801354
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/96
Pagina verder
Table of Contents
Introduction......................................1
Device Overview...................................... 1
Home Screen Overview....................... 3
Viewing Widgets.................................. 3
Viewing Glances.................................. 4
Using the Touchscreen....................... 4
Locking the Touchscreen................ 4
Acquiring Satellite Signals...................... 4
Training............................................5
Going for a Ride....................................... 5
Evaluating an Activity.......................... 5
Unified Training Status........................... 6
Training Plans..........................................6
Using Garmin Connect Training
Plans.....................................................6
Viewing the Training Calendar............6
Power Guide............................................ 7
Creating a Power Guide...................... 7
Starting a Power Guide....................... 7
Workouts..................................................8
Creating a Workout..............................8
Repeating Workout Steps................... 8
Editing a Workout................................ 8
Creating a Custom Workout on Garmin
Connect................................................ 9
Following a Workout From Garmin
Connect............................................ 9
Following a Daily Suggested
Workout................................................ 9
Turning Daily Suggested Workout
Prompts On and Off.........................9
Starting a Workout...............................9
Stopping a Workout...........................10
Deleting Workouts............................. 10
Segments...............................................10
Strava™ Segments............................. 10
Using the Strava Segment Explore
Widget............................................ 10
Following a Segment from Garmin
Connect.............................................. 11
Enabling Segments........................... 11
Racing a Segment............................. 11
Viewing Segment Details.................. 12
Segment Options............................... 12
Deleting a Segment........................... 12
Training Indoors.................................... 12
Pairing Your Indoor Trainer...............12
Using an Indoor Trainer.................... 13
Setting Resistance.........................13
Setting Target Power.....................13
Interval Workouts.................................. 13
Creating an Interval Workout............ 14
Starting an Interval Workout............. 14
Racing a Previous Activity.................... 14
Training for a Race Event..................... 14
Race Calendar and Primary Event.... 15
Setting a Training Target...................... 15
My Stats......................................... 15
Performance Measurements............... 16
Training Status Levels.......................17
Tips for Getting Your Training
Status............................................. 17
About VO2 Max. Estimates...............17
Getting Your VO2 Max. Estimate.. 18
Tips for Cycling VO2 Max.
Estimates....................................... 19
Heat and Altitude Performance
Acclimation.................................... 19
Acute Load.........................................19
Viewing Your Acute Load.............. 19
Training Load Focus......................... 20
Viewing Cycling Ability...................... 20
About Training Effect........................ 21
Recovery Time................................... 21
Viewing Your Recovery Time........ 22
Getting Your Exercise Load
Estimate............................................. 22
Getting Your FTP Estimate............... 23
Conducting an FTP Test............... 23
Automatically Calculating FTP..... 24
Viewing Your Real-Time Stamina..... 25
Viewing Your Stress Score............... 26
Viewing Your Power Curve............... 26
Syncing Activities and Performance
Measurements.................................. 26
Turning Off Performance
Notifications...................................... 26
Pausing Your Training Status........... 26
Resuming Your Paused Training
Status............................................. 27
Table of Contents i
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Edge 1040 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Edge 1040 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7.73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Edge 1040

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 102 pagina's

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 104 pagina's

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Français - 108 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info