EN
PRODUCT OVERVIEW
GETTING ST
WEARING THE CHEST BEL
1.Chest belt
2.FUNC/+ : enter settings mode; adjust settings
3.ST/SP/- : start/stop exercise session; adjust settings
4.Headphone socket
213
4
T
(AH300 / AH300A
T
(AH310 / AH310A
QUICK ST
For further information please refer to the
User Manual enclosed
ENTERING YOUR SETTINGS
When powering ON for the first time (or after resetting the
unit) the monitor automatically enters tutorial mode to
enable you to input your settings.
Setting order in tutorial mode:
1. Wear the conductive
pads below your t-shirt
or vest as shown.
2. Adjust the strap until the
belt fits snugly below
your pectoral muscles.
3. Connect the headphones
to the headphone socket.
4. Put the headphones into
your ears. The clip can be
used to attach the wires.
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3
T
Press and hold FUNC/+ until you hear the voice prompt
say welcome. Then respond by following the steps below:
1. “Welcome. Please set language.”
(AH300 / AH300A
• T
after hearing the desired language.
2. “Please set volume. Medium, press to change.”
• Press the buttons within 2 seconds to scroll through
the options. The voice prompt will say:
“Low” > “High” > “Medium”
• After hearing the desired level, do not press again.
W
“Please set
volume”
“Medium.
Press to
change”
Please
FUNC/+
or ST/SP/-
To
change
T choose
volume level
“Thank you”
“Please set
user profile”
Wait and listen Wait and
listen
• Press the buttons within 2 seconds to scroll through the
options. “Female” > “Male”
• After hearing the desired setting, do not press again.
W
• T
button during the 2 second pause between “Gender”
and “male, press to change”. T
voice prompt reads out the setting value and says “press
to change” before pressing.
• Repeat until all User Profile settings have been entered.
Press
FUNC/+
or ST/SP/-
“Please set
user profile.
Press to change.”
To
change
T
“Female” “Thank you” “Next seting”
Wait and
listen
Current
seting “Male”
Press
FUNC/+
or ST/SP/-
Setting name
e.g.”Gender”
3. “Please set User Profile, press to change.”
• Press any button. The voice prompt will then say:
“Gender” (Pause) “male, press to change”
4. “Please set Exercise T
(AH300/AH300A/AH300E only)
• Choose your exercise type using the same method
as for volume. See “2. Please set volume” above.
5. “Please set Exercise Profile, press to change.”
(AH310/AH310A/AH310E only)
• Press any button within two seconds. The voice
prompt will say: “T
press to change”
• Press the buttons to scroll through the options.
“Auto” > “Manual”
• After hearing the desired setting, do not press again.
W
• If you select ‘auto’
Exercise T
above for details. If you select ‘manual’
choose your settings using the same method as for
user profile. See “3. Please set User Profile” above.
6. “Announcement interval, press to change.”
• Choose the interval between voice announcements
using the same method as for volume. See “2. Please
set volume” above.
NOTE If you miss a setting or make an error
complete tutorial mode and then enter settings mode to
change the setting.
SETTINGS MODE
Y
type or change the units announcement settings in
Settings Mode.
1. Ensure chest belt is not in sleep mode (to activate
press and hold FUNC/+.)
2. TFUNC/+.
The voice prompt will say: “V
“Medium, press to change.”
3. T
button during the 2 second pause between
“Vand “Medium, press to change”.
Once you have selected the setting category you
wish to change, follow the same procedure as in
tutorial mode.
4. T“press to change”
and follow the same procedure as tutorial mode.
NOTE Y
category at a time, if you want to adjust another setting
category
Setting mode setting category order:
NOTE During an exercise session you cannot access
the Exercise T
Volume
Announcement
interval
Exercise Type (AH300 / AH300A / AH300E)
Exercise Profile (AH310 / AH310A / AH310E)
User Profile
Language (AH300/ AH300A/ AH310 /AH310A)
EXERCISE TIMERS
When you work out, the monitor will take you through
three consecutive timers: a warm-up timer
timer and a recovery timer
T
1. Ensure chest belt is not in sleep mode (to activate
press and hold FUNC/+. )
2. Press ST/SP/- , the voice prompt will read exercise
memory (if there is any) and then say “Are you ready
to start? Press to confirm.”
