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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Présentation de l'appareil........................................................... 1
État du GPS et icônes d'état.................................................. 1
Configuration de votre montre.................................................... 1
Activités et applications................................................ 1
Prêt... Partez............................................................................... 1
Démarrage d'une activité............................................................ 2
Astuces pour l'enregistrement des activités........................... 2
Arrêt d'une activité...................................................................... 2
Création d'une activité personnalisée......................................... 2
Activités en salle......................................................................... 2
Étalonnage de la distance sur tapis de course...................... 2
Activités en extérieur.................................................................. 3
Multisport............................................................................... 3
Entraînement au triathlon.................................................. 3
Création d'une activité multisport...................................... 3
Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les
activités multisports........................................................... 3
Natation..................................................................................3
Terminologie de la natation............................................... 3
Types de nage.................................................................. 3
Astuces pour les activités de natation............................... 3
Récupération pendant une séance en piscine.................. 3
Entraînements avec le journal d'entraînement.................. 4
Affichage des données de vos activités à ski........................ 4
Golf........................................................................................ 4
Partie de golf..................................................................... 4
Informations sur le trou..................................................... 4
Déplacement du drapeau.................................................. 4
Affichage des coups mesurés........................................... 4
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs....... 4
Sauvegarde du score........................................................ 5
Mise à jour d'un score....................................................... 5
TruSwing™....................................................................... 5
Utilisation de l'odomètre de golf........................................ 5
Suivi des statistiques.........................................................5
Lectures de signaux sonores pendant votre activité.................. 5
Entraînement.................................................................. 5
Entraînements............................................................................ 5
Entraînement de Garmin Connect......................................... 5
Début d'un entraînement....................................................... 5
A propos du calendrier d'entraînement.................................. 5
Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect...... 6
Entraînements fractionnés..................................................... 6
Création d'un entraînement fractionné.............................. 6
Lancement d'un entraînement fractionné..........................6
Arrêt d'un entraînement fractionné....................................6
Utilisation de Virtual Partner®.................................................... 6
Configuration d'un objectif d'entraînement................................. 6
Annulation d'un objectif d'entraînement................................. 7
Course contre une activité antérieure......................................... 7
Records personnels.................................................................... 7
Consultation de vos records personnels................................ 7
Restauration d'un record personnel....................................... 7
Suppression d'un record personnel....................................... 7
Suppression de tous les records personnels......................... 7
Segments....................................................................................7
Strava™Segments................................................................. 7
Course contre un segment.....................................................7
Affichage des détails d'un segment....................................... 7
Utilisation du métronome............................................................ 8
Mode Affichage étendu............................................................... 8
Définition de votre profil utilisateur..............................................8
Objectifs physiques
................................................................ 8
A propos des zones de fréquence cardiaque........................ 8
Définition de zones de fréquence cardiaque..................... 8
Définition des zones de fréquence cardiaque par
l'appareil
............................................................................ 9
Calcul des zones de fréquence cardiaque........................ 9
Définition des zones de puissance........................................ 9
Suivi des activités.......................................................... 9
Objectif automatique................................................................... 9
Utilisation de l'alarme invitant à bouger...................................... 9
Suivi du sommeil.........................................................................9
Utilisation du suivi du sommeil automatique.......................... 9
Utilisation du mode Ne pas déranger.................................. 10
Minutes intensives.................................................................... 10
Gain de minutes intensives.................................................. 10
Evénements Garmin Move IQ™............................................... 10
Paramètres du suivi des activités............................................. 10
Désactivation du suivi des activités..................................... 10
Fonctions de fréquence cardiaque............................. 10
Fréquence cardiaque au poignet.............................................. 10
Port de l'appareil.................................................................. 10
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes.............................................................................. 11
Affichage du widget Fréquence cardiaque.......................... 11
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin®
appareils.............................................................................. 11
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale
.............................................................................. 11
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet................................................................................. 11
Accessoire HRM-Swim............................................................. 11
Fréquence cardiaque en natation........................................ 11
Pratique de la natation.................................................... 11
Natation en eau libre....................................................... 12
Réglage de la courroie du moniteur de fréquence
cardiaque............................................................................. 12
Installation du moniteur de fréquence cardiaque................. 12
Conseils relatifs à l'utilisation de l'accessoire HRM-Swim... 12
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 12
Accessoire HRM-Tri..................................................................12
Natation en piscine.............................................................. 12
Installation du moniteur de fréquence cardiaque................. 13
Stockage de données.......................................................... 13
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 13
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes...................................................................................13
Dynamiques de course à pied.................................................. 13
Entraînement avec dynamiques de course......................... 14
Jauges de couleur et données de dynamique de course.... 14
Données sur l'équilibre de temps de contact avec le
sol....................................................................................14
Données d'oscillation verticale et de rapport vertical...... 15
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques
de course
............................................................................. 15
Mesures des performances...................................................... 15
Désactivation des notifications de performance.................. 15
Détection automatique des mesures de performances....... 15
Synchronisation des activités et des mesures de
performance......................................................................... 15
A propos des estimations de la VO2 max............................ 16
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la
course à pied...................................................................16
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le
vélo..................................................................................16
Acclimatation à la chaleur et à l'altitude............................... 16
Affichage de vos prévisions de temps de course................ 16
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Spelregels
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Forum

Garmin-Forerunner-945

Zoeken resetten

  • Garmin forerunner 945 uitgevallen en start niet meer op. na een vlucht en een korte zwempartij (200m) toestel plots uitgevallen. Krijg er geen leven meer in. Iem Gesteld op 8-10-2023 om 08:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Bij garmin connect kan je als je een loop hebt gedaan de gegevens inlezen.
    Onderaan alle info kun je kiezen: statistieken, intervallen, segmenten, en tijd in zones.
    Als ik dan kies voor intervallen krijg je van alles te zien .... gemiddeld tempo, hfr, staplengte enz.
    Nu loop ik ook met een wattage meter van STRYD.
    Graag wil ik die ook in deze tabel zien.
    Wel kan ik erboven de gegevens zien tijdens mijn loop dus Garmin kan deze wel vinden.
    Hoe moet ik het wattage ook in deze tabel krijgen? Gesteld op 30-1-2022 om 14:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe kan ik whatapp berichten binnen krijg op mijn Garmin 945 Gesteld op 2-1-2020 om 13:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

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Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 60 pagina's

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - English - 52 pagina's


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