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Einführung
WARNUNG
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen oder ändern.
Tasten
Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und auszu-
schalten.
Wählen Sie die Taste, um Seiten, Optionen und Einstellungen
zu durchblättern.
Drücken Sie diese Taste, um den Timer zu starten oder
anzuhalten.
Wählen Sie die Taste, um ein Menüelement auszuwählen.
Wählen Sie die Taste, um weitere Informationen anzuzeigen.
Wählen Sie die Taste, um zur vorherigen Seite zurückzu-
kehren.
Wählen Sie die Taste, um eine neue Runde zu markieren,
wenn die Rundentastenfunktion aktiviert ist.
Wählen Sie die Taste auf der Uhrzeitseite, um das Menü
anzuzeigen.
Verwenden der Displaybeleuchtung
Wählen Sie eine beliebige Taste, um die Displaybeleuchtung
einzuschalten.
HINWEIS: Durch Alarme und Nachrichten wird die
Beleuchtung automatisch aktiviert.
Tippen Sie zweimal auf das Displaydesign, um die
Beleuchtung einzuschalten.
Tippen Sie zweimal auf das Displaydesign, um die
Beleuchtung auszuschalten.
Aktivieren Sie in den Garmin Connect
Einstellungen die
Option Geste für Beleuchtung.
Aufladen des Geräts
WARNUNG
Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet.
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
HINWEIS
Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie die Kontakte und den
umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen
an einen Computer sorgfältig reinigen und trocknen. Weitere
Informationen finden Sie im Anhang in den Anweisungen zum
Reinigen.
1
Richten Sie die Stifte der Ladeklemme auf die Kontakte an
der Rückseite des Geräts aus, und verbinden Sie die
Ladeklemme sicher mit dem Gerät.
2
Schließen Sie das USB-Kabel an einen USB-Ladeanschluss
an.
3
Laden Sie das Gerät vollständig auf.
4
Drücken Sie , um die Ladeklemme zu entfernen.
Tipps zum Aufladen des Geräts
1
Verbinden Sie das Ladegerät sicher mit dem Gerät, um es
über das USB-Kabel aufzuladen (Aufladen des Geräts,
Seite 1).
Sie können das Gerät aufladen, indem Sie das USB-Kabel
entweder mit einem von Garmin
®
genehmigten AC-
Netzadapter und dann mit einer Steckdose oder aber mit
einem USB-Anschluss am Computer verbinden. Es dauert
bis zu zwei Stunden, einen vollständig entladenen Akku
aufzuladen.
2
Trennen Sie das Ladegerät vom Gerät, wenn das
Akkuladestandssymbol
vollständig ausgefüllt angezeigt
wird und nicht mehr blinkt.
Training
Ein Lauftraining absolvieren
Bei der ersten Fitnessaktivität, die Sie auf dem Gerät
aufzeichnen, sollte es sich um ein Lauftraining im Freien
handeln. Möglicherweise müssen Sie das Gerät aufladen
(Aufladen des Geräts, Seite 1), bevor Sie die Aktivität beginnen.
1
Wählen Sie .
2
Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das
Gerät Satelliten erfasst.
3
Wählen Sie , um den Timer zu starten.
4
Beginnen Sie ein Lauftraining.
Der Timer wird angezeigt.
5
Wählen Sie bzw. , um weitere Datenseiten anzuzeigen
(optional).
6
Wählen Sie nach dem Lauftraining die Taste , um den
Timer anzuhalten.
7
Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Weiter, um den Timer wieder zu starten.
Wählen Sie Speichern, um das Lauftraining zu speichern
und den Timer zurückzusetzen. Sie können eine Übersicht
des Lauftrainings anzeigen.
HINWEIS: Falls Sie eine Lauf-, Radfahr- oder eine andere
Aktivität absolviert haben, ermittelt das Gerät die Aktivität
unter Verwendung der Move IQ Technologie.
Wählen Sie Verwerfen > Ja, um das Training zu löschen.
Einführung 1
5

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Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Français - 16 pagina's


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