3. Press ST/SP/- again within 2 seconds to begin the
warm-up timer
During an exercise session:
• Y
announced automatically at set intervals, or press
FUNC/+ to prompt an immediate announcement.
• T
(press ST/SP/- again to resume.)
• T
ST/SP/-.
NOTE If no heart rate is detected for 5 minutes, the unit
will return to sleep mode.
EXERCISE MEMOR
Exercise memory records the exercise time in zone,
calories burned and average heart rate recorded during
the exercise timer
the recovery heart rate are also recorded. Exercise
memory is announced at the end of each exercise session
and the start of the next. If there is no memory information
stored, this announcement will be skipped.
FM RADIO (AH310 / AH310A
1
2
T
1. Insert cable into chest belt.
2. Insert headphones into headphone socket. The radio
will switch on automatically once the headphones are
plugged in.
• TON / OFF
T
1. Press SCAN to scan upwards through the FM frequency
2. Press and hold PRESET to store a channel. A
sound to confirm.
• TPRESET . The
radio can store 5 channels.
1. Mettre les pastilles
conductrices sous votre
t-shirt ou votre veste
comme indiqué.
2. Régler la sangle jusqu'à
ce que la ceinture soit
correctement placée sous
vos pectoraux.
3. Brancher le casque.
4. Mettre le casque. Utilisez
le clip pour attacher les fils.
ENTRER VOS REGLAGES
Lors de la première mise sous tension (ou après avoir
réinitialiser l’appareil), le moniteur entre automatiquement
dans le mode didacticiel pour vous permettre d’y entrer
vos réglages.
Ordre de Réglage du mode didacticiel :
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Anglais Français on
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Bas Moyen Elevé
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Mise sous tension et entrée dans le mode didacticiel :
Appuyez et maintenez la touche FUNC/+ enfoncée jusqu’
à ce que la commande vocale vous souhaite la bienvenue.
Puis répondez en suivant les étapes suivantes :
1. "Welcome, please set language." (Bienvenu,
procédez au réglage de la langue) (AH300/AH300A/
AH310/AH310A
• Pour sélectionner votre langue, veuillez appuyez sur
n'importe quelle touche immédiatement après avoir
entendu la langue désirée.
2. “Procédez au réglage du volume. Appuyez pour
modifier
• Appuyez sur les touches dans les deux secondes pour
faire défiler les options. La commande vocale dira :
“Bas” > “Elevé” > “Moyen”
• Après avoir entendu le niveau désiré, n'appuyez sur
aucune touche. Attendez que la commande vocale
vous dise “Merci”.
“Procédez
au réglage
du volume”
“Moyen.
Appuyez
pour modifier”
Appuyez sur
FUNC/+
ou ST/SP/-
Pour
changer
Choisir le niveau
du volume.
“Merci”
“Procédez au
réglage du
profil utilis ateur”
Attendre
et Ecouter
Pour accepter
Attendre
et Ecouter
3. “Procédez au réglage du profil utilisateur
pour modifier
• Appuyez sur n'importe quelle touche. La commande
vocale dira : “Sexe” (Pause) “homme, appuyez pour
modifier”
• Appuyez sur les touches dans les deux secondes pour
faire défiler les options. “Femme” > “Homme”
• Après avoir entendu le réglage désiré, n'appuyez sur
aucune touche. Attendez que la commande vocale vous
dise “Merci”.
• Pour passer les options de réglages sans faire de
changement, appuyez sur n'importe quelle touche
pendant les 2 secondes de pause entre “Sexe” et
“Homme, appuyez pour modifier ”. Pour changer
attendez que la commande vocale prononce la valeur de
réglage et dise “appuyez pour modifier” avant d’appuyer
sur une touche.
• Recommencez jusqu'à ce que tous les réglages du
Profil Utilisateur aient été entrés.
