772757
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/66
Pagina verder
Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Overzicht van het toestel........................ 1
Statuspictogrammen.............................. 2
Het bedieningsmenu weergeven........... 2
Uw smartwatch instellen........................ 2
Activiteiten en apps......................... 2
Hardlopen................................................ 3
Een activiteit starten............................... 4
Tips voor het vastleggen van
activiteiten........................................... 4
Een activiteit stoppen............................. 4
Een activiteit evalueren.......................... 4
Een activiteit toevoegen......................... 5
Binnenactiviteiten................................... 5
Virtueel hardlopen............................... 5
Een HIIT-activiteit vastleggen............ 5
De loopbandafstand kalibreren.......... 6
Buitenactiviteiten.................................... 6
Hardlopen op de baan........................ 6
Zwemmen in het zwembad................ 7
Training........................................... 9
Workouts................................................. 9
Een aangepaste workout maken op
Garmin Connect.................................. 9
Een aangepaste workout naar uw
toestel verzenden................................9
Een workout beginnen........................ 9
Een dagelijkse voorgestelde workout
volgen................................................ 10
Intervalworkouts............................... 10
Aangepaste trainingsplannen.......... 11
De trainingsagenda........................... 12
PacePro training................................... 12
Een PacePro plan maken op Garmin
Connect............................................. 13
Een PacePro plan naar uw toestel
verzenden.......................................... 13
Een PacePro plan starten................. 14
Een PacePro plan stoppen............... 14
Hardloop- en wandelintervallen
gebruiken...............................................15
Indoortrainingen................................... 15
Persoonlijke records.............................15
Uw persoonlijke records
weergeven......................................... 15
Een persoonlijk record herstellen.... 15
Een persoonlijk record
verwijderen........................................ 16
Alle persoonlijke records
verwijderen........................................ 16
Uw fitnessleeftijd weergeven............... 16
Activiteiten volgen......................... 16
Automatisch doel................................. 17
De bewegingswaarschuwing
gebruiken...............................................17
De bewegingsmelding
inschakelen....................................... 17
Slaap bijhouden.................................... 17
Uw slaap automatisch bijhouden.... 17
De modus Niet storen gebruiken..... 18
Minuten intensieve training..................18
Minuten intensieve training
opbouwen.......................................... 18
Garmin Move IQ™ gebeurtenissen....... 18
Instellingen voor activiteiten volgen.... 18
Activiteiten volgen uitschakelen...... 18
Tracking van hydratatie........................ 19
Tracking van menstruatiecyclus..........19
Hartslagmeetfuncties.....................19
Hartslagmeter aan de pols...................19
Het toestel dragen............................ 19
Tips voor onregelmatige
hartslaggegevens............................. 20
De hartslagwidget gebruiken........... 20
Hartslaggegevens verzenden naar
Garmin toestellen..............................20
Hartslaggegevens tijdens een
activiteit verzenden...........................21
Abnormale-hartslagwaarschuwingen
instellen............................................. 21
De polshartslagmeter
uitschakelen...................................... 21
Hartslagzones....................................... 21
Fitnessdoelstellingen........................22
Uw hartslagzones instellen.............. 22
Uw hartslagzones laten instellen door
het toestel..........................................22
Berekeningen van hartslagzones.....23
Inhoudsopgave i
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 55 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 55 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4.08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 70 pagina's

Garmin Forerunner 55 Gebruiksaanwijzing - English - 64 pagina's

Garmin Forerunner 55 Gebruiksaanwijzing - Français - 70 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info