528747
29
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/31
Pagina verder
MOD. G864
29
De programmas 18 t/m 21 dienen om direct uw
hartslagfrequentie in te voeren met verschillende
maximale waarden, naar gelang uw leeftijd (berekening
maximum: trek van het getal 220 de leeftijd af).
Programma 18 is bedoeld voor een maximale
hartslagfrequentie van 55%.
Programma 19 is bedoeld voor een maximale
hartslagfrequentie van 65%.
Programma 20 is bedoeld voor een maximale
hartslagfrequentie van 75%.
Programma 21 is bedoeld voor een maximale
hartslagfrequentie van 85%.
Om te programmeren, drukt u op de toets START/STOP,
om de monitor in werking te zetten en op de display vers-
chijnt Program1. Druk op de toetsen UP/DOWN om
de gewenste programmagrafi ek (18 t/m 22) te kiezen.
Programma-18 HRC55% Programma-19 HRC65%
Programma-20 HRC75% Programma-21 HRC85%
Druk op ENTER en het venster TIME gaat knipperen
en u kunt de tijdsduur programmeren. Druk op ENTER
en programmeer de afstand. Druk op ENTER en
programmeer de calorieën. Druk op ENTER en voer
uw leeftijd in. Druk op de toets START/STOP om de
oefening te starten. Bij deze programma’s dient u uw
handen over de hartslagsensoren (R) Fig.3 te leggen.
In het onderste venster van de display (TARGET H.R.)
zal de inmiddels berekende waarde van uw maximale
hartslagfrequentie verschijnen.
WATT-CONTINU PROGRAMMA P23.-
Druk op de toets START/STOP, om de monitor in
werking te zetten en op de display verschijnt
Programa1. Druk op de toetsen UP/DOWN, kies
programma 23
Programma-23 WATT
En druk op ENTER. Door op de toetsen
UP/DOWN te drukken kiest u het geslacht (1-Man;
2-Vrouw). Druk op ENTER om de keuze vast te
leggen. Druk op de toetsen UP/DOWN en kies u
uw lichaamslengte (HEIGHT 110-220 cm). Druk op
ENTER om de keuze vast te leggen. Druk op de
toetsen UP/DOWN en kies u uw lichaamsgewicht
(HEIGHT 10-200kg). Druk op ENTER om de keuze
vast te leggen. Druk op de toetsen UP/DOWN en
kies u uw leeftijd (AGE 10-99 jaar).
Door op de toetsen / te drukken, kunt u de te
produceren watts programmeren voor de oefening
(tussen 10-350 Watt). Selecteer de watts en druk op
START/STOP om met de oefening te beginnen. Het
inspanningsniveau van de oefening zal vanzelf
aangepast worden, gebaseerd op de snelheid en het
aantal geselecteerde watts. Drie symbolen zullen u
helpen met uw trainingssessies:
Binnen de operatiemarge geeft dit aan dat de
snelheid te hoog is en u langzamer moet gaan.
Binnen de operatiemarge geeft dit aan dat de
snelheid te laag is en u sneller moet gaan.
------- Dit geeft aan dat de watts die geproduceerd
worden buiten de operatielimiet vallen (ofwel te hoog,
ofwel te laag), zodat u sneller of langzamer moet gaan
in overeenstemming hiermee. De monitor zal
verschillende malen piepen om deze status aan te
geven. Als de situatie meer dan drie minuten aanhoudt,
zal de monitor zes piepjes geven en vervolgens
uitgeschakeld worden, waarbij de watt-waarde opnieuw
op nul ingesteld wordt.
PROGRAMMA LICHAAMSVET P24.-
Programma nummer 24 is een programma voor de
calculatie van percentage lichaamsvet van de
gebruiker en om speciale belastingsprofi elen samen te
stellen.
Druk op de toets START/STOP, om de monitor in
werking te zetten en op de display verschijnt
Programa1. Druk op de toetsen UP/DOWN, kies
programma 24
Programma-24 BODY-FAT
En druk op ENTER. Door op de toetsen
UP/DOWN te drukken kiest u het geslacht (1-Man
; 2-Vrouw). Druk op ENTER om de keuze vast te
leggen. Druk op de toetsen UP/DOWN en kies u
uw lichaamslengte (HEIGHT 110-220 cm). Druk op
ENTER om de keuze vast te leggen. Druk op de
toetsen UP/DOWN en kies u uw lichaamsgewicht
(HEIGHT 10-200kg). Druk op ENTER om de keuze
vast te leggen. Druk op de toetsen UP/DOWN en
kies u uw leeftijd (AGE 10-99 jaar). Druk op de toets
START/STOP en leg uw handen over de
hartslagsensoren (R) (hand-grip) zoals wordt getoond
in Fig.3 en na enkele seconden worden de waarden
FAT % (% lichaamsvet), BMR (basaal metabolisme),
BMI (relatie lengte - lichaamsgewicht en BODY TYPE
(lichaamstype) in de onderste vensters van de display
getoond. Op het hoofdscherm wordt het profi el voor
uw lichaamstype weergegeven. Wanneer op het
beeldscherm de boodschap “E-3” verschi- jnt, betekent
dit dat u uw handen niet correct op de sensoren (R)
(handgrip) geplaatst zijn Fig.3.
29

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G864 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G864 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info