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reebokfitnessequipment.com
U01-U03、ユーザー定義のプログラム
このプログラムでは、ユーザーが個人のワークアウト用に速度や傾斜を定義できます。
1. スタンバイ・スクリーンで、U01U02またはU03が表示されるまで「PROGRAM(プログラム)」ボタンを押し
ます。
2. MODE(モード)」を押して、プログラムの1つ目のセグメントを入力します。
3. SPEED +(速度+)」または「SPEED-(速度-)」を押して速度、「INCLINE +(傾斜+)」または「INCLINE-
(傾斜-)」を押してこのセグメントの傾斜をそれぞれ調整してから、「MODE(モード)」を押して次に進みます。
4. この作業を、プログラムの20セグメントすべてに対して繰り返します。
5. すべてのセグメントのデータを入力したら、「START(開始)」を押して開始します。 す。
入力したら、選択したユーザー番号(U01U02またはU03)にプログラムが保存されます。
体脂肪機能
1. Body Fat Function(体脂肪機能)」が表示されるまで「PROGRAM(プログラム)」ボタンを押します。
2. SPEED(速度)」ウィンドウに、事前設定されたプログラム(F1-F5)が表示されます。「TIME(時間)」ウィンドウ
に入力したデータが表示されます。
3. MODE(モード)」を押して、必要なプログラムを選択します。
4. PULSE/INCLINE(脈/傾斜)」ウィンドウに、プログラム・パラメータが表示されたら、「SPEED +(速度+)」また
は「SPEED –(速度)」を押して変更し、「MODE(モード)」を 押して確定します。
5. 性別が表示されます。「SPEED +(速度+)」または「SPEED –(速度)」を押して1(男性)または2(女性)に切り替
えます。「MODE(モード)」を押して確定します。
6. 年齢が表示されます。「INCLINE +(傾斜+)」/「INCLINE -(傾斜-)」を押して調整します(事前設定は25才、事前設
定の範囲は1099才です)。「MODE(モード)」を押して確定します。
7. 身長が表示されます。「INCLINE +(傾斜+)」/「INCLINE -(傾斜-)」を押して調整します(事前設定は170cm、事前
設定の範囲は100200cmです)。「MODE(モード)」を押して確定します。
8. 体重が表示されます。「INCLINE +(傾斜+)」/「INCLINE -傾斜-)」を押して調整します(事前設定は70kg、事前設
定の範囲は20150kgです)。「MODE(モード)」を押して確定します。
9. F5が表示されます。この時点で、ユーザーに関する情報が保存されます。パルス・センサーに両手を約23秒間置きま
す。検査結果が以下のように表示されます。
19 or 以下 痩せ気味
20-25 通常体重
25-29 太り気味
30 以上 肥満
注: 表示された測定値はすべて、あくまで目安であり、医療デバイスとして使用されるべきではありません。
MPH からKPHへの変更
速度及び距離はMPHまたはKPHで操作するよう設定できます。
MPHまたはKPHに切り替える方法:
1. 安全キーを取り外すと、コンピュータに「--- (安全キーが取り外されています)」と表示されます。
2. PROGRAM(プログラム)」ボタンと「MODE(モード)」ボタンを67秒長押しします。
3. コンソールが自動的にMPHからKPHに変更されます。
コンソール・ユーザー・ガイド
ZR8 トレッドミル
ハンドルバー・コントロール
Speed +/- (速度+/-)
右側のハンドルバーには、「SPEED +(速度+)」および「SPEED –(速度)」ボタンが付いており、これ
を押すとプログラム中にいつでも、ランニング速度を変更できます。
Incline +/- (傾斜+/-)
左側のハンドルバーには、「INCLINE +(傾斜+)」および「INCLINE –(傾斜)」ボタンが付いており、こ
れを押すとプログラム中にいつでも、ランニング・デッキの傾斜レベルを変更できます。
コンピュータ・プログラム
両ハンドルバーには、パルス・センサーが付いています。 ワークアウト中にこのグリップを握ると、ユーザ
ーの脈拍をモニターできます。 測定値を出すには、両方のセンサーを握る必要がありますので、ご注意くだ
さい。 パルス・モニターはあくまで参考用であり、医療上の使用やモニター用ではありません。
P0
マニュアル・プログラム
P1-P24
事前設定されたワークアウト・プログラム
U01-U03
ユーザー定義のプログラム
(マニュアル)モード
1. Standby(スタンバイ)」状態で「START(開始)」を押すと、すぐにマニュアル・モードが開始し
ます。
2. トレッドミルの速度は、「Speed+(速度+)」ボタン/「Speed–(速度
」ボタンで、ワークアウト中いつでも手動で調整できます。あるいは、「Instant Speed(簡易速度)」
キーを使って、好きな速度を選択することもできます。
3. STOP(停止)」ボタンを押すと、モーターの動きが止まります。
4. 安全キーを取り外しても、モーターの動きが止まります。
時間、距離、カロリーのカウントダウン・モード
1. Standby(スタンバイ)」状態で「MODE(モード)」を押して時間、距離またはカロリーを選択し
ます。
2. TIME(時間)、DISTANCE(距離)、CALORIES(カロリー)が選択された値から下がっていきます。
3. カウントダウンが完了したら、コンピュータがビープ音を出してプログラムが終了したことを知らせ、
SPEED(速度)」ウィン
ドウに「End(終了)」と表示されます。コンピュータがビープ音を出してから5秒後にすべての測定値
がゼロにリセットされます。
P01-P24 プログラム
この事前設定されたプログラムでは、マシンの速度又は傾斜がワークアウト中に自動的に変更されます。
注: このプログラム中にユーザーが速度または傾斜を変更しても、プログラムの次のセグメントでは速度ま
たは傾斜が事前設定されたものに戻ります。
1. スタンバイ・スクリーンで、プログラム・ボタンを押し、必要なプログラムを選択します。
2. 「START(開始)」を押して、事前設定された時間を選択し、開始します。
3. スタンバイ・スクリーンで、プログラム・ボタンを押し、必要なプログラムを選択します。「VOL+(ボ
リューム+)」/「START(開始)」を押して、事前設定された時間を選択し、開始します。
4. プログラム中、速度や傾斜の設定は20のセグメントに分かれます。 各セグメントの時間は、選択された
全体の時間によります。 たとえば、20分間のプログラムには、各1分間のセグメントが20あり
ます。 したがって、速度または傾斜は1分ごとに変わります。 ウォームアップやクールダウンの時間を
設けるため、時間が変わってきます。
5. 速度または傾斜が変更されるたびに、コンソールがカウントダウンをし、3秒間ビープ音が鳴ります。
プログラムや関数
ZR8 トレッドミル
Japan
RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 94-95 10/07/2012 14:29
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Reebok ZR8 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


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