691266
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Inleiding
WAARSCHUWING
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Knoppen
Houd deze knop ingedrukt om het toestel in of uit te
schakelen.
Selecteer om door de schermen, opties en instellingen te
bladeren.
Selecteer deze knop om de timer te starten of te stoppen.
Selecteer om een menu-item te kiezen.
Selecteer om meer informatie weer te geven.
Selecteer om terug te keren naar het vorige scherm.
Selecteer om een nieuwe ronde te markeren als de Lap-
knopfunctie is ingeschakeld.
Selecteer in het scherm met de tijd van de dag om het menu
te bekijken.
De schermverlichting gebruiken
Selecteer een willekeurige knop om de schermverlichting in
te schakelen.
OPMERKING: De schermverlichting wordt automatisch
geactiveerd door waarschuwingen en berichten.
Dubbeltik op de watch face om de schermverlichting in te
schakelen.
Dubbeltik op de watch face om de schermverlichting uit te
schakelen.
Schakel Gebaar schermverlichting in in de Garmin
Connect
instellingen.
Het toestel opladen
WAARSCHUWING
Dit toestel bevat een lithium-ionbatterij. Lees de gids Belangrijke
veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor
productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie.
LET OP
Om roestvorming te voorkomen, dient u alle contactpunten en
de directe omgeving ervan grondig te reinigen en af te drogen
voordat u het toestel oplaadt of aansluit op een computer.
Raadpleeg de instructies voor reiniging in de appendix.
1
Breng de contactpunten aan de achterzijde van het toestel op
één lijn met de oplaadcontacten en sluit de laadclip aan op
het toestel.
2
Sluit de USB-kabel aan op een USB-oplaadpoort.
3
Laad het toestel volledig op.
4
Druk op om de oplader te verwijderen.
Tips voor het opladen van het toestel
1
Sluit de oplader met behulp van de USB-kabel aan op het
toestel om het op te laden (Het toestel opladen, pagina 1).
U kunt het toestel opladen door de USB-kabel via een
Garmin
®
goedgekeurde netadapter aan te sluiten op een
standaardstopcontact of een USB-poort op uw computer. Het
opladen van een lege batterij duurt tot twee uur.
2
Koppel de oplader van het toestel los zodra het pictogram
voor het batterijniveau vol is en ophoudt te knipperen.
Training
Hardlopen
De eerste fitnessactiviteit die u op uw toestel opslaat, moet een
hardloopsessie buiten zijn. Mogelijk moet het toestel eerst
worden opgeladen (Het toestel opladen, pagina 1) voordat u aan
de activiteit begint.
1
Selecteer .
2
Ga naar buiten en wacht tot het toestel satellieten heeft
gevonden.
3
Selecteer om de timer te starten.
4
Ga hardlopen.
De timer wordt weergegeven.
5
Selecteer of om extra gegevensschermen weer te geven
(optioneel).
6
Nadat u klaar bent met hardlopen, selecteert u om de timer
te stoppen.
7
Selecteer een optie:
Selecteer Hervat om de timer weer te starten.
Selecteer Sla op om uw hardloopsessie op te slaan en de
timer opnieuw in te stellen. U kunt een overzicht van de
hardloopsessie bekijken.
OPMERKING: Als u hebt gewandeld, gefietst of een
andere activiteit hebt gedaan, bepaalt het toestel de
activiteit met behulp van Move IQ technologie.
Selecteer Gooi weg > Ja om de hardloopsessie te
verwijderen.
Andere fitnessactiviteiten
Uw toestel registreert naast hardloopactiviteiten ook andere
activiteiten, zoals wandelen, fietsen en cardioactiviteiten. De
cardiocategorie bevat al uw andere activiteiten die dus niet
hardlopen, wandelen of fietsen zijn. Als u de timer start,
Inleiding 1
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 30 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 30 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 30

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's

Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Français - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info