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CicloInZone ist DER optimale Trainingsbereich für Kraft,
Ausdauer und Fettabbau.
Was kann die CicloInZone?
Sie berechnet den optimalen Trainingsbereich für Kraft,
Ausdauer und Fettabbau.
Dieser ist individuell und bildet eine Trainingsempfehlung,
die immer zwischen 70 und 85 % der Maximalherzfre-
quenz angesetzt ist.
(+/- 5% Abweichung unter Berücksichtigung der aktuellen
Ruheherzfrequenz und des Fitnesslevels).
Mit CicloInZone wird die Thematik Fettverbrennung wieder
ins „rechte“ Licht gerückt und aufgezeigt, dass weniger
eben nicht immer mehr ist.
7. BATTERIEWECHSEL
Batterieinformation:
Die Batterie der CICLOPULS CP16is hält ca. 1 Jahr und
die des Brustgurtes ca. 2 Jahre (bei einer durchschnitt-
lichen Nutzungsdauer von 1h/Tag).
Batterie der CICLOPULS CP16is:
Der Batteriewechsel kann von einem Uhrmacher (am
besten mit Hilfe dieser Anleitung) oder – handwerkliches
Geschick vorausgesetzt – selbst ausgeführt werden.
Als Werkzeug werden ein feiner Kreuzschlitz-Schrauben-
dreher und eine Nadel benötigt. Eine Pinzette erleichtert
das Hantieren mit den kleinen Schrauben.
Achtung: Bei einem Batteriewechsel werden alle Werte
und Einstellungen gelöscht.
- Alle individuellen und notwendigen Werte notieren.
- Die Uhr mit dem Display nach unten auf eine saubere,
nicht kratzende Unterlage legen.
- Die vier Schrauben lösen und die Bodenplatte entfernen.
- Mit Hilfe einer Nadel die Haltespange der Batterie am
oberen Ende lösen.
- Alte Batterie entfernen und eine neue CR2032 Lithium-
Batterie mit dem Minuspol nach oben einlegen.
- Die Haltespange für die Batterie wieder einhängen
- Überprüfen, ob die Gummidichtung für den Metalldeckel
noch richtig eingelegt ist, um die Wasserdichtheit zu
erhalten.
- Die Bodenplatte auflegen und mit den vier Schrauben
befestigen (über Kreuz und ohne Gewalt!).
- Das Display, die Tasten und den akustischen Alarm
die Herzfrequenzanzeige blinkt beim Unter- bzw.
Überschreiten der eingestellten Herzfrequenzgrenzen
und einen akustischen Alarm:
bei Unter- bzw. Überschreiten der eingestellten Herzfre-
quenzgrenzen ertönt ein akustisches Signal.
Der akustische Alarm wird im Einstellmodus der Herz-
frequenzgrenzen ein- und ausgeschaltet (siehe Kap. 4.3).
Ertönt der Alarm, kann er durch Drücken einer beliebigen
Taste abgeschaltet werden.
5.7 Ein-/Ausschalten des Tastentons
Durch kurzes Drücken der Set-Taste im Uhrzeit-Modus
kann der Tastenton (Signalton bei Tastendruck) ein- bzw.
ausgeschaltet werden.
Bei eingeschaltetem Tastenton
erscheint im Display ein Signal-
zeichen ( ) und zu jeder vollen
Stunde ertönt ein kurzer Signalton.
5.8 Beleuchtung
Durch 1 Sek. langes Drücken der Mode-Taste im normalen
Betriebsmodus wird die Beleuchtung für ca. 5 Sek. einge-
schaltet.
Achtung: Die Beleuchtung schaltet sich erst nach dem
Loslassen der Taste ein.
6.
CICLO
IInnZone®
PHILOSOPHIE UND ANWENDUNG
CicloInZone ist ein ganz persönlicher Fitness-Service in
Form einer Trainingssteuerung. Anhand von persönlichen
Daten und dem Ruhepuls wird mit der CicloInZone der
optimale Trainingsbereich berechnet.
Ob Laufen, Nordic Walking, Biken, Indoor-Cycling und
vieles mehr ... CicloInZone steuert das individuelles Cardio-
training.
Kondition steigern? – Pfunde verlieren? –
Gesundheitsorientiert trainieren? Jeder verfolgt ein
anderes Ziel mit seinem Training. Wie aber muss man
trainieren um möglichst effizient seine Ziele zu erreichen?
Wie findet man die richtige Intensität beim Training?
01 CP16is deutsch 1-21 31.08.2005 10:05 Uhr Seite 16
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Ciclo Sport CP 16 is Gebruiksaanwijzing - Français - 9 pagina's

Ciclo Sport CP 16 is Gebruiksaanwijzing - Italiano - 9 pagina's

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