669163
2
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/11
Pagina verder
01
02
03
04
06
15
16
19
Veiligheidsinstruces
Onderdelentekening
Onderdelenlijst
Onderdelenoverzicht
Gebruik van het product
Trainingsmethode
OPWARMEN
Benodigde oppervlakte voor veilig gebruik
01
1. Raadpleeg voordat u met dit of een ander oefeningsprogramma begint een arts
of andere gekwalificeerd zorgverlener in de gezondheidzorg, die u kan helpen
bij het plannen van een programma dat geschikt is voor uw leeijd en
lichamelijke condie. Dit is vooral belangrijk indien u ouder bent dan 65 of
reeds bestaande gezondheidsproblemen hee. Wij aanvaarden geen
aansprakelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen
veroorzaakt door of door het gebruik van dit product.
2. Plaats het apparaat op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermlaag
voor uw vloer of tapijt. Om veiligheidsredenen, dient ten minste 0,5 meter vrije
ruimte rondom het apparaat te zijn.
3. Het is belangrijk om kinderen, huisdieren, meubilair en andere objecten uit de
buurt van dit apparaat te houden jdens het gebruik.
4. Controleer het apparaat vóór elk gebruik om te zorgen dat alle onderdelen zijn
gemonteerd en alle moeren, bouten, knoppen, pennen zijn aangedraaid en op
de juiste plaats zien.
5. DIT APPARAAT IS NIET GESCHIKT VOOR KINDEREN. Laat kinderen niet op of
rondom het apparaat spelen.
6. Vóór elke trainingssessie aljd eerst opwarmen en strekken. Indien u licht in uw
hoofd of duizelig, misselijk of kortademig wordt, of pijn op de borst, een
onregelmag hartslag of andere abnormale symptomen ervaart, dient u
onmiddellijk te STOPPEN met de oefening.RAADPLEEG ONMIDDELLIJK EEN
ARTS.
7. Plaats uw handen en vingers niet onder het apparaat terwijl het wordt gebruikt.
Houd uw handen weg bij bewegende delen.
8. Zorg ervoor dat lang haar is opgebonden om te voorkomen dat het haar in het
apparaat verstrikt raakt.
9. Draag aljd geschikte fitnesskleding en schoenen jdens het gebruik van het
apparaat. Draag geen losziende kleding. Draag geen schoenen met lederen
zolen of hoge hakken.
10. Train op uw aanbevolen trainingsniveau. Ga niet door tot u uitgeput raakt.
Indien u pijn of andere afwijkende symptomen ervaart, dient u onmiddellijk te
STOPPEN met de oefening. Raadpleeg onmiddellijk uw arts.
11. Dit apparaat is ontworpen en bedoeld voor thuisgebruik binnenshuis, niet voor
commercieel gebruik.
WAARSCHUWING
Om letsel of beknelling te voorkomen bij het
verplaatsen van het apparaat, dient u het
basisplateau te vergrendelen door op het bolletje
van de borgpen (#30) drukken terwijl het
basisplateau (#37) haaks en recht staat.
2

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,86 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape

Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape Recepten - Nederlands - 2 pagina's

Body Action - Tommyteleshopping Twist and Shape Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 1 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info