669163
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/11
Pagina verder
14 15
TRAININGSMETHODE
ONDERHOUD
TRAININGSMODUS A TRAININGSMODUS B TRAININGSMODUS C
• Controleer regelmag of alle onderdelen van het product op hun plaats zien en
of alle bouten goed vast zien. Indien u losziende onderdelen ontdekt, draait
u deze aan.
• Gebruik een droge doek om het product na gebruik te reinigen.
• Stel het apparaat niet bloot aan direct zonlicht en omgevingen met hoge
temperaturen en luchtvochgheid.
• Dit apparaat is niet geschikt voor kinderen. Laat kinderen niet op of rondom het
apparaat spelen.
• Het product niet reinigen met schurende of bijtende reinigingsmiddelen zoals
benzine of aceton.
HET HANDVAT KAN OP 5 HOOGTES WORDEN AFGESTELD
MONITORFUNCTIES:
GEBRUIK VAN HET PRODUCT
• Druk op de“MODE”knop om het display op te starten en selecteer
vervolgens de gewenste functies.
• SCAN: toont de tijdsduur, aantal bewegingen, aantal bewegingen per
minuut en de verbrande calorieën.
• TIME: reeds verstreken tijd tijdens het trainen.
• COUNT: totaal aantal bewegingen tijdens het trainen.
• REPS: gemiddelde aantal bewegingen per minuut tijdens het trainen.
• CAL: auto-memoriseren continu de hoeveelheid verbrande calorieën tijdens
het trainen.
De bovengenoemde funces zijn gegevens onthouden vanuit vorige sessies. Om
de monitor te reseen, houd u de “MODE” knop 2 seconden ingedrukt.
Deze monitor werkt op één (1) “AAA” baerij. Gelieve de baerij te vervangen
indien het display vreemde tekens op de monitor toont. De monitor schakelt
automasch uit na 4 minuten geen signaal te hebben ontvangen.
72CM
68CM
106CM
MIN
72CM
68CM
120CM
MAX
Trainingsmodus A
• Ga op het basisplateau staan
• Houd de pucks op de uiteinden van het handvat met uw handen vast.
• Draai naar links en rechts en zet daarbij kracht vanuit uw middel.
• Uw boven- en onderlichaam dienen in tegengestelde richng te draaien.
Voor een meer intensieve training, kunt u de volgende oefeningen doen:
B) Ga door uw knieën wanneer u van links naar rechts en zet daarbij kracht
vanuit uw middel.
C) Sta op de bal van beide voeten op de draaiplateaus met beide hielen vrij
van de plaat en draai naar links en naar rechts.
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,86 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape

Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape Recepten - Nederlands - 2 pagina's

Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 1 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info