641817
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
1. Plaats de weegschaal op een tafel en schakel hem via de Tap-on-functie in. Daartoe drukt u
kort met de hand op het midden van de weegschaal. Op het display verschijnen eerst alle
symbolen, dan de weergave "0,0 kg" en tegelijkertijd schakelt de muziek automatisch in.
2. Om de gewenste geheugenplaats te kiezen (1 - 12), drukt u op de SET-toets, kiest met de of
toets uw geheugenplaats en slaat deze op met de SET-toets.
3. Na het kiezen van de geheugenplaats (bijv. geheugenplaats 03) knippert het symbool voor
geslacht. Om het gewenste geslacht te kiezen ( man of vrouw), drukt u de of toets en
slaat dit dan met de SET-toets op.
4. Na het instellen van uw geslacht knippert op het display de instelling voor de lengte
(fabrieksinstelling 170 cm). Om uw lichaamslengte in te stellen drukt u de of toets en slaat
deze dan met de SET-toets op.
5. Na het instellen van de lichaamslengte knippert op het display de instelling voor de leeftijd
(fabrieksinstelling Age 30). Om uw leeftijd in te stellen drukt u de of toets en slaat deze
dan met de SET-toets op.
6. Na het instellen van uw leeftijd knippert op het display de instelling voor de sportieve activiteit
(fabrieksinstelling A1). Om uw mate van fitness (A1 - A5) in te stellen drukt u op de of
toets en slaat deze dan op met de SET-toets.
Na afsluiten van de instellingen schakelt de weegschaal na enkele seconden automatisch uit. De
muziek speelt verder tot de ingestelde tijd is verstreken of totdat ze handmatig wordt uitgeschakeld.
Om de gegevens voor andere personen in te stellen of reeds opgeslagen gegevens te veranderen
herhaalt u bovenstaande stappen.
6. Lichaamsanalyse
Een analyse is alleen op blote voeten mogelijk. De persoonlijke gegevens moeten eerst zijn ingesteld
(zie pagina 3 - 4).
1. Schakel de weegschaal met de voet via de Tap-on-functie in, daartoe drukt u kort met de voet
op het midden van de weegschaal. Op het display verschijnen eerst alle symbolen, dan de
weergave "0.0 kg" en tegelijkertijd schakelt de muziek automatisch in. Kies met de of
toets de geheugenplaats waaronder u uw persoonlijke gegevens hebt opgeslagen.
2. Bij de eerste meting verschijnen op het display de onder deze geheugenplaats opgeslagen
persoonlijke gegeven en enkele seconden later "0.0 kg". Wanneer u de weegschaal al eens
hebt gebruikt, verschijnen op het display eerst de onder deze geheugenplaats opgeslagen
persoonlijke gegevens en daarna de analysegegevens van uw laatste meting. U kunt daardoor
de verandering van uw waarden tussen de metingen nagaan.
3. Als "0.0" op het display staat, is de weegschaal klaar om te meten.
4. Stap voorzichtig met blote voeten rechts en links op de rvs-stroken (meeteenheden) van de
weegschaal, sta stil en houd u nergens aan vast.
5. Nadat de weegschaal zich gestabiliseerd heeft, gaat de gewichtsweergave twee keer branden
en uw gewicht wordt weergegeven. Daarna, tijdens het uitvoeren van de lichaamsanalyse, loopt
op het display het signaal " ". Na de meting worden de gemeten waarden op het display 10
seconden lang als volgt weergegeven: gewicht, lichaamsvet, lichaamsvocht en BMI (Body Mass
Index). Daarna schakelt de weegschaal automatisch uit. De muziek speelt verder tot de
ingestelde tijd is verstreken of totdat ze handmatig wordt uitgeschakeld.
VOORBEELD:
Bij mannen ligt het normale bereik bij een Body Mass Index tussen 20 en 25, bij vrouwen tussen 19
en 24. Bij mensen in de tweede levensfase wordt een Body Mass Index tot 26 als nog normaal
beschouwd.
Het lichaamsvetpercentage geeft het procentuele aandeel vet van het totale gewicht van een lichaam
aan. Een algemeen advies voor deze waarde bestaat niet omdat dit in hoge mate afhangt van
geslacht (wegens het verschil in lichaamsbouw) en leeftijd. Lichaamsvet is van levensbelang voor de
dagelijkse lichaamsfuncties. Het beschermt organen, verstevigt gewrichten, regelt de
lichaamstemperatuur, slaat vitaminen op en dient het lichaam als energievoorraad. Als
levensnoodzakelijk geldt voor vrouwen een lichaamsvetpercentage tussen 10 % en 13 %, bij mannen
tussen 2 % en 5 % met uitzondering van topsporters. Het lichaamsvetpercentage is geen eenduidige
indicator voor de gezondheid. Een te hoog lichaamsgewicht en een te hoog vetpercentage worden in
verband gebracht met allerlei beschavingsziektes zoals diabetes, hart- en vaatziektes enz. Gebrek
aan beweging en verkeerde voeding zijn vaak de oorzaak van deze ziektes. Er bestaat een duidelijk
causaal verband tussen overgewicht en gebrek aan beweging.
Een wezenlijk deel van het menselijk lichaam bestaat uit water. Dit lichaamsvocht is verschillend
verdeeld over het hele lichaam. Mager spierweefsel bevat ongeveer 75 % water, bloed ca. 83 %
water, lichaamsvet ca. 25 % water en de botten hebben een waterpercentage van rond de 22 %. Bij
mannen bestaat ca. 60 % van de lichaamsmassa uit water. Bij vrouwen ligt deze waarde bij ongeveer
55 % (ligt aan het hogere lichaamsvetpercentage). Van dit totale lichaamswater wordt ca. tweederde
in de cellen opgeslagen en daarom intracellulair water genoemd. Het andere eenderde is extracellulair
water.
5
4
Vrouwen
Leeftijd Lichaamsvet Lichaamsvocht
slank normaal
licht
overgewicht
overgewicht
normaal
10 - 16 < 18 % 18 - 28 %
29 - 35 % > 35 % 57 - 67 %
17 - 39 < 20 % 20 - 32 %
33 - 38 % > 38 % 47 - 57 %
40 - 55 < 23 % 23 - 35 %
36 - 41 % > 41 % 42 - 52 %
56 - 85 < 24 % 24 - 36 %
37 - 42 % > 42 % 37 - 47 %
Mannen
Leeftijd Lichaamsvet Lichaamsvocht
slank normaal
licht
overgewicht
overgewicht
normaal
10 - 16 < 10 % 10 - 18 %
19 - 23 % > 23 % 58 - 72 %
17 - 39 < 12 % 12 - 20 %
21 - 25 % > 25 % 53 - 67 %
40 - 55 < 13 % 13 - 21 %
22 - 26 % > 26 % 47 - 61 %
56 - 85 < 14 % 14 - 22 %
23 - 27 % > 27 % 42 - 56 %
43.9
F
F = Lichaamsvet %
W = Lichaamsvocht %
BMI = Body Mass Index
kg
14.9
%
BMI
W
15.2
62.0
%
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ade BA 913 Melody bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ade BA 913 Melody in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info