Appuyez sur
FUNC/+
ou ST/SP/-
“Procédez au
réglage
du profil utilisateur
Appuyez pour modifier
Pour
changer
Pour accepter
“Female” “Thank you” “Prochain
réglage”
Attendre
et Ecouter
Réglage actuel
“Homme”
Appuyez
sur FUNC/
+ ou ST/SP/-
Nom du
Réglage, par
exemple “Sexe”
4. “Procédez au réglage type d'entraînement, appuyez
pour modifier(AH300/AH300A/AH300E seulement )
• V
manière que le volume. Reportez-vous à la section
“2. Procédez au réglage du volume” ci-dessus.
5. “Procédez au réglage du profil d'entraînement,
appuyez pour modifier” (AH310/AH310A/AH310E
seulement)
• Appuyez sur n'importe quelle touche dans les 2
secondes. La commande vocale dira : “Mode
d'entraînement” (Pause) “Automatique, appuyez
pour modifier”
• Appuyez sur les touches pour faire défiler les options.
“Automatique” > “Manuel”
• Après avoir entendu le réglage désiré, n'appuyez sur
aucune touche. Attendez que la commande vocale vous
dise “Merci”.
• Si vous sélectionnez ‘automatique’, on vous demandera
par la suite de sélectionner le T
la section “4. Procédez au réglage type d'entraînement
ci-dessus pour plus de détails. En sélectionnant ‘manuel’
vous pouvez choisir vos réglages de la même manière
que le profil utilisateur
Procédez au réglage du profil utilisateur ci-dessus.
6. “Intervalle de lecture, appuyez pour modifier
• V
de la même manière que pour le volume. Reportez-vous
à la section “2. Procédez au réglage du volume” ci-dessus.
REMARQUE Si vous manquez un réglage ou faites une
erreur
pour pouvoir entrer dans le mode réglages et les modifier
Volume
Intervalle
de lecture
Type d'entraînement (AH300 / AH300A / AH300E)
Prof (AH310 / AH310A / AH310E)
Profil Utilisateur
Language (AH300/ AH300A/ AH310 /AH310A)
REMARQUE V
T
séance d'entraînement.
PROGRAMMA
Pendant l'entraînement, le moniteur vous guidera à travers
trois programmateurs consécutifs : un programmateur
d’échauffement, un programmateur d'exercice, un
programmateur de récupération.
Pour commencer une session d’entraînement :
1.Assurez vous que le bracelet précordial n'est
pas en mode veille (pour l'activer
enfoncée la touche FUNC/+ .
2. Appuyez sur ST/SP/- , la commande vocale analysera la
mémoire des exercices (si existante) et dira : “Etes-vous
prêt? Appuyez pour confirmer”.
3. Appuyez une nouvelle fois sur ST/SP/- dans les 2
secondes pour activer le programmateur d'échauffement.
Pendant une session d’entraînement
• L
informations relatives aux exercices par intervalles réglés,
ou appuyez sur la touche FUNC/+ pour activer
immédiatement une annonce.
• Pour mettre une session d’entraînement en pause,
appuyez sur ST/SP/- (appuyez une nouvelle fois sur
ST/SP/- pour recommencer
• Pour passer directement à la fin d’une programmation,
appuyez et maintenez enfoncée la touche ST/SP/-.
REMARQUE Si aucune pulsation n'est détectée en
l'espace de 5 minutes, l'appareil se mettra
automatiquement en Mode V
MEMOIRE DES EXERCICES
La mémoire enregistre le temps des exercices, la
consommation de calories et le rythme cardiaque moyen
lors du programmateur d’exercice. La durée totale des
exercices et le rythme cardiaque de récupération sont
également enregistrés. L'appareil annoncera les données
enregistrées en mémoire à la fin de chaque exercice et au
commencement de la session suivante. Si aucune donnée
n’est enregistrée dans la mémoire, l'appareil ne vous annon
cera rien.
1
2
RADIO FM (AH310/AH310A/AH310E SEULEMENT)
Pour brancher la radio FM :
1.Brancher le câble au bracelet précordial.
2.Brancher le casque. La radio se mettra automatiquement
sous tension une fois le casque branché.
• Pour éteindre ou allumer la radio, appuyez sur ON / OFF
Pour sélectionner et enregistrer les fréquences FM :
1.Appuyez sur SCAN pour rechercher les fréquences FM.
2.Appuyez et maintenez enfoncée la touche PRESET pour
enregistrer une fréquence. Un bip retentira pour confirmer
l’enregistrement.
