691082
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
Table of Contents
Introduction.....................................................................1
Device Overview......................................................................... 1
GPS Status and Status Icons................................................ 1
Setting Up Your Watch............................................................... 1
Activities and Apps........................................................ 1
Going for a Run.......................................................................... 1
Starting an Activity...................................................................... 2
Tips for Recording Activities.................................................. 2
Stopping an Activity.................................................................... 2
Creating a Custom Activity......................................................... 2
Indoor Activities.......................................................................... 2
Calibrating the Treadmill Distance......................................... 2
Outdoor Activities........................................................................2
Multisport............................................................................... 2
Triathlon Training.............................................................. 3
Creating a Multisport Activity.............................................3
Tips for Triathlon Training or Using Multisport
Activities............................................................................ 3
Swimming.............................................................................. 3
Swim Terminology.............................................................3
Stroke Types..................................................................... 3
Tips for Swimming Activities............................................. 3
Resting During Pool Swimming.........................................3
Training with the Drill Log..................................................3
Viewing Your Ski Runs.......................................................... 3
Golfing....................................................................................3
Playing Golf....................................................................... 3
Hole Information................................................................ 4
Moving the Flag.................................................................4
Viewing Measured Shots.................................................. 4
Viewing Layup and Dogleg Distances.............................. 4
Keeping Score...................................................................4
Updating a Score.............................................................. 4
TruSwing™....................................................................... 4
Using the Golf Odometer.................................................. 4
Tracking Statistics............................................................. 4
Playing Audio Prompts During Your Activity............................... 4
Training........................................................................... 5
Workouts.....................................................................................5
Following a Workout From Garmin Connect.......................... 5
Starting a Workout................................................................. 5
About the Training Calendar.................................................. 5
Using Garmin Connect Training Plans.............................. 5
Interval Workouts................................................................... 5
Creating an Interval Workout............................................ 5
Starting an Interval Workout..............................................5
Stopping an Interval Workout............................................ 5
Using Virtual Partner®................................................................ 5
Setting a Training Target............................................................ 6
Cancelling a Training Target.................................................. 6
Racing a Previous Activity.......................................................... 6
Personal Records....................................................................... 6
Viewing Your Personal Records............................................ 6
Restoring a Personal Record................................................. 6
Clearing a Personal Record................................................... 6
Clearing All Personal Records............................................... 6
Segments....................................................................................6
Strava™ Segments................................................................ 6
Racing a Segment................................................................. 6
Viewing Segment Details....................................................... 7
Using the Metronome................................................................. 7
Extended Display Mode.............................................................. 7
Setting Up Your User Profile.......................................................7
Fitness Goals
......................................................................... 7
About Heart Rate Zones........................................................ 7
Setting Your Heart Rate Zones......................................... 7
Letting the Device Set Your Heart Rate Zones................. 8
Heart Rate Zone Calculations........................................... 8
Setting Your Power Zones..................................................... 8
Activity Tracking............................................................ 8
Auto Goal.................................................................................... 8
Using the Move Alert.................................................................. 8
Sleep Tracking............................................................................ 8
Using Automated Sleep Tracking.......................................... 8
Using Do Not Disturb Mode................................................... 8
Intensity Minutes......................................................................... 8
Earning Intensity Minutes.......................................................9
Garmin Move IQ™ Events.......................................................... 9
Activity Tracking Settings............................................................9
Turning Off Activity Tracking.................................................. 9
Heart Rate Features....................................................... 9
Wrist-based Heart Rate.............................................................. 9
Wearing the Device................................................................9
Tips for Erratic Heart Rate Data.............................................9
Viewing the Heart Rate Widget.............................................. 9
Broadcasting Heart Rate Data to Garmin® Devices............ 10
Setting an Abnormal Heart Rate Alert................................. 10
Turning Off the Wrist-based Heart Rate Monitor................. 10
HRM-Swim Accessory.............................................................. 10
Heart Rate While Swimming................................................ 10
Going for a Pool Swim.................................................... 10
Swimming in Open Water............................................... 10
Sizing the Heart Rate Monitor.............................................. 10
Putting On the Heart Rate Monitor.......................................10
Tips for Using the HRM-Swim Accessory............................ 11
Caring for the Heart Rate Monitor........................................ 11
HRM-Tri Accessory...................................................................11
Pool Swimming.................................................................... 11
Putting On the Heart Rate Monitor.......................................11
Data Storage........................................................................ 11
Caring for the Heart Rate Monitor........................................ 11
Tips for Erratic Heart Rate Data............................................... 11
Running Dynamics....................................................................11
Training with Running Dynamics......................................... 12
Color Gauges and Running Dynamics Data........................ 12
Ground Contact Time Balance Data............................... 12
Vertical Oscillation and Vertical Ratio Data.....................12
Tips for Missing Running Dynamics Data............................ 13
Performance Measurements.................................................... 13
Turning Off Performance Notifications................................. 13
Detecting Performance Measurements Automatically......... 13
Syncing Activities and Performance Measurements........... 13
About VO2 Max. Estimates.................................................. 13
Getting Your VO2 Max. Estimate for Running................ 14
Getting Your VO2 Max. Estimate for Cycling.................. 14
Heat and Altitude Performance Acclimation........................ 14
Viewing Your Predicted Race Times................................... 14
About Training Effect........................................................... 14
Performance Condition........................................................ 14
Viewing Your Performance Condition............................. 15
Lactate Threshold................................................................ 15
Performing a Guided Test to Determine Your Lactate
Threshold........................................................................ 15
Getting Your FTP Estimate.................................................. 15
Conducting an FTP Test................................................. 15
Training Status..........................................................................15
Training Status Levels......................................................... 16
Tips for Getting Your Training Status.............................. 16
Training Load....................................................................... 16
Table of Contents i
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Forerunner-945

Zoeken resetten

  • Garmin forerunner 945 uitgevallen en start niet meer op. na een vlucht en een korte zwempartij (200m) toestel plots uitgevallen. Krijg er geen leven meer in. Iem Gesteld op 8-10-2023 om 08:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Bij garmin connect kan je als je een loop hebt gedaan de gegevens inlezen.
    Onderaan alle info kun je kiezen: statistieken, intervallen, segmenten, en tijd in zones.
    Als ik dan kies voor intervallen krijg je van alles te zien .... gemiddeld tempo, hfr, staplengte enz.
    Nu loop ik ook met een wattage meter van STRYD.
    Graag wil ik die ook in deze tabel zien.
    Wel kan ik erboven de gegevens zien tijdens mijn loop dus Garmin kan deze wel vinden.
    Hoe moet ik het wattage ook in deze tabel krijgen? Gesteld op 30-1-2022 om 14:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe kan ik whatapp berichten binnen krijg op mijn Garmin 945 Gesteld op 2-1-2020 om 13:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 945 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 945 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7,84 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 945

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 60 pagina's

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Français - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info