544100
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Cambio al modo reloj
Puedes poner el dispositivo en un modo de reloj de bajo
consumo que bloquea el dispositivo y prolonga la duración de la
batería.
1
Selecciona hasta que aparezca .
El dispositivo está en modo de solo reloj.
2
Selecciona cualquier botón (excepto ) y selecciona para
desbloquear el dispositivo.
Apagado del dispositivo
Si vas a guardar el dispositivo durante un periodo de tiempo
largo o quieres prolongar la duración de la batería, puedes
apagar el dispositivo.
Mantén pulsado , y selecciona para apagar el
dispositivo.
Apéndice
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca
Zona % de la
frecuencia
cardiaca
máxima
Esfuerzo percibido Ventajas
1 50–60% Ritmo fácil y relajado;
respiración rítmica
Entrenamiento
aeróbico de nivel
inicial; reduce el estrés
2 60–70% Ritmo cómodo;
respiración ligeramente
más profunda; se
puede hablar
Entrenamiento
cardiovascular básico;
buen ritmo de
recuperación
3 70–80% Ritmo moderado; es
más difícil mantener
una conversación
Capacidad aeróbica
mejorada;
entrenamiento
cardiovascular óptimo
4 80–90% Ritmo rápido y un poco
incómodo; respiración
forzada
Mejor capacidad y
umbral anaeróbicos;
mejor velocidad
5 90–100% Ritmo de sprint; no se
soporta durante mucho
tiempo; respiración muy
forzada
Resistencia
anaeróbica y
muscular; mayor
potencia
Campos de datos
Algunos campos de datos necesitan accesorios ANT+ para
mostrar los datos.
Cadencia: número de pasos por minuto para carrera o número
de vueltas completas de la biela para ciclismo.
Calorías: cantidad total de calorías quemadas.
Distancia: distancia recorrida en el track o actividad actual.
Distancia de vuelta: distancia recorrida en la vuelta actual.
Frecuencia cardiaca: frecuencia cardiaca en pulsaciones por
minuto (ppm). El dispositivo debe estar conectado a un
monitor de frecuencia cardiaca compatible.
Frecuencia cardiaca media: frecuencia cardiaca media
durante la actividad actual.
Ritmo: ritmo actual.
Ritmo en vuelta: ritmo medio durante la vuelta actual.
Ritmo medio: ritmo medio durante la actividad actual.
Temporizador: tiempo de cronómetro de la actividad actual.
Tiempo de vuelta: tiempo de cronómetro de la vuelta actual.
Velocidad: velocidad de desplazamiento actual.
Zona frecuencia cardiaca: escala actual de tu frecuencia
cardiaca (1 a 5). Las zonas predeterminadas se basan en tu
perfil de usuario y en tu frecuencia cardiaca máxima (220
menos tu edad).
Acuerdo de licencia del software
AL UTILIZAR EL DISPOSITIVO, EL USUARIO SE
COMPROMETE A RESPETAR LOS TÉRMINOS Y
CONDICIONES DEL SIGUIENTE ACUERDO DE LICENCIA
DEL SOFTWARE. LEE ESTE ACUERDO ATENTAMENTE.
Garmin Ltd. y sus subsidiarias (“Garmin”) conceden al usuario
una licencia limitada para utilizar el software incluido en este
dispositivo (el “Software”) en formato binario ejecutable durante
el uso normal del producto. La titularidad, los derechos de
propiedad y los derechos de propiedad intelectual del Software
seguirán perteneciendo a Garmin y/o sus terceros proveedores.
El usuario reconoce que el Software es propiedad de Garmin
y/o sus terceros proveedores, y que está protegido por las leyes
de propiedad intelectual de Estados Unidos y tratados
internacionales de copyright. También reconoce que la
estructura, la organización y el código del Software, del que no
se facilita el código fuente, son secretos comerciales valiosos
de Garmin y/o sus terceros proveedores, y que el Software en
su formato de código fuente es un secreto comercial valioso de
Garmin y/o sus terceros proveedores. Por la presente, el
usuario se compromete a no descompilar, desmontar, modificar,
invertir el montaje, utilizar técnicas de ingeniería inversa o
reducir a un formato legible para las personas el Software o
cualquier parte de éste ni crear cualquier producto derivado a
partir del Software. Asimismo, se compromete a no exportar ni
reexportar el Software a ningún país que contravenga las leyes
de control de las exportaciones de Estados Unidos o de
cualquier otro país aplicable.
Apéndice 9
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Forerunner-220

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 220 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 220 in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 220

Garmin Forerunner 220 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Forerunner 220 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Garmin Forerunner 220 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's

Garmin Forerunner 220 Gebruiksaanwijzing - Français - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info