749167
37
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
PROGRAMMES:
PROGRAMMES PREDEFINIS (1 à 24):
Sélectionnez le prol souhaité avec SELECT, puis validez
avec ENTER.
Programmez le temps d’exercise souhaité avec ˄/˅, puis
validez avec ENTER.
Appuyez sur démarrer. Le temps d’exercice total est réglé sur
10 segments.
COURBE PROGRAMME PERSONNALISÉ (U01-U02):
Sélectionnez U01 ou U02 avec SELECT, puis validez avec
ENTER.
Programmez la vitesse et l’inclinaison par étappe avec ˄/˅,
puis validez avec ENTER.
Programmez le temps d’exercise souhaité avec ˄/˅ puis vali-
dez avec ENTER. Démarrez l’entraînement avec START.
FONCTION CARDIO-VASCULAIRE (Limité à 10 km / h):
(Ceinture Bluetooth obligatoire).
Sélectionnez HRC avec SELECT, puis validez avec ENTER.
Programmez les pulsations cardiaques ciblées avec ˄/˅, puis
conrmez par ENTER.
Programmez le temps d’exercise souhaité avec ˄/˅, puis
validez avec ENTER.
Pressez START pour commencer vos exercices: le tapis de
course s’élancera durant 2 minutes à une vitesse de 3 km/h
comme échau󰀨ement.
Après cette séance l’ordinateur variera la vitesse toutes les 30
secondes. En fait, on recherche le THR avec une augmenta-
tion de + ou – 10 pulsations cardiaques.
À 10 km/h et si le THR n’est pas encore atteint, l’inclinaison
augmentera d’un niveau toutes les 30 secondes jusqu’à ce
que le THR (+/- 10 BPM) soit atteint.
Dès lors que la zone est atteinte, l’ordinateur corrigera au-
tomatiquement la vitesse et l’inclinaison an de respecter le
zone ciblé.
Enn, votre entraînement se termine, la vitesse ralentira de
0.5 KM/h toutes les 10 secondes.
37

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN RoadRUN bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN RoadRUN in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info