692298
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/62
Pagina verder
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 17
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen....... 17
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren.. 17
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 18
Informationen zum Training Effect....................................... 18
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel............................. 18
Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des
Stresslevels..................................................................... 18
Leistungszustand................................................................. 18
Anzeigen des Leistungszustands................................... 19
Laktatschwelle..................................................................... 19
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle.................................................................19
FTP-Berechnung..................................................................19
Durchführen eines FTP-Tests......................................... 19
Trainingszustand...................................................................... 19
Trainingszustandslevel........................................................ 20
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands..................... 20
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und großer Höhe... 20
Trainingsbelastung...............................................................20
Trainingsbelastungsfokus.................................................... 21
Erholungszeit....................................................................... 21
Anzeigen der Erholungszeit............................................ 21
Erholungsherzfrequenz................................................... 21
Body Battery™..........................................................................21
Anzeigen des Body Battery Widgets................................... 21
Tipps für optimierte Body Battery Daten.............................. 22
Pulsoximeter................................................................. 22
Erhalt von Pulsoximeterdaten................................................... 22
Aktivieren der ganztägigen Pulsoximetermessung................... 22
Deaktivieren automatischer Pulsoximetermessungen.............. 22
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung............................ 22
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten.............. 22
Training......................................................................... 23
Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 23
Fitnessziele.......................................................................... 23
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen.......................... 23
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen......................... 23
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das
Gerät............................................................................... 23
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen........................ 23
Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 24
Fitness Tracker......................................................................... 24
Automatisches Ziel...............................................................24
Verwenden des Inaktivitätsalarms....................................... 24
Schlafüberwachung............................................................. 24
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung....... 24
Verwenden des DND-Modus.......................................... 24
Intensitätsminuten................................................................ 24
Sammeln von Intensitätsminuten.................................... 25
Garmin Move IQ™............................................................... 25
Fitness-Tracker-Einstellungen............................................. 25
Deaktivieren des Fitness Trackers.................................. 25
Trainings................................................................................... 25
Durchführen von Trainings von Garmin Connect................ 25
Starten eines Trainings........................................................ 25
Informationen zum Trainingskalender................................. 25
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 25
Adaptive Trainingspläne..................................................25
Intervalltrainings........................................................................26
Erstellen eines Intervalltrainings.......................................... 26
Starten eines Intervalltrainings.............................................26
Beenden eines Intervalltrainings.......................................... 26
PacePro Training...................................................................... 26
Herunterladen von PacePro Plänen aus Garmin Connect.. 26
Starten von PacePro Plänen............................................... 26
Stoppen von PacePro Plänen
......................................... 26
Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr.......................... 26
Segmente................................................................................. 27
Strava™ Segmente..............................................................27
Anzeigen von Segmentdetails............................................. 27
Abfahren eines Segments................................................... 27
Einrichten eines Segments zur automatischen
Anpassung........................................................................... 27
Verwenden von Virtual Partner®.............................................. 27
Einrichten eines Trainingsziels................................................. 27
Abbrechen eines Trainingsziels........................................... 27
Antreten gegen eine vorherige Aktivität.................................... 28
Persönliche Rekorde................................................................ 28
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................. 28
Wiederherstellen von persönlichen Rekorden..................... 28
Löschen eines persönlichen Rekords.................................. 28
Löschen aller persönlichen Rekorde................................... 28
Uhren............................................................................. 28
Einstellen eines Alarms............................................................ 28
Löschen von Alarmen.......................................................... 28
Starten des Countdown-Timers................................................ 28
Speichern eines Sofort-Timers............................................ 29
Löschen von Timern............................................................ 29
Verwenden der Stoppuhr.......................................................... 29
Hinzufügen alternativer Zeitzonen............................................ 29
Navigation..................................................................... 29
Speichern von Positionen......................................................... 29
Bearbeiten der Favoriten..................................................... 29
Projizieren von Wegpunkten..................................................... 29
Navigieren zu einem Ziel.......................................................... 29
Navigieren zu Points of Interest................................................ 30
Points of Interest.................................................................. 30
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät................... 30
RoundTrip-Routing................................................................... 30
Navigieren mit der Funktion „Peilen und los“............................ 30
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität.................. 30
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen................... 30
Navigieren zum Startpunkt einer gespeicherten Aktivität......... 31
Anhalten der Navigation........................................................... 31
Karte......................................................................................... 31
Anzeigen der Karte.............................................................. 31
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der
Karte.................................................................................... 31
Navigieren mit der Around Me-Funktion.............................. 31
Ändern des Kartendesigns.................................................. 31
Kompass................................................................................... 32
Einrichten der Kompassrichtung.......................................... 32
Höhenmesser und Barometer...................................................32
Verlauf........................................................................... 32
Verwenden des Protokolls........................................................ 32
Multisport-Protokoll.............................................................. 32
Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-
Bereichen............................................................................. 32
Anzeigen von Gesamtwerten................................................... 32
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion.................................... 32
Löschen des Protokolls.............................................................32
Anpassen des Geräts................................................... 32
Aktivitäten und App-Einstellungen............................................ 32
Anpassen der Datenseiten.................................................. 33
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität............................. 34
Alarme..................................................................................34
Einrichten von Alarmen................................................... 34
Aktivitäts-Karteneinstellungen..............................................34
Routingeinstellungen........................................................... 35
Auto Lap...............................................................................35
ii Inhaltsverzeichnis
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin MARQ Athlete bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin MARQ Athlete in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 3,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin MARQ Athlete

Garmin MARQ Athlete Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 60 pagina's

Garmin MARQ Athlete Gebruiksaanwijzing - English - 56 pagina's

Garmin MARQ Athlete Gebruiksaanwijzing - Français - 62 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info