578359
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/7
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing B800p
-4-
6. De computer zal tijdens het trainen de weerstand automatisch verhogen en verlagen; tijdens
het trainen kunt u handmatig de weerstand aanpassen door de MODE knop naar rechts/links
te draaien.
7. Trainingsgegevens zoals de afstand (DISTANCE), aantal verbrande calorieën (CALORIES) en
snelheid (SPEED) zullen tijdens het trainen worden weergegeven.
USER PROGRAM
USER PROGRAM stelt u in staat om zelf een trainingsprogramma op te stellen. U kunt de
weerstand van elk van de 20 segmenten van het programmaprofiel instellen en naderhand trainen
op het door u samengestelde parcours.
1. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u de MODE knop naar rechts te
draaien totdat USER PROGRAM wordt weergegeven. Druk zodra USER PROGRAM wordt
weergegeven op de MODE knop om het programma te selecteren.
2. Nadat u het USER programma geselecteerd heeft, kunt u met behulp van de MODE knop de
weerstand (LOAD) van het 1e segment (S01) van het programmaprofiel instellen. Draai de
MODE knop naar links of rechts om de weerstand in te stellen en druk de MODE knop in om
de ingestelde weerstand op te slaan.
3. Hierna zal het 2e segment (S02) van het programmaprofiel knipperen. Stel op dezelfde
manier het weerstandsniveau van alle 20 segmenten in. Wanneer u het
programmaprofiel volledig heeft ingesteld (S01-S20), kunt u de MODE knop lang ingedrukt
houden.
3. Hierna kunt u nog een trainingstijd (TIME) instellen. Stel de gewenste trainingstijd in door
de MODE knop naar rechts of links te draaien en druk hierna op de START/STOP knop om te
beginnen met trainen.
4. Trainingsgegevens zoals de afstand (DISTANCE), aantal verbrande calorieën (CALORIES) en
snelheid (SPEED) zullen tijdens het trainen worden weergegeven.
H.R.C.
De HEART RATE CONTROL (HRC) programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde
hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw
doelhartslag berekenen bij de percentages 55%, 75% en 90%. Ook heeft u de mogelijkheid om
handmatig een doelhartslag in te stellen waarop u wenst te trainen bij TAG.
Tijdens een HRC programma zal de computer de weerstand automatisch verhogen/verlagen om
uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE (doelhartslag) te houden: wanneer uw huidige
hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de weerstand geleidelijk verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag
boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LOAD 1 staat en uw
hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om
zodoende uw hartslag te verlagen.
Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding, het 75% HRC
programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve
conditietraining/prestatieverbetering.
De formules die bij de programma’s worden gebruikt om de TARGET HEART RATE te
berekenen, zijn:
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Sportop-B800P

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportop B800P bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportop B800P in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,13 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Sportop B800P

Sportop B800P Aanvulling / aanpassing - Nederlands - 2 pagina's

Sportop B800P Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 6 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info