743556
52
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/53
Pagina verder
FRANÇAIS
Manuel de l'utilisateur Amis S430/S630 51
Zones de fréquence cardiaque
Zone A quoi ça correspond :
% de
réserve de
fréquence
cardiaque
1: Très léger
Parfait pour les débutants, pour une reprise et ceux
qui désirent principalement s'entraîner pour perdre du
poids car le corps brûle plus de calories de graisse que
de calories d'hydrates de carbone dans cette zone.
50-60%
2: Léger
Contrôle du poids & un coeur plus robuste, vous
permettant de travailler plus ecacement à un niveau
optimum. Aussi connu par "seuil de santé aérobique"
car à partir de ce point, votre corps commence à
proter des eets positifs des exercices aérobie.
60-70%
3: Moyen
Bénéque à votre coeur ainsi qu'à votre système
respiratoire. Augmente votre capacité et améliore votre
puissance aérobie, qui est la capacité de transporter
de l'oxygène, et d’éliminer le dioxide de carbone, des
muscles spéciques au sport. Augmente votre capacité
MET (équivalent métabolique).
70-80%
4: Dur
Bénéces d'entraînement haute performance. Augmente
la capacité de votre corps à métaboliser l'acide lactique,
ce qui vous permet de vous entraîner plus durement
avant d'atteindre le niveau d'accumulation lactate et de
privation d'oxygène.
80-90%
5: Max
Cette zone d'entraînement est réservée aux les athlètes
très entrainés, avec une durée et fréquence limitée.
L'entraînement avec privation d'oxygène pour entraîner
le métabolisme des bres de muscle de rapides, pas
l'endurance ou les enzymes.
90-100%
Entretien basique de votre Amis S430/S630
Prenez soin de votre Amis S430/S630 pour éviter de l'endommager.
Ne pas laisser votre Amis S430/S630 tomber et évitez de le cogner.
Ne pas exposer votre Amis S430/S630 à des températures extrêmes ou de l'humidité excessive.
La surface de l’écran peut être facilement rayée. Utilisez un protecteur d'écran générique
non-adhésif pour aider à protéger l'écran contre les petites rayures.
Utilisez un détergent neutre dilué avec un chion doux pour nettoyer votre Amis S430/S630.
N'essayez jamais de démonter, réparer ou de modier l'appareil de quelque manière que
ce soit. Toute tentative dans ce sens annulerait la garantie.
52

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bryton Amis S630 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bryton Amis S630 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 28,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Bryton Amis S630

Bryton Amis S630 Snelstart handleiding - Nederlands, Deutsch, English - 179 pagina's

Bryton Amis S630 Gebruiksaanwijzing - English - 55 pagina's

Bryton Amis S630 Snelstart handleiding - Français, Italiano, Português, Espanõl, Dansk, Norsk - 179 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info