• Pour faire défiler les fréquences enregistrées, appuyez sur
PRESET . La radio peut enregistrer 5 fréquences.
DE
PRODUKTÜBERSICHT
ERSTE SCHRITTE
TRAGEN DES BRUSTGURTS UND DER KOPFHÖRER
213
4
1. Brustgurt
2. FUNC/+ : Einstellungsmodus aufrufen; Einstellungen ändern
3. ST/SP/- : Trainingseinheit starten/stoppen;
Einstellungen ändern
4. Kopfhörerbuchse
Sprechender Herzfrequenzmesser
(AH300 / AH300A
Sprechender Herzfrequenzmesser mit Radio
(AH310 / AH310A
KURZANLEITUNG
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte
der beigefügten Bedienungsanleitung
“Bitte stellen Sie
das Benutzerprofil
ein. Drücken Sie die
T
Um zu
wechseln
Um zu akzeptieren
“Weiblich” “Danke” “Nächste
Einstellung”
Warten und
hören Sie
Aktuelle
Einstellung
“Männlich”
Drücken Sie
FUNC/+ oder
ST/SP/-
Einstellungsoption
z.B. “Geschlecht”
Drücken Sie
FUNC/+ oder
ST/SP/-
1
2
So schließen Sie das UKW-Radio an:
1. Stecken Sie das Kabel in den Brustgurt.
2. V
Das Radio schaltet sich automatisch ein, wenn die
Kopfhörer in das Gerät gesteckt werden.
• Um das Radio ein- oder auszuschalten, drücken Sie
auf ON / OFF .
So wählen und speichern Sie UKW-Radiostationen:
1. Drücken Sie auf SCAN , um einen Suchlauf durch den
UKW-Frequenzbereich zu starten.
2. Halten Sie PRESET gedrückt, um einen Sender zu
speichern. Ein Signal ertönt, um den Speichervorgang
zu bestätigen.
• Um durch die gespeicherten Sender zu blättern,
drücken Sie auf PRESET . Das Radio kann 5 Sender
speichern.
Caratteristiche findamentali
Operazioni preliminari
indossare la fascia toracica
1.Fascia toracica
2.FUNC/+ : permette dientrare in modalità impostazioni e di regolarle
3.ST/SP/- : permette di avviare/interrompere la sessione di
allenamento e di regolare le impostazioni
4.Ingresso auricolari
Cardiofrequenzimetro parlante deleet della
frequenza cardiaca
(AH300 / AH300A
Cardiofrequenzimetro con radio
213
4
parlante
(AH310 / AH310A
QUICK ST
Per maggiori informazioni, fare riferimento al
Manuale per l’utente in dotazione
IT
INSERIMENTO DELLE IMPOST
Quando l’unità viene accesa per la prima volta, o dopo
aver eseguito un reset, il cardio frequenzimetro entra
automaticamente in modalità tutorial, per permettere
all'utente di inserire le proprie impostazioni.
Impostazione dell’ordine in modalità tutorial:
1.Posizionare i cuscinetti
conduttivi presenti sulla
fascia toracica
2.Regolare la fascia finchè non
sia aderente sotto i pettorali
3.Collegare gli auricolari
nell'ingresso per gli stessi.
4.Inserire gli auricolari.
Si può utilizzare la clip
per unire i fili.
Per accendere ed entrare in modalità tutorial:
T
con un messaggio vocale. Quindi, rispondere eseguendo i
le operazioni sotto indicate:
1. “Welcome, please set language.”
(Seleziona la lingua)
(Solo per i modelli AH300 / AH300A
• Per selezionare la propria lingua, premere qualsiasi
tasto subito dopo aver sentito la lingua desiderata.
2. “Seleziona il volume. premere per variare.”
• Per scorrere le opzioni, premere i tasti entro 2 secondi.
Il messaggio vocale dirà:
“Basso” > “Medio” > “Alto”.
• Dopo aver sentito il livello desiderato, non premere
nuovamente. Attendere il messaggio vocale “Grazie”.
“Seleziona
il volume”
“Medio.
