607527
35
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
68 69
12/24HR Display (формат индикации времени)
С помощью кнопки MODE выберите формат индикации времени: 12-часовой
или 24-часовой. Чтобы применить настройку, нажмите SET.
TIME (часы)
На дисплее мигают цифры часа. Чтобы увеличить значение, нажмите RESET.
Чтобы уменьшить значение, нажмите MODE. Чтобы применить настройку
и перейти к параметру минут, нажмите SET. Установите минуты текущего
времени таким же образом и нажмите SET, чтобы подтвердить настройку и
перейти к параметру размера шага.
Определение размера шага
Размер шага определяется от носка до носка ступни. Чтобы точнее измерить
размер шага, дистанцию сделанных шагов (при ходьбе или беге) разделите на
количество шагов, например, дистанцию 10 шагов разделите на 10. Пример
расчета одного шага:
Дистанция 10 шагов составила 6,2 метра. 6,2 метра (общая дистанция) / 10
(кол-во шагов) = 0,62 метра (62 см).
Для бега и ходьбы размер шага необходимо рассчитывать отдельно. Измеряя
размер шага при беге, рекомендуется сделать около 50 шагов, чтобы добиться
приемлемой точности.
Weight (вес)
Чтобы увеличить значение веса, нажмите RESET. Чтобы уменьшить значение,
нажмите MODE. Чтобы применить настройку и перейти к параметру цели
тренировки, нажмите SET.
Target Goal (цель тренировки)
Чтобы вести здоровый образ жизни и удерживать риск хронических
заболеваний на низком уровне рекомендуется проходить 10 тысяч шагов в
день. Для эффективного сбавления веса количество шагов должно составлять
от 12 до 15 тысяч ежедневно. Для поддержания хорошей физической формы
следует проходить от 3 и более тысяч шагов в день.
Чтобы увеличить значение цели тренировки, нажмите RESET. Чтобы
уменьшить значение, нажмите MODE. Чтобы применить настройку, нажмите
SET.
Измерение шагов
Во избежание ошибок счета шагомер начинает отсчитывать шаги, начиная
с 10-го шага. То есть индикация на дисплее не изменяется, пока не будет
сделано 10 шагов. Количество измеренных шагов отображаются на дисплее.
Измеряемые данные можно выводить на дисплей последовательным
нажатием кнопки MODE.
Режим шага
На дисплее отображается количество пройденных шагов за день. Чтобы
сбросить счетчик, нажмите и 2 секунды удерживайте кнопку RESET.
Режим дистанции
На дисплее отображается дистанция, пройденная за день.
Режим калорий
На дисплее отображается количество израсходованных во время тренировки
калорий.
Режим времени тренировки
На дисплее отображается эффективное время тренировки.
Режим памяти
Прибор сохраняет в памяти данные о количестве шагов, израсходованных
калориях, пройденной дистанции и времени тренировки. Эти данные
сохраняются до 7 дней.
С помощью кнопки RESET выберите день, данные за которые требуется
просмотреть. С помощью кнопки SET выберите нужный параметр (шаг/
дистанция/калории/время тренировки).
35

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hama PM Pro 3 plus - 106903 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hama PM Pro 3 plus - 106903 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info