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Garmin Forerunner 35 Handleiding

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Activez l'alarme.
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Sélectionnez ou entrez une valeur.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de
l'appareil, page 8).
Définition des alertes de fréquence cardiaque
Vous pouvez configurer votre appareil de façon à ce qu'il vous
avertisse quand votre fréquence cardiaque passe en dessous
ou en dessus d'une zone cible ou d'une valeur de votre choix.
Par exemple, vous pouvez définir une alerte qui se déclenche si
votre fréquence cardiaque descend en dessous de
150 battements par minute (bpm).
1
Sélectionnez et choisissez un profil d'activité.
2
Sélectionnez Options > Alarmes > Alarme FC.
3
Sélectionnez une option :
• Pour utiliser la limite d'une zone de fréquence cardiaque
existante, sélectionnez une zone de fréquence cardiaque.
• Pour personnaliser la valeur maximale, sélectionnez
Personnalisé > Haute > Activer et saisissez une valeur.
• Pour personnaliser la valeur minimale, sélectionnez
Personnalisé > Basse > Activer et saisissez une valeur.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée ou d'une valeur personnalisée, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de
l'appareil, page 8).
Utilisation de la fonction Auto Pause
®
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Pause pour mettre le
chrono automatiquement en pause lorsque vous vous arrêtez.
Cette fonction est utile si votre parcours comprend des feux de
signalisation ou d'autres endroits où vous devez vous arrêter.
REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono
est arrêté ou en pause.
1
Sélectionnez et choisissez un profil d'activité.
2
Sélectionnez Options > Auto Pause > Activer.
La fonction Auto Pause reste activée pour le profil d'activité
sélectionné jusqu'à ce que vous la désactiviez.
Marquage de circuits par distance
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Lap
®
pour marquer
automatiquement un circuit à une certaine distance. Cette
fonction est utile pour comparer vos performances sur
différentes parties d'une course (chaque mile ou kilomètre, par
exemple).
1
Sélectionnez et choisissez un profil d'activité.
2
Sélectionnez Options > Circuits > Auto Lap > Activer.
3
Si nécessaire, sélectionnez une distance.
Dès que vous complétez un circuit, un message s'affiche et
vous indique le temps correspondant au circuit effectué.
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les
tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de
l'appareil, page 8). La fonction Auto Lap reste activée pour le
profil d'activité sélectionné jusqu'à ce que vous la désactiviez.
Au besoin, vous pouvez personnaliser les écrans de données
afin d'afficher des données supplémentaires concernant le
circuit.
Activation de la touche Circuit
Vous pouvez configurer la touche pour qu'elle fonctionne
comme la touche Circuit pendant les activités chronométrées.
1
Sélectionnez et choisissez un profil d'activité.
2
Sélectionnez Options > Circuits > Touche Lap.
La touche Circuit reste activée pour un profil d'activité
sélectionné jusqu'à ce que vous la désactiviez.
Suivi des activités et fonctions
Appuyez sur pour afficher votre fréquence cardiaque, votre
nombre de pas quotidien et des écrans supplémentaires.
Certaines fonctions nécessitent une connexion Bluetooth
®
à un
smartphone compatible.
Heure : affiche l'heure et la date actuelles. L'heure et la date se
règlent automatiquement lorsque l'appareil acquiert des
signaux satellite et lorsque vous synchronisez votre appareil
à un smartphone. La barre d'activité affiche la durée de votre
inactivité.
Fréquence cardiaque : affiche votre fréquence cardiaque
actuelle en battements par minute (bpm), ainsi que votre
fréquence cardiaque au repos du jour.sur la journée.
Notifications : vous informe des notifications en provenance de
votre smartphone, comme les appels, les SMS et les mises à
jour des réseaux sociaux, en fonction des paramètres de
notification de votre smartphone.
Suivi des activités : enregistre le nombre de pas que vous
faites au quotidien, votre progression par rapport à votre
objectif, ainsi que la distance parcourue. L'appareil interprète
votre condition et vous suggère un nouvel objectif de pas
chaque jour. Vous pouvez personnaliser vos objectifs sur
votre compte Garmin Connect
™
.
Calories : affiche le total des calories brûlées pour la journée en
cours, y compris les calories actives et les calories au repos.
Minutes intensives : suit le temps passé à faire des activités
modérées à intenses, votre objectif de minutes intensives
hebdomadaires et votre progression par rapport à votre
objectif.
Dernière activité : affiche un bref récapitulatif de votre dernière
activité enregistrée.
Météo : affiche la température actuelle et les prévisions météo.
Icônes
Les icônes représentent différentes fonctions de l'appareil.
Certaines fonctions nécessitent un smartphone couplé.
Votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute
(bpm), ainsi que votre fréquence cardiaque au repos sur la
journée.
Si l'icône clignote, l'appareil est en train d'acquérir vos données
de fréquence cardiaque. Si l'icône est fixe, l'appareil est verrouillé
sur votre fréquence cardiaque.
Notifications reçues à partir d'un smartphone couplé.
Le nombre de pas effectués depuis le début de la journée, votre
objectif de pas pour la journée, et les progrès réalisés pour
atteindre votre objectif.
La distance parcourue en kilomètres ou en miles.
Total des calories brûlées pour la journée en cours, y compris les
calories actives et les calories au repos.
Vitre temps passé dans des activités modérées à intenses, votre
objectif de minutes intensives hebdomadaires, et les progrès
réalisés pour atteindre votre objectif.
Les prévisions météo et de température provenant d'un
smartphone couplé.
Objectif automatique
Votre appareil crée automatiquement un objectif de pas
quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité. Au fil de
vos déplacements dans la journée, l'appareil affiche votre
progression par rapport à cet objectif quotidien
À
.
Entraînement 3
… 7 …

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Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 35

Garmin Forerunner 35 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 18 pagina's

Garmin Forerunner 35 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Garmin Forerunner 35 Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's


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