Premere
per variare”
Premere
FUNC/+
oppure
ST/SP/-
Per
modificare
Per accettare Scegliere il livello
del volume
“Grazie”
“Seleziona il
profilo
dell'utente”
Attendere
e ascoltare
3. “Seleziona il profilo dell'utente, premere per variare.”
• Premere un tasto qualsiasi. Il messaggio vocale dirà:
“Sesso” (Pausa) “Maschile, premere per variare”.
• Per scorrere le opzioni, premere i tasti entro 2 secondi.
“Femminile” > “Maschile”.
• Dopo aver sentito l’impostazione desiderata, non
premere nuovamente. Attendere il messaggio vocale
“Grazie”.
• Per passare velocemente da un’impostazione all’altra
senza apportare modifiche, premere un tasto qualsiasi
durante la pausa di 2 secondi tra “Sesso” e “Maschile,
premere per variare”. Per modificare, prima di premere
attendere finché il messaggio vocale non enuncia il
valore dell’impostazione e dice “Premere per variare”.
• Ripetere finché non sono state inserite tutte le
impostazioni del Profilo utente.
.
“Seleziona il profilo
dell'utente. Premere
per variare”
Per
modificare
Per accettare
“Female” “Grazie”
“Impostazione
successiva”
Attendere
e ascoltare
Impostazione
in uso
“Maschile”
Premere
FUNC/+
oppure ST/SP/-
Impostazione
del nome
es. “Sesso”
4. “Seleziona il tipo di attività, premere per variare.”
(Solo per i modelli AH300/AH300A/AH300E.)
• Scegliere il tipo di allenamento seguendo lo stesso
metodo utilizzato per il volume. V
precedente “2. Seleziona il volume”.
5. “Seleziona il livello di esercizio desiderato, premere
per variare.” (Solo per i modelli AH310/AH310A/AH310E.)
• Premere un tasto qualsiasi entro due secondi. Il
messaggio vocale dirà: “Programmazione del tipo di
Allenamento” (Pausa) “Automatico, premere per variare”.
• Premere i tasti per scorrere le opzioni. “Automatico” >
“Manuale”.
• Dopo aver sentito l’impostazione desiderata, non
premere nuovamente. Attendere il messaggio vocale
“Grazie”.
• Se si seleziona ‘automatico’, verrà chiesto di selezionare
il T
il tipo di attività” per ulteriori dettagli. Se si seleziona
‘manuale’, è possibile scegliere le proprie impostazioni
seguendo lo stesso metodo utilizzato per il profilo utente.
V
6. “Seleziona la frequenza dell'annuncio, premere per variare.”
• Scegliere l’intervallo tra i messaggi vocali seguendo lo
stesso metodo utilizzato per il volume. V paragrafo
precedente “2. Seleziona il volume”.
NOTSe si salta un’impostazione o si commette un
errore, si deve comunque completare la modalità tutorial
e successivamente entrare in modalità impostazioni per
modificare l'impostazione.
MODALITÀ IMPOST
In Modalità impostazioni è possibile aggiornare il proprio
profilo utente, modificare il tipo di allenamento o le
impostazioni relative ai messaggi vocali.
1. V
sleep (per attivarla, tenere premuto FUNC/+ ).
2. Per entrare in modalità impostazioni, tenere premuto
FUNC/+. Il messaggio vocale dirà: “V
“Medio, premere per variare.”
3.
Per passare velocemente alla categoria di impostazioni
successiva, premere un tasto qualsiasi durante la pausa
di 2 secondi tra
“Ve “Medio, premere per variare”.
Una volta selezionata la categoria di impostazioni che si
desidera modificare, seguire la stessa procedura utilizzata
in modalità tutorial.
4. Per modificare il volume, attendere finché non è stato
emesso il messaggio “Premere per variare”, quindi
seguire la stessa procedura utilizzata in modalità tutorial.
NOTÉ possibile regolare soltanto una categoria di
impostazioni alla volta; se si desidera regolare un’altra
categoria, occorre ripetere le procedure indicate
precedentemente.
Modalità impostazione dell’ordine delle categorie di impostazioni:
NOTDurante una sessione di allenamento, non è
possibile accedere alle impostazioni relative al T
profilo di allenamento.
