL
Das Laufband kann erst gestartet werden, nachdem der Sicherheitsschlüssel eingesteckt wurde. Bringen Sie
den Sicherheitsclip sorgfältig an Ihrer Kleidung an. Der Sicherheitsschlüssel dient dazu, das Laufband anzu-
halten, falls Sie stürzen sollten. Überprüfen Sie alle 2 Wochen, ob der Sicherheitsschlüssel vorschriftsmäßig
funktioniert.
BENUTZEN SIE DAS LAUFBAND NIE, OHNE ZUVOR DEN SICHERHEITSCLIP AN
IHRER KLEIDUNG ANGEBRACHT ZU HABEN. STELLEN SIE VOR DEM LAUFEN
SICHER, DASS DER SICHERHEITSCLIP SICH NICHT VON IHRER KLEIDUNG
LÖSEN KANN.
WARNUNG
WARNUNG
VORSCHRIFTSMÄßIGE BENUTZUNG
Das Laufband kann hohe Geschwindigkeiten erreichen. Beim Start stets eine langsame Geschwindigkeit
einstellen und das Laufband anschließend schrittweise schneller stellen. Das Laufband nie unbeaufsichtigt
laufen lassen. Entfernen Sie den Sicherheitsschlüssel, schalten Sie das Laufband ab und stecken Sie das
Stromkabel aus, wenn Sie das Laufband nicht benutzen. Halten Sie den WARTUNGSPLAN ein. Immer
vorwärts mit Blickrichtung nach vorn auf das Laufband steigen. Drehen Sie sich nicht um oder schauen Sie
nach hinten, wenn das Laufband in Bewegung ist. Brechen Sie das Training bei Schmerzen, Schwäche,
Schwindel oder Atemnot sofort ab.
Laufband nicht benutzen, wenn das Stromkabel oder der Stecker beschädigt
sind.
Laufband nicht benutzen, wenn es nicht vorschriftsmäßig funktioniert.
Unsere Laufbänder sind aus schwerem Material gebaut. Holen Sie sich gege-
benenfalls Hilfe, wenn Sie Ihr Gerät transportieren. Transportieren oder bewegen
Sie Ihr Gerät nur, wenn es zusammengeklappt ist und durch die Sperre gesichert
ist. Bei Nichtbeachten kann es zu Verletzungen kommen.
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JUSTIERFÜßE
Das Laufband sollte für einen optimalen Gebrauch eben sein. Nachdem Sie das Laufband an Ihrer ge-
wünschten Stelle aufgestellt haben, erhöhen oder senken Sie die Justierfüße, die sich unten am Rahmen
befinden. Sichern Sie die Justierfüße, indem Sie die Muttern gegen den Rahmen festziehen, sobald Ihr
Laufband eben ist. Mit Hilfe einer Wasserwaage können Sie feststellen, ob Ihr Laufband wirklich eben ist.
ZUSAMMENKLAPPEN
Umfassen Sie fest das Ende des Laufbands. Heben Sie dann vorsich-
tig das Ende des Laufdecks an, bis es in einer aufrechten Position ist
und die Fußpedalsperre sicher einrastet ist. Vergewissern Sie sich,
ob die Fußpedalsperre sicher eingerastet ist, bevor Sie das Laufband
loslassen. Um das Laufband aufzuklappen, müssen Sie das Ende
des Laufbands fest umgreifen und dann mit dem Fuß die Fußpedal-
sperre lösen. Führen Sie das Laufband beim Aufklappen mit herunter.
TRANSPORT
Ihr Laufband ist mit Transportrollen ausgestattet, die in dem Rahmen
integriert sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr Laufband richtig zusam-
mengeklappt und sicher eingerastet ist, bevor Sie es transportieren.
Um die Transportrollensperre zu lösen, müssen Sie mit dem Fuß die
Sperre lösen. Umfassen Sie fest die Handgriffe und rollen Sie das
Laufband an die gewünschte Position. Nachdem Sie das Laufband an
die gewünschte Position gerollt haben, müssen Sie die Transportrol-
lensperre wieder betätigen.
Hinweis: Es müssen beide hinteren Transportrollensperren betätigt
sein, bevor Sie das Laufband benutzen.
EINLEITUNG
WICHTIGE
SICHERHEITS-
VORKEHRUNGEN
AUFBAU
VOR DER
BENUTZUNG
LAUFBAND-
FUNKTIONEN
EMPFEHLUNGEN
FÜR DAS
TRAINING
FEHLER-
BESEITIGUNG
& WARTUNG
GARANTIE
EINLEITUNG
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VORKEHRUNGEN
AUFBAU
VOR DER
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Andere handleiding(en) van Horizon Fitness ROJO T4

Horizon Fitness ROJO T4 Installatiehandleiding - Nederlands - 9 pagina's

Horizon Fitness ROJO T4 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 14 pagina's

Horizon Fitness ROJO T4 Installatiehandleiding - Deutsch - 9 pagina's

Horizon Fitness ROJO T4 Installatiehandleiding - English - 9 pagina's

Horizon Fitness ROJO T4 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's


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