nachverfolgen.
einrichten.
1. Für ein einfaches Tranining wählen Sie
Planen > Einfach > Aufwärm., Ü bung,
Abkühl.
.
Aufwärm.:
Dauer (Manuell, Kalorien, Zeit,
Entfernung), Ziel (Tempo, HF, MHF,
LTHR).
Ü bung:
Dauer (Manuell, Kalorien, Zeit,
Entfernung), Ziel (Tempo, MHF%,
LTHR%, HF, MHF, LTHR, Aus).
Abkühl.:
Dauer (Manuell, Kalorien, Zeit,
Entfernung), Ziel (HF, MHF, LTHR).
2. Stellen Sie mit / die gewünschte
Zeit ein, drücken Sie zum Bestätigen
.
3. Wählen Sie
Spei.
und geben Sie den
Trainingsnamen über die