TIMER DI ALLENAMENTO
Durante l’allenamento, il cardiofrequenzimetro parlante
guida l’utente
attraverso tipi di timer consecutivi: un timer di
riscaldamento,
uno di allenamento e uno relativo ai tempi
di recupero.
Per avviare una sessione di allenamento:
1. V
sleep (per attivarla, tenere premuto FUNC/+ ).
2. Premere ST/SP/-, il messaggio vocale comunicherà la
memoria relativa all’allenamento (se presente) e di
seguito dirà “Sei pronto ad iniziare? Premi per
confermare”
3. Premere nuovamente ST/SP/- entro 2 secondi per
avviare il timer di riscaldamento.
Durante una sessione di allenamento
• La frequenza cardiaca e le altre informazioni relative
all’allenamento vengono comunicate automaticamente
a intervalli prestabiliti, oppure premere FUNC/+ per
sollecitare un annuncio immediato.
• Per interrompere un allenamento in corso, premere
ST/SP/- (premere nuovamente ST/SP/- per riprendere).
•
Per passare direttamente alla fine del timer in uso, tenere
premuto ST/SP/-.
NOT
Se non viene rilevata nessuna frequenza cardiaca
per 5 minuti, l'unità torna alla modalità sleep.
MEMORIA
La memoria di allenamento registra il tempo di attività
trascorsa all'interno dei limiti di frequenza cardiaca, le
calorie bruciate, e la frequenza media registrata durante
il timer di allenamento e la frequenza cardiaca durante il
tempo di recupero. La memoria di allenamento viene
annunciata alla fine di ciascuna sessione di allenamento
e all’inizio della successiva. Se non è archiviata nessuna
memoria di allenamento, l’annuncio verrà saltato.
RADIO FM (SOLO PER I MODELLI
AH310/AH310A/AH310E)
Per collegare la radio FM:
1.
1
2
Inserire il filo nell'apposito ingresso nella fascia toracica
2. Inserire gli auricolari nell'apposito ingresso . Una volta
collegati gli auricolari, la radio si accende
automaticamente.
• Per passare dall’accensione allo spegnimento della
radio e viceversa, premere ON / OFF
Attendere
e ascoltare
Premere
FUNC/+
oppure ST/SP/-
Per selezionare e memorizzare una stazione:
1. Premere SCAN per eseguire una ricerca nella
frequenza FM.
2. TPRESET per memorizzare una stazione.
Un segnale acustico ne confermerà la
memorizzazione.
• Per scorrere le stazioni memorizzate, premere
PRESET La radio può memorizzare fino a 5 stazioni.
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adunncnoi
30secs1 min 2mins 3mins
Volume
Frequenza
dell'annuncio
Tipo di attività
Profilo dell'utente
Lingua (AH300/ AH300A/ AH310 /AH310A)
Moniteur V
(AH300 / AH300A
Moniteur V
(AH310 / AH310A
GUIDE DE MISE EN MARCHE RAPIDE
Pour obtenir des informations supplémentaires,
veuillez vous reporter au Manuel de l'Utilisateur inclus.
FR
VUE D’ENSEMBLE DU PRODUIT
AU COMMENCEMENT
METTRE LE BRACELET PRECORDIAL ET LE CASQUE
213
4
1. Bracelet pour région précordiale
2. FUNC/+ : permet d’entrer dans le mode réglage ; ajuste les réglages.
3. ST/SP/- : permet de commencer/arrêter une session d’exercice,
ajuste les réglages.
4. Prise casque
MODE REGLAGES
V
dans le Mode Réglages, après le type d’exercice ou le
changement des réglages des annonces.
1. Assurez vous que le bracelet précordial n'est pas en
mode veille (pour l'activer
enfoncée la touche FUNC/+ .
2. Appuyez et maintenez enfoncée la touche FUNC/+ pour
entrer dans le mode réglages. La commande vocale dira
: “V
3. Pour passer à la prochaine catégorie, appuyez sur
n'importe quelle touche pendant les 2 secondes de
pause entre “V et “Moyen, appuyez pour
modifier ” . Après avoir sélectionné la catégorie que
vous désirez changer
celle du mode didacticiel.
4. Pour changer le volume, écoutez l’annonce “appuyez
pour modifier” et suivez la même procédure que dans
le mode didacticiel.
