772757

Garmin Forerunner 55 Handleiding

12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/70
Pagina verder
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
Verwenden Sie spezielle Timer, um eine HIIT-Aktivität (High-Intensity Interval Training) aufzuzeichnen.
1Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option START > HIIT > Optionen > Timer.
2Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Freies Training, um eine offene, unstrukturierte HIIT-Aktivität aufzuzeichnen.
• Wählen Sie AMRAP, um während eines bestimmten Zeitraums so viele Runden wie möglich
aufzuzeichnen.
• Wählen Sie EMOM, um jede Minute auf die Minute eine bestimmte Anzahl an Bewegungen
aufzuzeichnen.
• Wählen Sie Tabata, um abwechselnd Intervalle von 20 Sekunden mit maximaler Anstrengung und
10 Sekunden mit Erholung durchzuführen.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um Übungszeit, Erholungszeit, Anzahl der Bewegungen und Anzahl der
Runden einzurichten.
3Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display.
4Wählen Sie START, um die erste Runde zu starten.
Das Gerät zeigt einen Countdown-Timer und die aktuelle Herzfrequenz an.
5Wählen Sie bei Bedarf die Taste BACK, um zur nächsten Runde oder zum nächsten Erholungsintervall zu
wechseln.
6Wählen Sie am Ende der Aktivität die Taste STOP, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
7Wählen Sie Speichern.
Kalibrieren der Laufbanddistanz
Damit beim Training auf dem Laufband genauere Distanzen aufgezeichnet werden, können Sie die
Laufbanddistanz kalibrieren, nachdem Sie mindestens 1,5 km (1 Meile) auf einem Laufband zurückgelegt
haben. Falls Sie unterschiedliche Laufbänder verwenden, können Sie die Laufbanddistanz manuell auf jedem
Laufband oder nach jedem Lauftraining kalibrieren.
1Starten Sie eine Laufbandaktivität (Starten von Aktivitäten, Seite 4).
2Laufen Sie auf dem Laufband, bis das Forerunner Gerät mindestens 1,5 km (1 Meile) aufgezeichnet hat.
3Drücken Sie am Ende des Lauftrainings die Taste STOP.
4Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Speichern, um die Laufbanddistanz zum ersten Mal zu kalibrieren.
Sie werden vom Gerät aufgefordert, die Laufbandkalibrierung abzuschließen.
• Wählen Sie Kalibr. + speichern > Ja, um die Laufbanddistanz nach der erstmaligen Kalibrierung manuell
zu kalibrieren.
5Lesen Sie auf dem Display des Laufbands die zurückgelegte Distanz ab, und geben Sie die Distanz auf dem
Gerät ein.
Outdoor-Aktivitäten
Auf dem Forerunner Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B. für das Laufen und das Radfahren. Das
GPS ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können der Liste weitere Aktivitäten hinzufügen (Anpassen der
Aktivitätsliste, Seite 39).
6 Aktivitäten und Apps
… 12 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Forerunner-55

Zoeken resetten

  • Hoe zorg ik ervoor dat ik geen appjes, instagram op mijn hirloge krijg Gesteld op 29-12-2025 om 14:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • AI antwoord: U wilt waarschijnlijk meldingen van apps zoals WhatsApp en Instagram uitschakelen op uw Garmin Forerunner 55. Dit kunt u doen via de instellingen van uw telefoon en/of de Garmin Connect app.

      **Stappen om app-meldingen uit te schakelen:**

      1. **Via uw smartphone instellingen (aanbevolen):**
      * Ga naar de instellingen van uw smartphone.
      * Zoek naar 'Meldingen' of 'Apps & meldingen'.
      * Zoek de specifieke apps waarvan u geen meldingen wilt ontvangen (bijv. WhatsApp, Instagram).
      * Schakel de meldingen voor deze apps uit. Uw horloge ontvangt dan ook geen meldingen meer, omdat uw telefoon deze al niet verstuurt.

      2. **Via de Garmin Connect app:**
      * Open de Garmin Connect app op uw smartphone.
      * Tik op het horloge-icoon bovenaan om naar de apparaatinstellingen te gaan.
      * Selecteer 'Meldingen' of 'Smart Notifications'.
      * Hier kunt u instellen welke soorten meldingen u wel of niet wilt ontvangen (bijv. inkomende oproepen, sms, apps). U kunt specifieke apps uitschakelen, of alle app-meldingen uitschakelen.

      **Aanvullende tip:**
      Indien u tijdelijk helemaal geen meldingen wilt ontvangen, kunt u op uw Garmin Forerunner 55 de 'Niet storen'-modus inschakelen. Dit stopt alle meldingen totdat u de modus weer uitschakelt. U vindt deze optie vaak via het bedieningsmenu (lang indrukken van de Light-knop). Geantwoord op 29-12-2025 om 14:25

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • hoe zet ik mijn garmin op tijd Gesteld op 29-7-2025 om 10:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • AI antwoord: De Garmin Forerunner 55 zet automatisch de tijd bij het eerste gebruik. Het ontvangt de tijd via de GPS-satellieten. Mocht de tijd toch onjuist zijn, kun je proberen de volgende stappen:

      * **Controleer de GPS-ontvangst:** Zorg ervoor dat je buiten bent op een plek met een vrij zicht op de lucht. Een goede GPS-ontvangst is essentieel voor nauwkeurige tijdregistratie. Wacht een paar minuten totdat de GPS-verbinding tot stand is gebracht.

      * **Herstart je Forerunner 55:** Een herstart kan kleine softwareproblemen oplossen die de tijdweergave beïnvloeden. Schakel het apparaat volledig uit en weer in.

      * **Controleer de tijdzone-instellingen:** Zorg ervoor dat de juiste tijdzone in de instellingen van je Forerunner 55 is ingesteld. Deze instelling vind je meestal in het menu onder "Instellingen" of "Systeem".

      * **Factory Reset (als andere opties niet werken):** Als geen van de bovenstaande stappen helpt, kun je een fabrieksreset uitvoeren. Let op: hiermee worden alle gegevens op je Forerunner 55 gewist, dus maak indien nodig eerst een back-up. De procedure voor een fabrieksreset vind je meestal in de instellingen van je apparaat.


      Als het probleem na het uitvoeren van deze stappen aanhoudt, neem dan contact op met de Garmin klantenservice voor verdere assistentie.
      Geantwoord op 29-7-2025 om 10:34

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 55 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 55 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 4,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 66 pagina's

Garmin Forerunner 55 Gebruiksaanwijzing - English - 64 pagina's

Garmin Forerunner 55 Gebruiksaanwijzing - Français - 70 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info