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Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers
GESCHWINDIGKEITSEINSTELLUNG
Mit der SPEED Taste (+) wird die Geschwindigkeit während des
Trainings um 0,1 km/h (mph) erhöht.
Mit den SPEED Taste (-) wird die Geschwindigkeit während des
Trainings um 0,1 km/h (mph) verringert.
Längeres Drücken dieser Tasten führt zu einem automatischen
Wertedurchlauf.
Zusätzlich befinden sich eine SPEED Taste (+) und eine SPEED
Taste (-) am rechten Handlauf.
STEIGUNGSEINSTELLUNG
Mit der INCLINE Taste (+) wird der Steigungswinkel um 1 %
erhöht.
Mit der INCLINE Taste (-) wird der Steigungswinkel um 1 % ver-
ringert.
Längeres Drücken dieser Tasten führt zu einem automatischen
Wertedurchlauf.
Zusätzlich zu den Steigungs-Tasten am Computer befinden sich
eine STEIGUNG INCLINE Taste (+) und eine STEIGUNG INCLI-
NE Taste (+) am linken Handlauf.
Aus Sicherheitsgründen kann der Steigungswinkel nur manuell
eingestellt werden. Eine Ausnahme sind die vier folgenden
Programme: P3, P4, P5 = (Steigungsprogramme) und P9 = HRC
(Herzfrequenzkontrollprogramm) durch Geschwindigkeit und
Steigung. In diesen Programmen wird der Steigungswinkel auto-
matisch verstellt. Es ist nur möglich den Steigungswinkel im Run-
Modus zu verstellen. Der Steigungswinkel fährt nach betätigen
der START Taste automatisch in die Grundstellung.
PROGRAMMANWAHL
Ist das Laufband trainingsbereit (blinkendes Herz in der DOT
Matrix), können Sie mit der PROGRAM Taste verschiedene
Programme auswählen.
SCAN-FUNKTION
Die SCAN Funktion ermöglicht dem Benutzer, abwechselnd die
Werte für Kalorien und Zeit oder Puls und Strecke anzeigen zu
lassen. Nach dem Start werden die Werte für Kalorien oder
PULSE in der CALORIES / PULSE Anzeige und Zeit oder Strecke
in der TIME / DISTANCE Anzeige automatisch abwechselnd
angezeigt. Es leuchtet immer die entsprechende LED für die
aktuelle Anzeige. Nach kurzzeitigem Betätigen der SCAN Taste
werden die Anzeigen fest eingeblendet.
Weiteres Betätigen der SCAN Taste wechselt wieder die andere
Anzeigemöglichkeit.
Längeres Drücken der SCAN Taste führt wieder in den automati-
schen Wechsel.
RECOVERY-FUNKTION
Wenn während des Trainings ein Pulssignal anliegt, lösen Sie
mit dieser Taste die RECOVERY Funktion aus. Das Laufband wird
zum Stillstand gebracht. In der DOT Matrix wird “REC.“ ange-
zeigt. Es werden der Belastungs- und eine Minute später der
Erholungspuls gemessen und eine Fitnessnote ermittelt. Bei glei-
chem Training ist die Verbesserung dieser Note ein Maß für
Fitnesssteigerung.
In der TIME Anzeige läuft ein 60 sekündlicher Countdown. In
der INCLINE Anzeige wird der Belastungspuls gespeichert, in
der SPEED Anzeige der Erholungspuls angezeigt und in der
TIME Anzeige die Fitnessnote berechnet. Nach ca. 16 Sekunden
wechselt die Anzeige in den Pause Modus.
Berechnung der Fitness-Note:
Note = 6 -
(
10 x (P1 – P2)
)
2
P1
P1= Belastungspuls, P2 = Erholungspuls
F1,0 = Sehr gut
F6,0 = Ungenügend
STOP-PAUSE-FUNKTION
Wenn die STOP Taste während des Trainings gedrückt wird,
wird das Programm unterbrochen und der Pause-Modus akti-
A INCLINE Anzeige für Steigung
B CALORIES / PULSE Anzeige für Kilokalorien oder Puls
C DOT MATRIX Anzeige für INCLINE und SPEED Profile oder Texthinweise, Symbole
D RECOVERY Stoppt das Band und startet die Berechnung der Fitnessnote
E INCLINE (-) Steigung verringern / Eingabewerte verringern
F INCLINE (+) Steigung erhöhen / Eingabewerte erhöhen
GENTER Bestätigt die Eingaben
H SCAN / PROGRAM Umschaltung zwischen automatischen und manuellen Wechsel der
Werteanzeige
Programmauswahl
I STOP / PAUSE Stoppt das Band um das Programm zu unterbrechen (Pausemodus)
Längeres Drücken (>3s) beendet das Programm und löscht die
Trainingsdaten
J SPEED (-) Geschwindigkeit verringern / Eingabewerte verringern
K SPEED (+) Geschwindigkeit erhöhen / Eingabewerte erhöhen
LSTART Startet das Band
M TIME / DISTANCE Anzeige für Zeit oder Strecke
N SPEED / AGE Anzeige für Geschwindigkeit oder Alter
ANZEIGEWERTE
Anzeige Auflösung Bereich Stufung
INCLINE (%) XX 0 - 12 1
SPEED (km/h) XX.X 0.8 – 16.0 0.1
SPEED (mph) XX.X 0.5 – 10.0 0.1
CALORIES (kcal) XXXX 1-9999 1
PULSE (bpm) XXX 50-240 1
TIME (min:sec) XX:XX 0:01 – 99:59 00:01
DISTANCE (km) XX.X 0.01 – 99.99 0.01
DISTANCE (mile) XX.X 0.01 – 99.99 0.01