REMARQUE V
seule catégorie à la fois, si vous désirez régler une autre
catégorie, il vous faudra recommencer la même procédure.
Ordre des catégories du Mode Réglages :
1. T
wie dargestellt, unter Ihrem
T
direkt auf dem Körper
2. Positionieren Sie die
Brustgurteinheit so, dass
diese genau unter Ihren
Brustmuskeln sitzt.
3. V
mit der Kopfhörerbuchse.
4. Setzen Sie den Kopfhörer
auf. Sie können die
beiden Kabel mit dem Clip
aneinander befestigen.
GRUNDEINSTELLUNGEN VORNEHMEN
Wenn Sie das Gerät das erste Mal einschalten (oder
nachdem Sie es zurückgesetzt haben), wird automatisch
der Grundeinstellungs-Modus aufgerufen, damit Sie
Grundeinstellungen vornehmen können.
Reihenfolge der Einstellungen im Grundeinstellungs-Modus:
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pSeh
a0( / 3HA)0
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30secs 1min 2mins 3 mins
So schalten Sie das Gerät ein (ON) und rufen den
Grundeinstellungs-Modus auf: Halten Sie FUNC/+
gedrückt, bis Sie die Begrüßungsansage hören.
Befolgen Sie anschließend die entsprechenden
Schritte:
1. “Welcome, please set language.” (Willkommen, bitte
stellen Sie die Sprache ein) (nur AH300 / AH300A
AH310 / AH310A.)
• Um Ihre Sprache auszuwählen, drücken Sie sofort eine
beliebige T
hören.
2. “Bitte stellen Sie die Lautstärke ein. Drücken Sie die
T
• Drücken Sie die T
durch die Optionen zu blättern. Die Ansage
“Laut” > “Leise” > “Mittel” ist entsprechend zu hören.
• Wenn Sie den gewünschten Pegel hören, drücken Sie
keineT
“Danke” erfolgt.
4. “Bitte stellen Sie die T
T (nur AH300/AH300A/AH300E.)
• Wählen Sie Ihre T
wie für die Lautstärke aus. Siehe obigen Abschnitt
2. Bitte stellen Sie die Lautstärke ein”.
5. “Bitte stellen Sie das T
die T(nur AH310/AH310A/AH310E.)
• Drücken Sie innerhalb von 2 Sekunden eine beliebige
T “T
(Pause) “Automatisch, drücken Sie die T
wechseln” erfolgt .
• Drücken Sie die T
blättern. “Automatisch” > “Manuell” .
• Wenn Sie die gewünschte Einstellung hören, drücken
Sie keine T
“Danke” erfolgt.
• Wenn Sie ‘Automatisch’
aufgefordert, die T
Details finden Sie im obigen Abschnitt 4. Bitte stellen
Sie die T
können Sie Ihre Einstellungen mit derselben Methode
wie für das Benutzerprofil vornehmen. Siehe obiger
Abschnitt 3. Bitte stellen Sie das Benutzerprofil ein”.
6. “Bitte stellen Sie das Ansageintervall ein, drücken Sie
die T
• Wählen Sie das Intervall zwischen den Sprachansagen
mit derselben Methode wie für die Lautstärke aus.
Siehe obigen Abschnitt “2. Bitte stellen Sie die
Lautstärke ein”.
HINWEIS
Wenn Sie eine Einstellung versäumen oder
einen Fehler machen, müssen Sie den Grundeinstellungs
-Modus beenden und anschließend den Einstellungs-Modus
aufrufen um den entsprechenden Wert wieder ändern zu
können.
EINSTELLUNGSMODUS
Sie können im Einstellungsmodus Ihr Benutzerprofil
aktualisieren, Ihre T
Einstellungen für die Ansage der Einheiten wechseln.
1. Stellen Sie sicher
Schlaf-Modus befindet (um ihn zu aktivieren, halten Sie
FUNC/+ gedrückt).
2. Um den Einstellungsmodus aufzurufen, halten Sie
FUNC/+ gedrückt. Die Ansage:
“Lautstärke.” (Pause) “Mittel, drücken Sie die T
um zu wechseln.”erfolgt.
