539538
46
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/47
Pagina verder
Appendice
45
FRANÇAIS
Zone Ce que c'est % de
réserve de
fréquence
cardiaque
1: Très léger
Parfait pour les débutants, ceux en mauvaise forme et
ceux qui désirent principalement s'entraîner pour perdre
du poids car le corps brûle plus de calories de graisse
que de calories d'hydrates de carbone pour l'énergie.
50-60%
2: Léger
Contrôle du poids & un coeur plus robuste, vous
permettant de travailler plus ecacement à un niveau
optimum. Aussi connu par "seuil de santé aérobique" car
à partir de ce point, votre corps commence à bénéter
des eets positifs des exercices d'aérobique.
60-70%
3: Moyen
Bénéque à votre coeur ainsi qu'à votre système
respiratoire. Augmente votre capacité et améliore votre
puissance aérobique, qui est la capacité de transporter
de l'oxygène, et d'enlever le dioxide de carbone, des
muscles spéciques au sport. Augmente votre capacité
MET (équivalent métabolique).
70-80%
4: Dur
Bénéces d'entraînement haute performance.
Augmente la capacité de votre corps à métaboliser
l'acide lactique, ce qui vous permet de vous
entraîner plus durement avant d'atteindre le niveau
d'accumulation lactate et de privation d'oxgène.
80-90%
5: Max
Cette zone d'entraînement est seulement pour les
athlètes extrêmes, avec une durée et fréquence limitée.
L'entraînement avec privation d'oxygène pour entraîner
les chemins métaboliques des bres de muscle de
soubresaut, pas l'endurance ou les enzymes.
90-100%
Entretien basique de votre Rider 50
Prenez soin de votre Rider 50 pour réduire le risque de dommage à votre Rider 50.
Ne pas laisser votre Rider 50 tomber ou le cogner.•
Ne pas exposer votre Rider 50 à des températures extrêmes ou de l'humidité excessive.•
La surface de l’écran peut être facilement rayée. Utilisez un protecteur d'écran générique •
non-adhésif pour aider à protéger l'écran contre les petites rayures.
Utilisez un détergent neutre dilué avec un chion doux pour nettoyer votre Rider 50.•
Ne pas essayer de démonter, réparer ou modier votre Rider 50. Toute tentative annulera •
automatiquement la garantie.
Zones de fréquence cardiaque
46

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Bryton-Rider-50

Zoeken resetten

  • hallo een vraag .ik heb een rit gereden van 47 km .bij het vertrek heb ik op de knop geduwd voor te regestreren opnemen 'hij heeft de rik dan ook opgenomen .staat bij geschiedenis.mijn vraag is .ik wil die rit opnieuw rijden wat moet ik doen .ik zie ook dat er een cd bij is van street maps for bike navigation.en een sd card .heeft dat daar iets mee te maken. Gesteld op 8-6-2020 om 13:42

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bryton Rider 50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bryton Rider 50 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Bryton Rider 50

Bryton Rider 50 Snelstart handleiding - Nederlands - 54 pagina's

Bryton Rider 50 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 47 pagina's

Bryton Rider 50 Snelstart handleiding - Deutsch - 54 pagina's

Bryton Rider 50 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 47 pagina's

Bryton Rider 50 Snelstart handleiding - English - 54 pagina's

Bryton Rider 50 Gebruiksaanwijzing - English - 51 pagina's

Bryton Rider 50 Snelstart handleiding - Français, Italiano, Português - 54 pagina's

Bryton Rider 50 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 47 pagina's

Bryton Rider 50 Snelstart handleiding - Espanõl - 54 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info