3. Um zur nächsten Einstellungskategorie zu springen,
drücken Sie während der 2 Sekunden langen Pause
zwischen “Lautstärke” und “Mittel, drücken Sie die
T eine beliebige T
Sie die Einstellungskategorie gewählt haben, die Sie
ändern möchten, folgen Sie derselben V
wie im Grundeinstellungs-Modus.
4. Um die Lautstärke zu ändern, warten Sie bis zum Ende
der Ansage “drücken Sie die T
und folgen Sie derselben V
Grundeinstellungs-Modus.
HINWEIS Sie können nur die Einstellungen einer
Einstellungskategorie auf einmal ändern; wenn Sie eine
weitere Einstellungskategorie ändern möchten, sollten
Sie die obigen V
Reihenfolge der Einstellungskategorien im
Einstellungsmodus:
HINWEIS Während einer T
nicht auf die Einstellungen für die T
T
TRAININGSTIMER
Während Ihres Fitnesstrainings durchläuft der
Herzfrequenzmesser drei aufeinander folgende T
W
So starten Sie eine T
1. Stellen Sie sicher
Schlaf-Modus befindet (um ihn zu aktivieren, halten Sie
FUNC/+ gedrückt).
2. Drücken Sie auf ST/SP/- , die Sprachausgabe gibt den
Inhalt des T
vorhanden) und sagt anschließend “Sind Sie bereit
loszulegen? Drücken Sie zur Bestätigung die T
3. Drücken Sie innerhalb von 2 Sekunden erneut auf
ST/S
P/-, um den Warm-Up-T
Während einer T
• Ihre Herzfrequenz und weitere T
werden automatisch in festgelegten Intervallen angesagt;
oder Sie drücken auf FUNC/+ , um eine sofortige Ansage
zu veranlassen.
• Um eine laufende T
drücken Sie auf ST/SP/- (drücken Sie erneut auf
ST/SP/-, um sie fortzusetzen.)
• Um an das Ende des aktuellen T
halten Sie ST/SP/- gedrückt.
HINWEIS Wenn 5 Minuten lang keine Herzfrequenz
gemessen wird, geht das Gerät in den Schlaf-Modus über
TRAININGSSPEICHER
Der T
Herzfrequenzzone, die verbrauchten Kalorien sowie die
durchschnittliche Herzfrequenz, die bei laufendem
T
der T
Erholungsphase werden ebenfalls gespeichert. Der
T
sowie am Start der darauf folgenden Einheit angesagt.
Wenn keine gespeicherten Daten vorhanden sind, wird
diese Ansage übersprungen.
UKW-RADIO (NUR AH310 / AH310A
Lautstärke
Ansageintervall
Trainingsart (AH300 / AH300A / AH300E)
Trainingsprofil (AH310 / AH310A / AH310E)
Benutzerprofil
Sprache (AH300/ AH300A/ AH310 /AH310A)
30 Sek 1 min 2 min 3 min
“Bitte stellen
Sie die
Lautstärke ein”
“Mittel. Drücken
Sie die T
zu wechseln”
Drücken Sie
FUNC/+
oder ST/SP/-
Um zu
wechseln
Um zu akzeptieren Wählen Sie den
Lautstärkepegel
“Danke”
“Bitte stellen
Sie das
Benutzerprofil ein”
War
hören Sie
War
hören Sie
3. “Bitte stellen Sie das Benutzerprofil ein, drücken Sie
die T
• Drücken Sie eine beliebige T
Sprachausgabe: “Geschlecht” (Pause)
“Männlich, drücken Sie die T
• Drücken Sie die T
durch die Optionen zu blättern. “Weiblich” > “Männlich” .
• Wenn Sie die gewünschte Einstellung hören, drücken
Sie keine T
“Danke” erfolgt.
•
Um ohne Änderung durch die Einstellungen zu springen,
drücken Sie während der 2 Sekunden langen Pause
zwischen “Geschlecht” und “Männlich, drücken Sie die
Teine beliebige T
wechseln,
drücken Sie die T
Sprachausgabe des Einstellungswertes erfolgt ist und
“drücken Sie die T
•
Wiederholen Sie die Schritte, bis alle Einstellungen des
Benutzerprofils vorgenommen wurden.
P/N:086L004195-035 REV1
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